牛皮癣患者不应该吃什么

“医生，我这牛皮癣都好几年了，反反复复就是好不了，你说我吃啥能好啊？听说这也不能吃，那也不能吃，到底牛皮癣患者不应该吃什么啊？”在皮肤科门诊，这几乎是每个牛皮癣患者都会问的问题。牛皮癣，医学上称为银屑病，虽然不传染，但确实是个让人头疼的慢性病。饮食在银屑病的管理中扮演着重要角色，但并不是所有忌口都有效，关键在于了解哪些食物可能诱发或加重病情。下面咱就好好唠唠，银屑病患者在饮食上需要注意的那些事儿。

一、辛辣刺激食物，要悠着点

“四川的朋友，火锅串串可能要暂时放一放了。”往深了说，辣椒、花椒、大蒜、生姜这些辛辣刺激的调味品，虽然能带来味蕾上的刺激，但它们可能会刺激血管扩张，增加炎症反应。换句话说，对于银屑病患者这就像火上浇油，可能会导致皮损更加严重，瘙痒感更强烈。临床上不少患者都有反馈，吃完辣的之后，皮疹会显然加重。牛皮癣患者不应该吃什么？接下来就要控制辛辣刺激的食物。

二、海鲜，爱恨就在一瞬间

海鲜，尤其是贝壳类海产品，比如虾、蟹、蛤蜊等，富含异种蛋白，容易引起过敏反应，而过敏反应往往是银屑病发作的诱因之一。往深了说，这就像你身体里的免疫系统突然“炸毛”了，开始攻击自身的皮肤细胞。对于部分患者海鲜简直是“甜蜜的负担”，明明想吃，但一吃就出问题。也有部分患者对海鲜并没有显然反应，这需要根据自身情况来判断。所以说，这个海鲜，吃还是不吃，得看个人体质，谨慎尝试。牛皮癣患者不应该吃什么？海鲜就是个需要高度警惕的食物。

三、牛羊肉，进补也得适可而止

牛羊肉属于温热性的食物，在中医理论中，银屑病多属于血热、血燥，如果大量食用牛羊肉，可能会加重体内热性，从而导致病情加重。这也不是一些的。换句话说，适量食用是可以的，但一定要控制量，不要顿顿都吃。而且，烹饪方式也很重要，尽量选择清淡的烹饪方式，避免辛辣刺激的调料。牛皮癣患者不应该吃什么，大量的牛羊肉，尤其辛辣的烹饪方式需要避免。

四、烟酒，能戒就戒了吧

烟酒对身体的危害，大家都知道。“感情深，一口闷？朋友，你的皮肤可能要跟你闹脾气了。”酒精会扩张血管，加速血液循环，可能导致皮损部位炎症加重。而香烟中的有害物质，不仅会损害呼吸系统，还会影响免疫系统，增加银屑病的发病风险。临床数据显示，吸烟的银屑病患者，病情往往更重，治疗的效果也更差。为了你的皮肤健康，能戒烟戒酒，那就尽量戒了吧。

说到这儿，可能有些病友要“哭”了：“这也不能吃，那也不能吃，人生还有什么乐趣？”其实，饮食只是银屑病管理中的一部分，更重要的是积极治疗，保持良好的心态，以及规律的生活作息。

牛皮癣患者不应该吃什么，其实并没有一些的禁忌，关键在于个体差异和适量原则。每个人的情况不同，对食物的反应也不一样。往深了说，我们需要找到自己的“雷区”，避开那些会诱发或加重病情的食物。换句话说，多观察，多记录，慢慢摸索出适合自己的饮食方案。

关于牛皮癣，你可能还有这些疑问：

1. 牛皮癣会传染吗？ 答：不会传染，它是一种自身免疫性疾病。
2. 牛皮癣能尽量治愈吗？ 答：目前还不能尽量治愈，但可以通过治疗控制病情，减缓症状。
3. 牛皮癣患者需要忌口吗？ 答：因人而异，需要根据自身情况找到会诱发或加重病情的食物，尽量避免。

给病友们的建议：

• 找工作上：银屑病不会影响你的工作能力，选择一份自己喜欢且能胜任的工作，保持积极乐观的心态，这比任何药物都有效。勇敢地面对同事和领导，坦诚地说明情况，很多时候，你会发现，他们比你想象的更理解和支持你。
• 日常吃的方面：注意均衡饮食，适当吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。可以尝试记录饮食日记，观察哪些食物会诱发或加重病情，尽量避免。

一位病友曾经告诉我：“刚开始得了牛皮癣，觉得天都要塌了，后来慢慢接受了，积极治疗，调整心态，生活也慢慢好起来了。重要的是，不要放弃希望，坚持下去，总会看到阳光的。”希望这句话也能鼓励到你，愿每一个银屑病患者都能拥有健康、快乐的生活！ 记住核心 牛皮癣患者不应该吃什么，让我们一起努力与它和平共处！