头皮型银屑病用什么洗发水呢

“头皮屑咋这么多？洗都洗不干净，而且还痒的要命！”很多被头皮银屑病困扰的朋友，都有这样的苦恼。市面上洗发水五花八门，到底哪一款才能真的缓解症状，又不会刺激头皮，加重病情呢？今天咱们就来好好聊聊“头皮型银屑病用什么洗发水呢”这个话题，希望能帮到正在为此烦恼的你。头皮型银屑病，它是一种慢性、反复性的皮肤病，主要影响头皮，导致头皮出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。选对洗发水真的非常重要啊，它能温和清洁头皮，减少刺激，帮助控制病情。往下咱们细细说。

关键信息	诊疗要点
症状表现: 鳞屑性红斑、瘙痒	温和清洁、减少刺激
治疗目标: 控制病情、缓解症状	避免刺激性成分、保湿滋润

了解你的头皮银屑病

咱们要搞清楚，你这是不是真的的头皮银屑病。它跟脂溢性皮炎、头癣这些“长相相似”的疾病可不一样。银屑病，也就是老百姓常说的牛皮癣，是一种免疫介导的慢性炎症性皮肤病。往深了说，它跟遗传、环境、免疫系统都有关系。较典型的症状就是头皮上出现边界清楚的红斑，上面覆盖着厚厚的银白色鳞屑，还特别痒。如果症状比较严重，较好还是去医院让医生确诊一下比较好。医生可能会做一些检查，比如组织病理学检查，来判断到底是不是银屑病。确诊之后，才能对症下药，选择合适的洗发水和治疗方案。头皮型银屑病用什么洗发水呢？选对洗发水是辅助治疗的重要一步。

洗发水的选择原则

头皮型银屑病用什么洗发水呢？选洗发水可不是随便抓一瓶就行，得遵循一定的原则。记住这几点：要温和、无刺激、保湿。

温和：避免含有刺激性成分，比如酒精、香精、色素等。这些东西用在健康的头皮上可能没什么问题，但是对于银屑病的头皮简直就是雪上加霜，会让炎症更加严重。

无刺激：尽量选择不含SLS/SLES（月桂醇硫酸酯钠/月桂醇聚醚硫酸酯钠）的洗发水。这些是常见的清洁剂，清洁能力很强，但是同时也会带走头皮上的油脂，让头皮干燥、瘙痒。对于银屑病患者，干燥是很大的敌人啊！

保湿：选择含有保湿成分的洗发水，比如甘油、透明质酸、神经酰胺等。这些成分可以帮助锁住头皮水分，缓解干燥和瘙痒。换句话说，给头皮补水，就像给干旱的土地浇水一样，能缓解干裂的情况。

常见的有效成分

市面上有一些洗发水，专门针对头皮问题，含有一些特定的成分，对缓解头皮银屑病的症状有一定的帮助。常见的有：

水杨酸：具有角质剥脱作用，可以帮助去除头皮上的鳞屑，让头皮更加干净。但是要注意，水杨酸有一定的刺激性，使用频率不宜过高，一周1-2次即可。而且要注意浓度，浓度过高容易刺激头皮 。

煤焦油：具有止痒、消炎、抑制细胞增殖的作用，对缓解银屑病的症状有一定的帮助。但是煤焦油的味道比较重，而且可能会让头发变色，所以有些人不太喜欢。

酮康唑：具有抗真菌的作用，可以抑制马拉色菌的生长。马拉色菌是一种常见的头皮真菌，可能会加重银屑病的症状。对于伴有糠秕孢子菌感染的患者，医生也会建议使用酮康唑洗剂 。

二硫化硒：也具有抗真菌的作用，和酮康唑类似。需要注意的是，这些成分的洗发水也需要在医生的指导下使用，不要自己盲目使用啊！

如何正确洗头

选对了洗发水，还要掌握正确的洗头方法。洗头 frequency 不要太勤，一周2-3次即可。水温要适宜，不要太烫，温水较好。洗头的时候，用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲抓挠，以免刺激头皮，加重炎症。洗完头后，用柔软的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭。吹头发的时候，用冷风或者低档热风，不要用高温吹风。

往深了说，洗头不仅仅是清洁，更是一种对头皮的呵护，用正确的方式洗头，能减缓不适感。

日常护理小贴士

除了选对洗发水和正确洗头之外，日常的头皮护理也很重要。

保持头皮清洁：避免头皮长时间处于潮湿、闷热的环境中。洗完头后要及时吹干，避免戴帽子时间过长。

避免刺激：不要使用刺激性的护发产品，比如定型喷雾、啫喱水等。染发、烫发等也要尽量避免，以免刺激头皮。

注意饮食：尽量避免辛辣刺激的食物，适当吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

保持心情舒畅：精神紧张、压力过大也可能会加重银屑病的症状。要学会放松心情，保持乐观的心态。

这些小贴士看起来简单，但是长期坚持下来，真的能对头皮健康起到很大的帮助。另外在就医报销方面，银屑病看病就医具体报销政策，以各地医保局政策为准。挂号费、检查费和光疗费用，不同地区、不同医院收费标准不一，实际费用需要结合患者的具体治疗方案。

反复与预防

银屑病有个特点，就是容易反复。即使经过治疗，症状得到了缓解，也可能会因为一些因素而再次发作。反复的原因有很多，比如：

季节变化：冬季是银屑病的高发季节，因为天气干燥，头皮容易缺水，导致症状加重。

感染：感冒、扁桃体炎等感染可能会诱发银屑病。

精神压力：精神紧张、焦虑、抑郁等情绪可能会导致银屑病反复。

外伤：头皮受到外伤，比如抓挠、摩擦等，可能会导致局部银屑病发作。

药物：有些药物可能会诱发或加重银屑病，比如β受体阻滞剂、非甾体抗炎药等。

要预防银屑病反复，就要尽量避免这些诱发因素。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来，噼里啪啦地打在玻璃上，仿佛在诉说着跟头皮银屑病抗争的艰辛。其实，银屑病虽然是一种慢性病，但是只要我们积极配合医生治疗，做好日常护理，就一定能控制住病情，拥有健康美丽的头皮。

温馨提示一下，关于“头皮型银屑病用什么洗发水呢”这个问题，我们可以从以下几个方面来理解：

1. 选择温和、无刺激、保湿的洗发水： 避免含有酒精、香精、色素等刺激性成分，尽量选择不含SLS/SLES的洗发水。
2. 关注洗发水的有效成分： 比如水杨酸、煤焦油、酮康唑等，这些成分对缓解银屑病的症状有一定的帮助，但需要在医生的指导下使用。
3. 掌握正确的洗头方法和头皮护理： 洗头 frequency 不要太勤，水温要适宜，用指腹轻轻按摩头皮，避免刺激头皮。保持头皮清洁、避免刺激，注意饮食和心情。

换句话说，选择适合自己的洗发水，并结合日常的头皮护理，才能更好地控制头皮银屑病。

咱们再来解答几个关于头皮型银屑病洗护的常见疑惑：

1. 头皮屑很多，是不是应该用去屑洗发水？ 不一定。如果是银屑病引起的头皮屑，普通的去屑洗发水可能效果不好，甚至会刺激头皮，加重病情。应该选择针对银屑病的洗发水。
2. 头皮很痒，可以用止痒洗发水吗？ 可以试试。有些止痒洗发水含有一些镇静成分，可以缓解瘙痒。但是如果瘙痒严重，较好还是去看医生。
3. 洗发水需要经常更换吗？ 不用。如果一款洗发水用着效果不错，就没必要经常更换。但是如果效果变差，或者出现新的问题，可以考虑更换一下。

生活建议：

1. 就业方面： 头皮型银屑病虽然不会直接影响工作能力，但是会影响形象，让人感到自卑。在选择工作的时候，尽量选择工作环境比较宽松、压力不大的工作，这样有利于保持心情舒畅，减少病情反复的风险。跟同事相处也可以坦诚一些，说明情况，获得理解和支持。
2. 皮肤护理预防： 日常要做好头皮的保湿，避免头皮干燥。可以使用一些保湿喷雾或者润肤油，涂抹在头皮上，帮助锁住水分。还要注意防晒，避免阳光暴晒。

希望这些建议能帮助你更好地应对头皮型银屑病，早日脱离困扰。记住，“头皮银屑怎样护理好”，持之以恒，科学应对才是关键！