头皮银屑病用什么洗头发好

“医生，我都快愁死了，这头皮屑跟下雪似的，洗头都不管用，越洗好像还越多，而且还痒！你说这头皮银屑病用什么洗头发好啊？”，这是皮肤科门诊里，患者朋友问的较多问题之一。头皮银屑病，它呀，真不是简单的头皮屑多，它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病，跟遗传、免疫、环境都有关系。咱得了这病，心里肯定不好受，影响形象不说，还老是痒，抓也不是，不抓也不是。今天咱们就好好聊聊，这个头皮银屑病，到底该咋洗头，才能让自己舒服点。

一、搞清楚，这可不是一般的头皮屑

银屑病，俗称牛皮癣，它可不是简单的头皮屑增多！它是一种免疫系统相关的疾病，会在皮肤上形成红色的斑块，上面覆盖着厚厚的银白色鳞屑。头皮银屑病就发生在头皮上，会引起头皮瘙痒、脱屑，严重的时候，还会影响头发的生长。很多朋友可能接下来会想到脂溢性皮炎，觉得都是头皮屑多嘛，其实不一样。脂溢性皮炎的头皮屑通常是油腻的，而银屑病的鳞屑是干燥、银白色的。当然啦，要确诊是不是银屑病，较好还是去医院看看，医生会结合你的皮疹特点、病史，甚至可能做个皮肤活检，才能终确定诊断，省得自己瞎猜，耽误了治疗。往深了说，银屑病还可能有关节病型，脓疱型和红皮病型，可别小瞧它。

二、洗发产品的选择，关键是“温和”二字

这头皮银屑病用什么洗头发好？这可是个大学问！对于头皮银屑病患者洗发产品的选择至关重要。记住，核心原则是“温和、不刺激”。咱要避免使用含有刺激性成分的洗发水，比如强碱性的、含有酒精的、或者香精过多的。这些成分可能会加重头皮的炎症，让你的头皮更加难受。你可以选择含有煤焦油、硫化硒、水杨酸等成分的药用洗发水，这些成分有助于减少鳞屑，缓解瘙痒。但是！煤焦油的味道可能有些人不太喜欢，硫化硒用多了可能会让头发变色，水杨酸可能会有点刺激，所以使用的时候一定要注意看说明书，或者咨询医生的意见，别自己随便乱用。再说一句，尽量选择无香精、无色素的洗发水，对头皮刺激会更小。换句话说，选择洗发水就像找对象，适合自己的才是较好的。

三、洗头的正确姿势，你做对了吗？

选对了洗发水，洗头的方式也很重要。水温要适宜，不要用太热的水烫洗头皮，温水较好。太热的水会刺激头皮，加重炎症。洗头的时候要轻轻按摩头皮，不要用力抓挠。用力抓挠会损伤头皮，导致出血、感染，反而会加重病情。再者，洗头的频率也要控制好，不要天天洗。过度清洁会洗掉头皮的科学油脂，让头皮更加干燥。一般一周洗2-3次就够了。往深了说，洗完头之后，要用柔软的毛巾轻轻吸干头发上的水分，不要用力擦拭。吹头发的时候，也要用低温档，吹到半干就可以了，不要把头皮吹得太干。哎呀，这洗头也是个技术活儿啊！

四、别忘了，保湿也很重要

头皮银屑病患者的头皮通常比较干燥，所以洗完头之后，可以适当使用一些保湿产品。可以选择含有尿素、甘油、神经酰胺等成分的润肤剂，涂抹在头皮上，帮助锁住水分，减少干燥。也可以使用一些含有植物油成分的护发素，滋养头发，改善发质。不过，护发素较好不要直接接触头皮，以免引起毛囊堵塞。换句话说，保湿就像给头皮穿上一件防护衣，保护它免受外界刺激。

五、药物治疗，是控制病情的关键

头皮银屑病的治疗，可不仅仅是洗头这么简单，药物治疗也很重要。医生可能会根据你的病情，开一些外用或者口服的药物。外用药物通常包括糖皮质激素药膏、维A酸类药膏、维生素D3衍生物等。这些药物可以帮助减缓炎症，减少鳞屑，缓解瘙痒。口服药物通常包括免疫抑制剂、维A酸类药物等。这些药物可以调节免疫系统，控制病情的发展。但是！这些药物都可能有一些不良反应，所以一定要在医生的指导下使用，不要自己随便乱用。往深了说，现在还有一些生物制剂，针对特定的免疫靶点，效果更好，不良反应也更小，但是价格比较贵。唉，这治病啊，真是个烧钱的活儿！

头皮银屑病用什么洗头发好呢？其实是包括清洁方式、洗护产品选择、配合药物治疗等多方面的综合管理。各位病友一定得坚持治疗，别三天打鱼两天晒网的，那样效果肯定不好。还要保持良好的心态,这玩意儿，急不得！

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...

健康小贴士，治疗头皮银屑病是一个漫长的过程，需要患者朋友们耐心、细心、恒心。想要知道头皮银屑病用什么洗头好,要从病因、洗护产品以及日常护理多方面入手，控制病情，改善生活质量。头皮银屑病用什么洗头发好！关于头皮银屑病洗发，还有什么问题呢？

• Q: 头皮银屑病会传染吗？
  A: 不会。银屑病不是传染病，它与自身的免疫系统和遗传有关。
• Q: 饮食上有什么需要注意的吗？
  A: 避免辛辣刺激的食物，可以适当吃富含维生素的水果蔬菜；尽量戒烟戒酒。
• Q: 压力大和银屑病有关系吗？
  A: 有一定关系。精神压力过大可能会诱发或加重银屑病，所以要学会放松心情，保持乐观心态。

给各位病友一些贴心小建议：

1. 就业方面： 选择工作时，尽量避开需要长期处于潮湿、高温或者有刺激性化学物质环境的工作，保持心情舒畅。

2. 心理支持： 积极寻求家人、朋友或者专业心理咨询师的帮助，学习应对压力，保持乐观心态，要知道，你不是一个人在战斗！