头皮银屑病洗头可以用力抠吗

“医生，我这头皮上的银屑病，洗头的时候可以使劲儿抠那些皮屑吗？实在太痒了，不抠感觉都没洗干净。”我相信这句话，很多头皮银屑病患者都深有体会。头皮银屑病，不只是影响美观，更是让人瘙痒难耐，洗头时总想“一劳永逸”地把鳞屑抠掉。但这样做真的好吗？咱们今天就来好好聊聊这个让人头疼的问题，看看这“抠”与“不抠”之间，到底有什么门道。

1. 为啥不能大力抠？

嘿，朋友，你想想，那银屑病可不是普通的头皮屑，它和脂溢性皮炎、头癣、甚至二期梅毒疹都不一样。往深了说，它是一种自身免疫介导的炎症性皮肤病。那些鳞屑，是皮肤细胞异常增生、加速脱落的结果。如果你硬是去抠，就相当于强行把还没成熟的皮肤细胞扯下来，这就容易损伤头皮，引起炎症，甚至导致感染。结果呢？病情可能变本加厉，雪上加霜啊！

我曾经遇到一个患者，老王，就是觉得头皮痒得不行，每次洗头都恨不得把头皮搓掉一层皮，结果呢？头皮越来越红，皮屑越来越多，还出现了渗液。后来检查发现，不仅银屑病加重了，还并发了细菌感染。所以说，头皮银屑病洗头可以用力抠吗？答案是坚决的“NO”。

2. 正确的洗头方式

既然不能抠，那该怎么洗呢？这可有讲究。水温要适宜，别太烫，也别太凉，温水较好。选择温和、不刺激的洗发水，较好是专门针对银屑病患者的。洗的时候，用指腹轻轻按摩头皮，不要用力搓揉。清洗干净后，可以用柔软的毛巾轻轻吸干水分，避免用力擦拭。洗完之后，可以配合使用一些润肤剂，保持头皮的滋润。

而且，洗头的频率也要控制好，一般一周洗 2-3 次就可以了。洗太勤，反而会破坏头皮的屏障功能，加重病情。具体情况还要根据个人的头皮状况和医生的建议来调整。

3. 银屑病的“底细”

要更好地应对头皮银屑病，咱们得先了解它是个啥。银屑病，北方人可能更熟悉，因为它在寒冷干燥的冬季更容易加重。它是一种慢性、反复性的皮肤病，就像老朋友一样，时不时地就要来“拜访”一下。哎，说多了都是泪。

它的发病原因比较复杂，可以说是环境因素、遗传因素和免疫因素共同作用的结果。往深了说，有些人天生就更容易得这个病，如果再受到一些外界刺激，比如精神紧张、外伤、感染，就更容易发作。肥胖、吸烟、酗酒也可能会“助纣为虐”。

4. 治疗是个“持久战”

银屑病的治疗，说实话，是个漫长的过程，要有打“持久战”的准备。目前还没有有效治疗的方法，但可以通过各种治疗手段来控制病情，减缓症状，提高生活质量。医生可能会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案。

常见的治疗方法包括外用药、口服药、物理治疗和中医治疗。外用药方面，常用的有润肤剂、糖皮质激素、维 A 酸、维生素 D3 衍生物、钙调神经磷酸酶抑制剂等。口服药方面，可能会用到免疫抑制剂、维 A 酸类药物、生物制剂等。物理治疗方面，有 UVB 光疗、紫外线 A 联合补骨脂素等。中医治疗方面，包括中药涂擦、药浴、熏蒸等。具体用哪种方法，还要听医生的。

重要的是，不要轻信偏方、秘方，更不要去一些不正规的小诊所。那里的治疗不仅可能没效果，还可能加重病情，甚至引发其他问题。一定要选择正规的医院，接受专业的治疗。

5. 避免加重因素

在治疗的也要注意避免一些可能加重银屑病的因素。不要使用刺激性强的洗发水和护发产品；避免搔抓、摩擦患处；保持心情舒畅，避免精神紧张；戒烟限酒；注意饮食均衡，避免辛辣刺激的食物。

头皮银屑病洗头可以用力抠吗？千万别！这个习惯要改掉，不然只会让你的头皮“雪上加霜”。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...淅淅沥沥的雨声，就像这银屑病，缠缠绵绵，挥之不去。咱们要做的，就是正视它，了解它，战胜它。

健康小贴士，头皮银屑病需要精心呵护，切忌用力抠抓。头皮银屑病洗头可以用力抠吗？当然不可以,必须摒弃陋习。换句话说，对待头皮银屑病，就像对待易碎的瓷器，要轻拿轻放。围绕头皮银屑病洗头可以用力抠吗这个核心问题，我们当然再来思考一下以下几点：

• 用力抠头皮银屑会导致什么后果？ 答案是：可能导致炎症加重、感染，甚至留下疤痕。
• 除了洗头，日常生活中还有哪些需要注意的？ 答案是：保持头皮清洁、避免刺激、注意饮食、保持心情舒畅。
• 银屑病会传染吗？ 答案是：不会传染，它是一种自身免疫性疾病。

给各位银屑病朋友一些小建议：

• 就业方面： 银屑病虽然会影响外观，但并不会影响你的工作能力。要保持自信，积极面对生活，选择适合自己的工作。如果工作环境比较干燥或者需要长时间暴露在阳光下，要注意做好防护措施。
• 情感方面： 不要因为银屑病而感到自卑，要相信自己是值得被爱的。多和家人、朋友沟通交流，寻求他们的支持和理解。积极参加社交活动，扩大自己的社交圈。

往深了说，银屑病只是你人生中的一个小插曲，它不应该成为你追求幸福的绊脚石。保持积极乐观的心态，配合医生的治疗，你一定可以战胜它！