头皮银屑病晚上痒

“哎哟，我的老天爷，这头皮是咋回事哦，晚上痒得睡不着觉，抓也不是，不抓也不是，简直要命！”相信不少患有头皮银屑病的朋友都有过这样的经历，尤其是在夜深人静的时候，那股子痒劲儿，简直让人崩溃。头皮银屑病，这个磨人的小妖精，为啥偏偏要在晚上来折磨我们？它和其他皮肤问题，比如头癣、脂溢性皮炎，又有什么不一样？今天咱们就好好聊聊，把这头皮银屑病晚上痒的来龙去脉给它扒个清楚，让大家心里有个数，知道该咋办。当然啦，要记住，我说的这些都是科普，具体情况还得看医生，听医生的！

症状	病因	治疗
鳞屑性红斑/斑块，银白色鳞屑，瘙痒，灼热感	遗传、免疫、环境及其他因素（精神紧张等）	外用/口服药物、物理治疗、中医治疗

一、 银屑病是个啥？为啥头皮也遭殃？

银屑病，老百姓口里常说的“牛皮癣”，它可不是什么细菌感染，更不是传染病！“不是哈，你要是说是牛皮癣，那我就晓得了！”往深了说，它是一种免疫介导的慢性炎症性皮肤病。简单就是你身体里的免疫系统有点“小情绪”，开始攻击自己的皮肤细胞了。这种病跟遗传有很大关系，也就是说，如果你的家里有人得过银屑病，那你得银屑病的几率也会高一些。当然啦，环境因素也很重要，比如精神压力大、感染、外伤等等，都可能诱发或者加重银屑病。头皮银屑病，顾名思义，就是银屑病发生在头皮上。头皮也是皮肤的一部分嘛，科学也逃不过银屑病的“魔爪”。

二、 头皮银屑病晚上痒，为啥这么磨人？

说到头皮银屑病晚上痒，这可真是很多患者的心头痛。为啥晚上特别痒呢？这呀，其实有好几个原因。人体在晚上的时候，皮质醇（一种激素）的分泌会减少，而皮质醇具有抗炎作用。皮质醇少了，炎症反应就可能更显然，瘙痒感科学也就加重了。晚上的温度相对较低，皮肤会变得干燥，而干燥会加剧瘙痒。再者，白天工作学习，注意力比较集中，可能感觉不到痒，或者说没那么在意。等到晚上，放松下来了，注意力都集中在痒痒痒上面，科学就觉得特别难受了。 换句话说， 这几种情况“里应外合”，就把头皮银屑病晚上痒的问题给放大了！

三、 头皮痒就要抓？这样做可不行！

痒，当然想抓，但是！抓挠只能带来一时的舒服，问题本身不能解决问题，反而会让情况更糟！抓挠会损伤皮肤，导致炎症加重，形成“越抓越痒，越痒越抓”的恶性循环。而且，抓破的皮肤很容易引起感染，“哎呀，那还了得！”一定要克制住自己，千万别乱抓啊！实在痒得难受，可以用一些止痒的药膏，或者轻轻拍打头皮，转移注意力。往深了说， 止痒的关键在于控制炎症，只有把炎症控制住了，才能基于问题本身来解决瘙痒问题。

四、 治疗头皮银屑病，方法多得很！

得了头皮银屑病，也别太担心，现在的治疗方法还是挺多的。不过，治疗银屑病是个持久战，需要耐心和毅力，不能三天打鱼两天晒网。常用的治疗方法包括：

外用药物：这是较常见的治疗方法，常用的有糖皮质激素药膏、维A酸药膏、维生素D3衍生物等等。这些药膏可以直接涂在头皮上，可以减缓炎症，减少鳞屑，缓解瘙痒。

口服药物：如果外用药效果不佳，或者病情比较严重，医生可能会建议口服药物，比如免疫抑制剂、维A酸类药物等等。这些药物的作用更强，但也有一些不良反应，需要在医生的指导下使用。

物理治疗：比如窄谱UVB光疗，可以抑制皮肤细胞的过度增殖，减缓炎症。

中医治疗：中医认为银屑病是由于体内气血失调引起的，可以通过中药内服、外洗等方法来调理身体，改善病情。

一定要记住，治疗方案要根据每个人的具体情况来定，找到较适合自己的方案才是较重要的！

五、 生活中要注意啥？

除了正规治疗，日常生活中也要注意一些事项，可以帮助控制病情，减少反复。

保持头皮清洁：选用温和的洗发水，不要用刺激性太强的洗发产品。洗头的时候，轻轻按摩头皮，不要用力抓挠。

注意饮食：避免辛辣刺激的食物，适当吃一些富含维生素和矿物质的食物。

减缓压力：精神压力过大是诱发和加重银屑病的重要因素。要学会放松心情，保持乐观的心态。

避免外伤：尽量避免头皮受到外伤，比如抓挠、摩擦等等。

注意保暖：冬季要注意保暖，避免受凉。

定期复诊：定期去医院复诊，让医生了解你的病情变化，及时调整治疗方案。

六、 别慌！银屑病不是绝症，是可以控制的！

得了银屑病，确实会给生活带来一些困扰，但它真的不是绝症！只要我们积极配合医生的治疗，注意生活中的方方面面，就可以把病情控制住，过上正常的生活。要知道，银屑病虽然容易反复，但是尽量可以控制的，我们要有信心！往深了说， 银屑病更像是一种慢性病，需要我们长期管理，就像高血压、糖尿病一样。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...

健康小贴士，头皮银屑病晚上痒确实是个让人头疼的问题，但是只要我们了解了它的原因，采取正确的治疗方法，注意生活中的细节，就可以有效地控制病情，减缓瘙痒，提高生活质量。“莫慌，问题不大！”。 我们可以这样理解：

寻常型银屑病晚上痒可能是激素分泌变化、干燥和注意力转移等多种因素共同作用的结果，需要综合考虑和管理。

头皮部位的银屑病诱发鳞屑性红斑或斑块，让人忍不住想挠，但要注意，抓挠反而会加重情况，应寻求其他止痒方法。

银屑病是可以控制的，通过药物治疗、物理治疗、中医治疗等多种方法，可以有效缓解症状，提高生活质量。

给大家提两点实际点的建议：

就业方面，尽量选择压力较小、工作环境舒适的工作，避免长时间熬夜和精神紧张。

在饮食方面，可以适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，比如深海鱼类，这有助于减缓炎症反应。