银屑病头皮屑自愈要多久

“医生，我这头皮上的银屑病都快一年了，老是掉皮屑，跟下雪似的，洗头都洗不干净，到底银屑病头皮屑自愈要多久啊？能不能尽量好啊？”这是我在门诊经常被问到的问题。银屑病，也就是老百姓常说的“牛皮癣”，这玩意儿长在头上，真是让人头大！尤其是在北方，冬天一到，那叫一个雪上加霜，痒得挠心挠肝。想尽量脱离它，可真不是一件容易的事儿。今天咱们就来好好聊聊这个恼人的“银屑病头皮屑”，看看它到底是个什么情况，又该怎么对付它。

一、认识银屑病：它和头皮屑可不一样！

很多人一看到头皮屑就觉得是银屑病，其实这是个误区。银屑病是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病，它可不是简单的头皮屑。它是一种由环境因素刺激，多基因遗传控制，免疫介导的皮炎。换句话说，它跟你自身的免疫系统有点关系。大家经常看到的那些红斑、鳞屑，都是它搞的鬼。而普通的头皮屑，大多数是脂溢性皮炎引起的，虽然也有鳞屑，但通常不会像银屑病那样红肿、增厚。银屑病头皮屑的特点是，鳞屑比较厚，呈银白色，而且往往伴随着瘙痒，甚至还会蔓延到发际线以外。往深了说，银屑病还可能有关节病变（银屑病关节炎），如果头皮屑很严重，较好还是去医院看看，让医生来帮你确诊一下。

二、银屑病头皮屑自愈？别想太多！

哎呀，实话实说，指望银屑病头皮屑自愈，那可能性基本为零。它不是感冒发烧，扛一扛就能好。我说句实在话，想银屑病自己好，基本没戏！这病呀，它会反反复复，时好时坏。虽然夏天可能会有所缓解，但到了冬天，又容易卷土重来。银屑病头皮屑自愈要多久？这个时间，我们没法给出一个确切的答案，只能说，通过积极的治疗和管理，我们可以控制病情，减少反复，让头皮看起来正常一些。但是，有效治疗，目前还是比较困难的。咱们得做好长期作战的准备，别想着一蹴而就。

三、影响银屑病头皮屑消退的因素

银屑病头皮屑什么时候能消退，受到很多因素的影响。并不是说你用了药，它就能立刻呈现效果。

病情严重程度肯定是较重要的一个因素。如果你的银屑病比较轻微，只是头皮上有一些小红点和薄薄的鳞屑，那么通过治疗，可能很快就能控制住。但如果你的银屑病很严重，头皮上的红斑又厚又硬，鳞屑也很多，那治疗起来肯定要慢一些。

治疗依从性也很关键。医生给你开了药，你得按时按量地使用。有些患者觉得药膏太油腻，或者味道不好闻，就三天打鱼两天晒网，这样肯定不行。还有些患者喜欢自己乱用药，听信一些偏方，结果反而加重了病情。

第三，生活习惯也很重要。熬夜、抽烟、喝酒、精神压力大，这些都会影响银屑病的治疗的效果。咱们得养成良好的生活习惯，尽量避免这些不利因素。

个体差异也不可忽视。每个人的身体状况不一样，对药物的反应也不一样。有些人用某种药效果很好，但有些人用了可能效果一般。治疗方案的选择，需要医生根据你的具体情况来制定。健康小贴士，银屑病头皮屑的消退时间，是受到多种因素综合影响的，不能一概而论。

四、如何正确应对银屑病头皮屑

既然银屑病头皮屑不能自愈，那我们该怎么办呢？别慌，办法总比困难多！

1. 正规治疗：一定要去看医生，让医生帮你确诊，并制定合适的治疗方案。常用的治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗（比如光疗）、中医治疗等等。具体用哪种方法，或者几种方法联合使用，要听医生的。

2. 坚持用药：医生给你开的药，一定要坚持用。外用药要按时涂抹，口服药要按时服用。不要自己随意停药或者更改剂量。

3. 温和洗护：选择温和的洗发水，避免使用含有刺激性成分的产品。洗头的时候，水温不要太高，轻轻按摩头皮，不要用力搓揉。洗完头后，可以用柔软的毛巾轻轻吸干水分，不要用吹风机吹干。

4. 避免刺激：尽量避免搔抓头皮，以免加重炎症。烫发、染发也可能会刺激头皮，较好避免。

5. 保持心情愉快：精神压力过大，会加重银屑病。咱们得学会放松心情，保持乐观的心态。可以尝试一些放松的活动，比如听听音乐、看看书、散散步等等。

6. 健康饮食：饮食方面，没有什么特别的禁忌，但总的原则是均衡饮食，适当吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。有些患者可能会发现，某些食物会诱发银屑病，那就尽量避免吃这些食物。

说了这么多，其实银屑病头皮屑的治疗，就是一个长期管理的过程。咱们要和它和平共处，既要积极治疗，又要调整心态，才能更好地控制病情。

五、临床现场：医患之间的那些事儿

在门诊上，我经常会遇到一些焦虑的患者，他们对于银屑病的治疗充满了疑问和担忧。

“医生，我这药膏用了好几个月了，怎么还是不见好啊？”这是较常见的问题。我会耐心地解释说：“银屑病不是一天两天就能治好的，它需要一个过程。咱们得坚持用药，同时也要注意生活习惯，才能慢慢控制住病情。”

还有些患者会问：“医生，我这病会不会传染给家人啊？”我会告诉他们：“银屑病不传染，它不是传染病，大家可以放心。”

“医生，我这病能有效治疗吗？”对于这个问题，我通常会比较谨慎。我会说：“银屑病目前还不能有效治疗，但是通过治疗，我们可以控制病情，减少反复，让您过上正常的生活。”

医患之间的沟通，是非常重要的。医生要了解患者的需求和担忧，患者也要可靠医生，积极配合治疗。只有这样，才能取得较好的治疗的效果。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...淅淅沥沥的雨声，就像银屑病一样，缠缠绵绵，挥之不去。但我们不能因此而放弃，我们要勇敢地面对它，战胜它！

总的银屑病头皮屑自愈是不太可能的，我们需要长期管理和治疗。对于银屑病头皮屑自愈要多久这个问题，并没有一个确切的答案，它受到多种因素的影响。我们需要做的是积极配合医生治疗，调整生活方式，才能更好地控制病情，提高生活质量。关于银屑病头皮屑，还有哪些常见的问题呢？

1. 银屑病头皮屑会掉头发吗？答：严重的银屑病可能会导致暂时性的脱发，但一般不会引起长久性脱发。

2. 银屑病头皮屑可以用手抠吗？答：千万不要用手抠！这样容易损伤皮肤，加重炎症，甚至引起感染。

3. 银屑病头皮屑会影响找对象吗？答：银屑病本身不会影响你的魅力，关键在于你如何看待自己，以及如何与别人沟通。保持积极乐观的心态，自信地面对生活，才是较重要的。

我想给大家两点建议：

1. 就业方面：不用因为银屑病而感到自卑或者害怕。很多银屑病患者都能够胜任各种工作。选择一份自己喜欢且适合自己的工作，才是较重要的。

2. 皮肤护理预防方面:头皮银屑病患者更应该注意个人卫生,用温水轻轻冲洗头皮,切勿用刺激性洗发水,合理膳食搭配.