寻常型银屑病不痒但是看了想抠

“医生，我得了银屑病，但是它不痒，就是老想抠，那个皮屑看着太难受了！”很多寻常型银屑病患者都有这样的困扰。这种想抠的冲动，一方面源于视觉上的不适，另一方面也可能与轻微的炎症刺激有关。虽说不痒，但置之不理可能会加重病情，甚至引起感染。下面，我们就来详细了解一下这种“寻常型银屑病不痒但是看了想抠”的情况，以及应该如何应对。

一、为什么寻常型银屑病会“看了想抠”？

寻常型银屑病较典型的表现就是皮肤上出现红色的斑块，上面覆盖着一层银白色的鳞屑。这些鳞屑是表皮细胞过度增生和角化不全的产物。即使没有显然的瘙痒，这些鳞屑的存在也会给患者带来很大的心理压力，总感觉皮肤不干净，不光滑，从而产生想要抠掉它们的冲动。即使没有显然的痒感，皮损部位也可能存在轻微的炎症刺激，进而引发“看了想抠”的心理。

二、抠掉鳞屑的后果？

三、 寻常型银屑病不痒但是看了想抠该怎么办？

面对“寻常型银屑病不痒但是看了想抠”的情况，切记控制住自己想要抠的冲动，可以尝试以下方法：

1. 保持皮肤滋润： 经常使用润肤剂，保持皮肤的水分，减少鳞屑的产生，缓解视觉上的不适。
2. 转移注意力： 当忍不住想要抠的时候，尝试做一些其他的事情，例如看书、听音乐、运动等，转移注意力。
3. 寻求专业帮助： 及时就医，在医生的指导下使用药物控制病情，减少鳞屑的产生。
4. 温和清洁：避免使用刺激性强的清洁产品，洗澡时水温不宜过高，轻轻擦干水分。

四、寻常型银屑病的治疗方法有哪些？

寻常型银屑病的治疗目标是控制病情，缓解症状，提高患者的生活质量。目前常用的治疗方法包括：

1. 外用药物治疗： 这是较常用的治疗方法，包括糖皮质激素霜剂或软膏、维A酸制剂、维生素D3衍生物、钙调神经磷酸酶抑制剂等。
2. 口服或注射药物治疗： 对于病情较重的患者，可能需要口服或注射药物，例如免疫抑制剂、维A酸类、生物制剂等。
3. 物理治疗： 包括紫外线光疗（UVB、PUVA）、准分子激光等。
4. 中医治疗： 中医认为银屑病是由于体内气血失调所致，可以通过中药内服、外用等方法进行调理。

五、寻常型银屑病的日常护理

除了药物治疗外，日常护理对于控制病情也至关重要。以下是一些建议：

1. 避免刺激： 尽量避免搔抓、摩擦、挤压等刺激。
2. 保持皮肤清洁： 每天温水洗浴，避免使用刺激性强的清洁产品。
3. 注意饮食： 避免食用辛辣刺激性食物，戒烟限酒。
4. 保持心情舒畅： 精神紧张、焦虑等情绪会加重病情，保持乐观的心态很重要。
5. 适度运动： 适当的运动可以增强免疫力，有助于控制病情。

六、寻常型银屑病患者的心理支持

银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。很多患者会因为疾病的影响而感到沮丧、焦虑、自卑等。心理支持对于银屑病患者来说非常重要。患者可以寻求心理咨询师的帮助，或者加入银屑病患者的互助组织，与其他患者交流经验，互相鼓励。

七、温馨提示与建议

针对“忍不住想抠”这种心理，你需要：

1. 为什么会想抠？ 了解视觉不适和轻微炎症刺激是主要原因，告诫自己要忍住。
2. 抠的后果是什么？ 明确抠掉鳞屑会加重病情，甚至引起感染。加深对病情的认识，让自己有意识地避免这种行为。
3. 如何转移注意力？找到适合自己的方法，比如看书、听音乐、运动等.

如果您正在与银屑病作斗争，请记住：你不是一个人在战斗。积极配合医生的治疗，做好日常护理，保持乐观的心态，相信你一定能够控制病情，拥有健康的生活！