如何缓解银屑病引起的头皮屑

“哎呀，这头皮屑，真是烦死个人了！”，李阿姨一边抱怨，一边用手拨弄着满是白色鳞屑的头发。相信很多患有头皮银屑病的朋友都有这样的苦恼。头皮银屑病，可不是简单的头皮屑问题，它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病，不仅影响美观，还会引起瘙痒、疼痛等不适。到底该如何缓解银屑病引起的头皮屑呢？今天咱们就来好好聊聊这个话题，希望能帮助到大家。

常见头皮问题	可能病因	应对策略
头皮屑多且厚重，呈银白色鳞屑	银屑病（牛皮癣）	药物治疗、日常护理
头皮发红、瘙痒，伴有油腻性鳞屑	脂溢性皮炎	控油、抗炎、药物治疗

一、正确认识“老朋友”——头皮银屑病

我们要明确一点，银屑病，俗称“牛皮癣”，它可不是普通的皮肤病！它是一种由环境因素刺激，多基因遗传控制，免疫介导的皮炎。简单就是你的免疫系统可能出了点小问题，“错把”正常的皮肤细胞当成了“敌人”，然后就开始攻击它们，导致皮肤细胞过度增生，形成鳞屑。当然了，遗传、精神压力、感染等因素都可能参与其中。想要缓解银屑病引起的头皮屑，单纯地去屑是不够的，得基于问题本身来控制炎症，调节免疫。往深了说，这需要内外兼修，多管齐下。

二、头皮银屑病跟其他头皮问题一样吗？

不一样。头皮银屑病可不是脂溢性皮炎，头癣那么简单，更不能和二期梅毒疹，扁平苔藓，慢性湿疹等问题混为一谈。它们虽然都可能导致头皮屑增多，但病因和治疗方法却大相径庭。脂溢性皮炎主要是由马拉色菌感染引起的，而头癣则是由真菌引起的。在治疗前一定要明确诊断，不要自己瞎琢磨，乱用药。较好还是去正规医院皮肤科看看，让医生给你做个检查，明确诊断后再进行治疗，才是较靠谱的。换句话说，找准疾病问题，才能对症下药。

三、如何缓解银屑病引起的头皮屑？——治疗是关键！

具体该怎么治疗呢？治疗银屑病，总的原则是控制病情，减缓症状，提高生活质量。常用的治疗方法包括：外用药物、口服药物和物理治疗。外用药物主要包括：润肤剂，糖皮质激素霜剂或软膏，维A酸制剂，维生素D3衍生物等。这些药物可以帮助减缓炎症，减少鳞屑，缓解瘙痒。口服药物主要包括免疫抑制剂，维A酸类，生物制剂等。这些药物可以调节免疫系统，控制病情的发展。物理治疗主要包括光疗等，可以帮助减缓炎症，促进皮肤恢复。具体选择哪种治疗方法，需要根据你的病情严重程度、身体状况等因素来决定。这都得听医生的，他们会根据你的情况，制定较适合你的治疗方案。

四、日常护理，细节决定成败

除了药物治疗外，日常护理也非常重要。在日常生活中，我们可以通过以下方法来缓解银屑病引起的头皮屑：

1.温和清洁：选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有酒精、香精等刺激性成分的产品。水温不宜过高，洗头时用指腹轻轻按摩头皮，不要用力抓挠，以免损伤皮肤。

2.保持头皮滋润：洗完头后，可以使用一些具有保湿作用的护发素或精油，帮助滋润头皮，减少干燥和瘙痒。

3.避免刺激：远离烟酒，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，避免精神紧张，这些都有助于控制病情。

记住，日常护理虽然不能治疗银屑病，但可以帮助我们减缓症状，提高生活质量。往深了说，这是一个长期坚持的过程，需要耐心和毅力。

五、特殊情况，特殊对待

有些患者可能会同时患有头皮银屑病和脂溢性皮炎，这就像是“雪上加霜”一样，让人更加痛苦。在这种情况下，治疗就更加复杂了。接下来要明确诊断，分清主次，然后根据具体情况制定治疗方案。有些药物可能既能治疗银屑病，又能治疗脂溢性皮炎，但有些药物则可能存在冲突。一定要在医生的指导下用药，千万不要自己“瞎搞”。换句话说，遇到复杂情况，更要谨慎对待，寻求专业帮助。

六、别忘了中医的智慧

中医在治疗银屑病方面也有着悠久的历史和丰富的经验。中医认为，银屑病多由血热、血瘀、风燥等因素引起。中医治疗主要以清热凉血、活血化瘀、祛风止痒为原则。常用的中药包括：生地、玄参、赤芍、丹皮、白鲜皮、苦参等。除了内服中药外，还可以采用中药外洗、针灸等方法进行治疗。当然了，中医治疗也需要辨证论治，因人而异，所以较好还是找一位经验丰富的中医医生看看，让他们给你制定较适合你的治疗方案。说真的，中医有时候也能给你带来意想不到的惊喜。

七、头皮银屑病会传染吗？

这是一个很多人都关心的问题。我可以明确地告诉你，头皮银屑病是不传染的！它不是由细菌或病毒感染引起的，而是由自身免疫系统紊乱引起的。你不用担心会传染给家人或朋友。但是，银屑病具有一定的遗传倾向。也就是说，如果你的家族中有人患有银屑病，那么你患病的风险可能会稍微高一些。但即使你有遗传倾向，也不一定一定会患病，因为银屑病的发生还受到环境因素的影响。明白了吧，不是传染病，别担心！

八、如何缓解银屑病引起的头皮屑？心理疏导也很重要!

银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。很多患者可能会因为病情反复发作、影响美观等原因而感到焦虑、抑郁。这些负面情绪会加重病情，形成恶性循环。心理疏导非常重要。你可以通过以下方法来缓解心理压力：

1. 积极面对：接受自己患病的事实，不要过于自责或焦虑。

2. 寻求支持：与家人、朋友或病友交流，分享你的感受和经验。

3. 参加活动：参加一些自己感兴趣的活动，转移注意力，放松心情。

4. 心理咨询：如果感到心理压力过大，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。记住，保持积极乐观的心态，有助于控制病情，提高生活质量。说真的，心态好，一切都会好起来的。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来... 噼里啪啦地打在窗户上，仿佛在诉说着银屑病患者的种种不易。

健康小贴士，如何缓解银屑病引起的头皮屑是一个需要综合考虑的问题，需要我们在医生的指导下，采取药物治疗、日常护理和心理疏导等多方面的措施,从而达到控制病情、减缓症状、提高生活质量的目的。那么如何达到去屑止痒的目的呢？选择合适的洗发水，保证良好的作息，减缓精神压力。我们一定可以战胜这个“老朋友”，重新拥有健康美丽的头皮！让我们一起加油！

以下是关于如何缓解银屑病引起的头皮屑的几个相关问题：

1. 银屑病引起的头皮屑会影响头发的生长吗？

简答：严重的头皮银屑病可能会影响毛囊功能，导致脱发。及时治疗和护理可以减缓对头发的影响。

2. 有什么饮食禁忌吗？

简答：因人而异，但一般建议避免辛辣刺激性食物、牛羊肉等，保持均衡饮食。

3. 可以在家自行用药吗？

简答：不建议自行用药，一定要在医生的指导下使用药物，以避免不良反应。

给银屑病患者一些生活上的建议：

1. 心理支持：银屑病会给患者带来心理压力，找到合适的倾诉对象或者加入病友互助组织，可以缓解负面情绪。

2. 皮肤护理预防：平时注意皮肤保湿，避免使用刺激性强的洗浴用品，洗澡水温不宜过高，洗完澡后及时涂抹润肤剂。