牛皮癣夏天和冬天

“老王，你这胳膊上的疙瘩咋回事？看着怪吓人的，是不是啥传染病啊？” 盛夏时节，澡堂子里的一句玩笑话，却像针一样扎在老王的心上。冬天裹得严严实实还好，一到夏天，牛皮癣就成了他难以启齿的痛。这不，刚一热起来，老王胳膊上的红斑又开始蠢蠢欲动了，瘙痒难耐得不行。其实，像老王这样的患者不在少数，牛皮癣（医学上称为银屑病），这恼人的皮肤病，常常在季节更替时 “兴风作浪”。今天，咱们就来聊聊牛皮癣在夏天和冬天那些不得不说的事儿，希望能给正在与它抗争的你带来一些帮助。

一、牛皮癣夏天和冬天：冰火两重天的感受，愁人得很！

“夏天好不容易消停点儿，冬天又卷土重来，真是没完没了！” 这恐怕是很多牛皮癣患者的心声。往深了说，牛皮癣在夏天和冬天的表现确实有所不同。夏季阳光中的紫外线具有一定的抗炎作用，加上衣物减少，皮损暴露在空气中，通风透气性好，有利于病情缓解。而冬季寒冷干燥，皮肤容易失水，加上衣物厚重，摩擦增多，容易刺激皮损，导致病情加重或反复。这也就是为什么许多患者感觉牛皮癣在夏天相对“乖巧”，而一到冬天就“闹脾气”的原因。

但是！各位病友们也要注意，这并不是一些。有些人对阳光过敏，夏季曝晒反而会加重病情。夏季出汗多，如果清洁不到位，也容易引起感染，加重皮损。换句话说，牛皮癣的夏天和冬天，各有各的挑战，都需要我们认真应对。

二、为啥我的牛皮癣这么难缠？疾病问题儿到底在哪儿？

话说回来，牛皮癣这玩意儿，为啥这么难缠呢？它的病因至今尚未尽量明确，但医学界普遍认为，遗传、免疫系统异常和环境因素是三大 “罪魁祸首”。遗传基因决定了你是否具有患牛皮癣的 “体质”。如果父母一方患病，子女的遗传概率大约在10%-20%；如果父母双方都患病，遗传的概率则多达50%左右。免疫系统紊乱是导致牛皮癣皮损发生的关键因素。多种细胞因子在不同诱因的刺激下，会刺激角质形成细胞过度增殖，从而形成厚厚的鳞屑。环境因素，比如感染、精神紧张、创伤、吸烟、酗酒等，都可能诱发或加重牛皮癣。

知道了病因，才能更好地预防和治疗。我们不可能改变自己的遗传基因，但可以通过调整生活方式，控制环境因素，来减缓牛皮癣的影响。比如说，保持乐观心态，避免精神紧张；注意个人卫生，预防感染；戒烟限酒等等。给大家提个醒儿，能做的咱都尽力做到，往深了说，才能给自己一个更好的未来。

三、牛皮癣夏天和冬天，治疗方法有啥不一样？

治疗牛皮癣的方法有很多，包括外用药物、物理治疗（光疗、中药熏蒸等）、口服药物和生物制剂等等。那牛皮癣夏天和冬天，在治疗上有什么区别呢？总的原则是：夏季以缓解期治疗为主，冬季则以控制病情、预防反复为主。夏季皮损相对较轻，可以适当减少外用药物的用量，比如糖皮质激素类药物，长期使用可能会引起皮肤萎缩等不良反应；要注意防晒，避免紫外线过度照射；保持皮肤清洁干燥，预防感染。冬季皮损容易加重，需要积极治疗，控制病情；加强保湿润肤，缓解皮肤干燥瘙痒；避免寒冷刺激，注意保暖；必要时可以增加光疗的频率，或者使用口服药物。

重要的是，无论哪个季节，都要在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药或随意更改治疗方案。因为每个人的病情不同，对药物的反应也不同。只有医生才能根据你的具体情况，制定较合适的治疗方案。这很重要，真的！

光阴似箭，岁月如梭，转眼间，又是一年四季轮转。牛皮癣，似乎也伴随着季节的更替，起起伏伏，扰人心绪。可是，生活总要继续，不是吗？与其被它牵绊，不如积极面对，找到与它和平共处的方式。关于牛皮癣夏天和冬天，还有哪些需要我们关注的问题呢？

温馨提示一下，关于银屑病，也就是我们常说的牛皮癣，它在夏天和冬天确实表现各异，治疗策略也应随之调整。记住以下几点：

1. 夏季侧重缓解，防晒保湿；冬季着重控制，加强润肤。
2. 长期坚持规范治疗，定期复诊，与医生保持沟通。
3. 保持积极乐观的心态，避免精神压力，健康的生活。

从实际生活出发，给大家两点建议：

1. 就业选择：尽量选择室内、环境稳定的工作，避免长时间暴露在阳光下或寒冷干燥的环境中。

2. 日常吃的方面：均衡饮食，适当吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。可以适当补充维生素D，有助于缓解冬季病情。

一位病友曾跟我说：“刚确诊的时候，感觉天都塌了。后来慢慢接受了，积极治疗，调整心态，生活也逐渐恢复了正常。虽然牛皮癣时不时会冒出来，但已经不会影响我的心情了。” 希望这段话，能给正在与牛皮癣抗争的你带来一些力量。