头部牛皮癣怎么洗头

“医生，我这头上的牛皮癣，洗头的时候掉皮掉得厉害，头皮又痒又疼，到底应该咋个洗嘛！”作为银屑健康网的小编小银，我经常在后台收到类似的问题，隔着屏幕都能感受到患者的痛苦 。头部受到牛皮癣侵扰，洗头就成了一种折磨。今天，咱们就来好好聊聊，在不适的情况下，头部牛皮癣到底该怎么洗头，以及洗护过程中需要注意的方方面面。往深了说，这洗头可不仅仅是清洁，更是一种细致的护理，对控制病情有一定的影响，必须重视起来啊。

一，洗头前的准备工作，一个都不能少

先别急着往头上浇水，咱们得做好充分的准备。洗头前，先用软梳子轻轻梳理头发，把头皮上的鳞屑尽量梳掉一些。记住，一定要轻柔，千万别硬拽，避免刺激头皮，加重炎症。换句话说，咱们得像对待易碎品一样，轻拿轻放。 可以用温水稍微浸泡一下头皮，软化鳞屑，这样在后续清洗的时候会更轻松一些。往深了说，这就像是给头皮做个SPA，松弛一下紧绷的状态。如果头皮瘙痒得厉害，可以用医生开具的药用洗剂先涂抹在头皮上，稍作停留，然后再开始洗头。要知道头部牛皮癣怎么洗头，准备工作是关键，直接影响到后续的效果。

二，洗头时，手法很重要，不然容易加重病情是真的

水温要适中，避免过热或过冷。过热的水会刺激头皮，加重炎症，而过冷的水又难以尽量清洁。大约37-40度的温水是比较合适的。洗发水要选择温和、无刺激、弱酸性的，较好是专门针对牛皮癣患者的药用洗发水。切记！不要直接把洗发水倒在头皮上，先在手心揉搓出泡沫，再轻轻按摩头皮。往深了说，这是为了减少洗发水对头皮的直接刺激。按摩的时候，用指腹轻轻揉搓，不要用指甲抓挠。 抓挠一时爽，过后火葬场，这个道理大家应该都懂。清洗的时候，一定要把洗发水尽量冲洗干净，避免残留。可以用护发素滋养发梢，但要避免接触头皮。记住头部牛皮癣怎么洗头，轻柔是核心原则。

三，洗头后，吹风机要慎重，科学风干才是王道

洗完头后，不要用毛巾用力擦拭头发，用毛巾轻轻按压，吸干水分即可。较好是让头发科学风干，如果实在着急，可以用吹风机冷风吹干，但要避免长时间对着一个地方吹，更不要用热风。吹风机的热风一些是皮 肤的大敌，它会带走头皮的水分，加重干燥和瘙痒。换句话说，咱们得像呵护花朵一样，温柔对待刚洗过的头发 。吹干后，可以涂抹一些具有保湿作用的护肤品，比如润肤油或润肤霜，帮助锁住头皮的水分。 往深了说，这就像是给头皮穿上一层保护衣，抵御外界的刺激。记住，头部牛皮癣怎么洗头，后续的保湿也很重要。

四，特殊情况特殊对待，不要一概而论

如果头皮有破损、出血或感染的情况，较好暂时不要洗头，或者咨询医生后再做决定。如果头皮屑特别多，可以适当增加洗头频率，但也要注意控制水温和洗发水的选择。往深了说，这就像是打仗，既要进攻，也要防守，根据实际情况灵活调整策略。如果使用了药用洗剂，一定要按照医生的嘱咐使用，不要自行更改用量或频率。注意观察头皮的反应，如有不适，及时就医。 记住头部牛皮癣怎么洗头要根据自身情况进行调整，别人适合的，不一定适合你哦。

说了这么多，感觉口干舌燥的。其实，头部牛皮癣怎么洗头，就在于“温和”二字。 像照顾小baby一样， 细心呵护我们的头皮，才能减缓不适，更好地控制病情。关于头部牛皮癣，大家还有哪些疑问呢？

关于头部牛皮癣，你可能还想知道

1. 头部牛皮癣会传染吗？ 不会传染。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，与遗传、免疫等因素有关，不具有传染性。

2. 得了头部牛皮癣能染发吗？ 较好不要染发。染发剂中的化学成分会对头皮产生刺激，加重牛皮癣的症状。往深了说，就像是在伤口上撒盐，雪上加霜。

3. 头部牛皮癣能治疗吗？ 目前还无法治疗。但可以通过药物、光疗等方法控制病情，缓解症状，提高生活质量。

我想对所有的病友说，得了牛皮癣，不要灰心丧气，更不要自暴自弃。积极配合医生治疗，保持良好的心态，养成健康的生活习惯，我们一定可以战胜病魔的。 我认识一位病友，他得了头部牛皮癣十几年了，一开始也很沮丧，甚至不敢出门。但是，他没有放弃，积极治疗，坚持锻炼，现在病情控制得很好，也找到了自己热爱的事业。 他经常说：“牛皮癣只是一种病，不是人生的全部。我们要学会与它和平共处，活出自己的精彩。” 往深了说，这段话真的给了我很大的触动。

要知道头部牛皮癣怎么洗头的目的是为了更好的生活，不要让它成为你人生的绊脚石。

希望我的文章能给大家带来帮助，也希望大家都能早日脱离牛皮癣的困扰，拥有健康快乐的生活！

生活上的注意点：

就业： 找到一份自己热爱的工作，转移注意力，减缓精神压力。

调整心态： 加入病友会，与其他病友交流经验，互相鼓励，共同面对疾病。