补充维生素d3治疗银屑病的正确方法

“医生，我查了网上说吃维生素D3能治牛皮癣，是真的吗？我这身上的红斑都痒了好久了，反反复复，真是太遭罪了！”相信很多银屑病（俗称牛皮癣，中医称为白疕）病友都有这样的疑问。作为一名银屑健康网小编小银，我经常收到来自全国各地病友的咨询，今天，咱们就好好聊聊补充维生素D3这件事儿，看看它在银屑病治疗中到底能发挥多大作用，以及该如何正确补充，才能对病情有所帮助。

一，维生素D3：银屑病治疗的“辅助小帮手”

先给大家吃颗定心丸，银屑病虽然顽固，但不是绝症！它是一种多基因遗传性皮肤病，有一定的遗传倾向，如果父母一方患病，子女遗传的概率大约在10%-20%左右，父母双方都患病，那概率就更高了，可能达到50%左右。别慌，就算有遗传基因，也不一定就会发病，因为大约60%-80%的发病都需要环境因素触发。咱们大约有700万银屑病患者，差不多每200个人里就有一个，你不是一个人在战斗！说回维生素D3哈，有些研究显示，维生素D3在调节免疫系统和控制皮肤细胞过度增殖方面可能发挥作用，换句话说，它可能在银屑病的治疗中起到一定的辅助作用。但是，敲黑板！维生素D3并不能取代正规的药物治疗，它只能算是一个“辅助小帮手”，帮助咱们更好地控制病情，可千万别指望它能“病情缓解”啊！毕竟，正规治疗才是王道！

二，为啥银屑病患者更需要关注维生素D3？

这就有门道了。很多银屑病患者为了避免皮损暴露，穿的衣服往往比较多，晒太阳的机会相对较少，这就可能导致体内维生素D3合成不足。有些经验来看，银屑病患者体内的维生素D受体可能存在异常，影响维生素D3的利用。往深了说，维生素D3参与调节免疫功能，而银屑病本身就是一种免疫介导的炎症性疾病。保持体内的维生素D3水平在不错范围内，对于银屑病患者确实有一定益处。但是，这并不意味着可以随意补充，补充维生素d3治疗银屑病的正确方法必须要在医生的指导下进行，根据每个人的具体情况，制定个体化的补充方案。

三，补充维生素d3治疗银屑病的正确方法：你必须知道的

很多病友一听维生素D3有用，就开始自己买来吃，结果不仅没效果，反而吃出了问题。这可不行！补充维生素D3可不是随便吃吃那么简单，这里面的学问可大了。补充维生素d3治疗银屑病的正确方法是什么呢？

1. 先测后补：在补充之前，一定要先去医院检查一下血清25-羟维生素D的水平，了解自己是否缺乏维生素D3。
2. 剂量要准：补充剂量要根据自身的缺乏程度和体重来确定，千万不要盲目大剂量补充，小心过量中毒。
3. 选择产品：市面上的维生素D3产品琳琅满目，要选择正规厂家生产的，质量有保证的产品。
4. 联合治疗：维生素D3只是辅助治疗，一定要配合正规的药物治疗，比如外用药、口服药、光疗等。
5. 定期复查：在补充一段时间后，要定期去医院复查，看看维生素D3的水平是否达到不错范围，并根据情况调整剂量。

记牢这几点，才能真的做到科学补充，让维生素D3发挥它应有的作用。“老乡，莫慌”，银屑病这个“老朋友”虽然爱反复，但只要咱们积极配合医生治疗，科学管理，就能和他和平相处，过上正常的生活。

四，在日常生活中，我们可以做些什么？

除了药物和维生素D3，生活方式的调整也很重要。“冰冻三尺非一日之寒”，银屑病的调理也是一个长期的过程。保持良好的心态，避免精神紧张，规律作息，健康饮食，适当运动，这些都是基本功。冬天避免皮肤干燥，注意保湿，夏天避免暴晒，小心晒伤。日常吃的方面，尽量避免辛辣刺激的食物，适当吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。 “睡不好，面色老”，规律作息真的能改善皮肤状态。补充维生素d3治疗银屑病的正确方法,是积极面对生活!

五，补充维生素D3治疗银屑病的正确方法：一些常见问题解答

我一直觉得，作为健康小编小银，不仅要传递知识，更要给病友们提供实实在在的帮助。我整理了一些病友们经常问的问题，希望能帮助大家更好地理解维生素D3在银屑病治疗中的作用。

1. 问：吃了维生素D3，银屑病就能尽量好吗？
   答：不能。维生素D3只是辅助治疗，不能替代正规的药物治疗。
2. 问：维生素D3吃多了会不会有不良反应？
   答：会的。过量补充维生素D3可能导致中毒，引起高钙血症等问题。
3. 问：哪些食物富含维生素D3？
   答：富含维生素D3的食物主要有鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等。

阳光正好，微风不燥。补充维生素d3治疗银屑病的正确方法,不是一蹴而就, 是一场持久战!我想对所有的银屑病病友说：不要灰心，不要放弃，积极面对，科学治疗，我们一定能战胜病魔，拥抱健康的生活！“加油，奥利给!”