头皮型银屑病怎么理头发

“医生，我这头皮银屑病，每次理发都跟上刑一样，掉下来的皮屑像雪花，理发师都躲着我，咋整啊？”相信这是很多头皮型银屑病患者的心声。头皮银屑病不仅影响美观，更给日常生活带来诸多不便，尤其是在理发这件事上。头皮型银屑病患者究竟应该如何理发，才能既保持个人形象，又能避免刺激头皮，加重病情呢？让我们一起来好好聊聊这个话题，教你脱离“头”等大事的烦恼。

一、选对理发师，安心一半

很多头皮型银屑病患者都有类似的苦恼，进理发店就像“渡劫”。找到一位理解并且愿意接纳你的理发师，一些是成功的一步。较好是那些有经验，或者已经了解银屑病相关知识的理发师。可以提前打电话咨询，或者直接上门沟通，坦诚说明你的情况，看看对方是否愿意提供服务，并了解他们会采取哪些保护措施。在一些大城市，如北京、上海，甚至有一些专门为特殊人群服务的理发店，不妨去了解一下。毕竟，放松的心情对于控制病情也很重要，不是么？

二、理发前的准备，至关重要

理发前，咱们可不能啥也不准备就直接冲过去。提前一两天使用温和的、具有舒缓止痒功效的洗发水清洗头皮。如果头皮特别干燥，可以涂抹一些润肤剂，比如凡士林或含有神经酰胺的乳霜，软化鳞屑，减少理发时的刺激。千万别抠！别撕！硬来的话，容易造成皮肤损伤，加重炎症反应。 如果头屑特别多，可以在理发前用橄榄油或椰子油轻轻按摩头皮，软化角质，方便清理。这就像是给头皮做个SPA，舒服又安心。

三、理发过程中的注意事项，保护头皮是关键

理发过程中，一定要和理发师充分沟通。 告诉他/她你的头皮状况，哪些区域比较敏感，哪些动作会让你感到不适。 尽量选择简单的发型，避免过度拉扯头皮。 染发和烫发较好避免，实在想尝试，也要选择温和、不刺激的药水，并事科学行皮肤敏感。 吹风时，使用低温档，避免热风直接吹到头皮上。 理发工具必须干净卫生，较好是经过消毒的。 还有一点，理发师的手法要轻柔，避免用力抓挠头皮。 记住，你是自己的头皮护理医生，你有权随时提出要求。关于头皮型银屑病怎么理头发，这是一个需要耐心和技巧的过程。

四、理发后的护理，巩固效果

理发后，别以为就万事大吉了！ 及时的护理同样非常重要。继续使用温和的洗发水和润肤剂，保持头皮的湿润。 避免使用刺激性的护发产品，比如含有酒精或香精的发胶、定型水等。 如果理发过程中头皮出现红肿或瘙痒，可以使用一些具有消炎镇静作用的药膏，比如含有糖皮质激素的软膏，但一定要在医生的指导下使用。 切记，不要用手去抓挠头皮，以免引起感染。 保持良好的作息习惯，避免熬夜和精神紧张，这些都会影响头皮的健康。说到头皮型银屑病怎么理头发，护理是不可或缺的一部分。

五、关于洗护产品的选择，要谨慎再谨慎

市面上洗发水五花八门，但对于头皮型银屑病患者选择洗护产品一定要谨慎再谨慎。 避免使用含有刺激性成分的洗发水，比如SLS/SLES（月桂醇硫酸酯钠/月桂醇聚醚硫酸酯钠）、香精、色素、防腐剂等。 选择温和、无刺激、具有舒缓止痒功效的洗发水。 含有吡硫翁锌、二硫化硒、酮康唑等成分的洗发水，具有一定的抗真菌作用，可以帮助控制头皮屑。 但要注意，长期使用可能会产生其他问题，要在医生的指导下间断使用。 含有水杨酸、乳酸等成分的洗发水，可以帮助去除多余角质，软化鳞屑。 但要注意，这些成分可能会引起皮肤刺激，要从小剂量开始使用，并观察皮肤反应。 选择洗护产品，要根据自己的头皮状况和医生的建议来决定。 “甲之蜜糖，乙之砒霜”，适合别人的不一定适合你。 往深了说，找到真的适合自己的洗护产品，需要不断的尝试和调整。

六、除了理发，还有这些需要注意

头皮型银屑病不仅仅是理发的问题，更是一种需要长期管理的慢性疾病。除了理发，还有很多方面需要注意。 积极配合医生的治疗，按时用药，定期复诊。 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良嗜好。 保持乐观的心态，学会释放压力，避免精神紧张。 加强体育锻炼，增强免疫力。 注意饮食均衡，适当吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。 避免搔抓头皮，以免引起感染和炎症反应。 避免使用刺激性的护发产品。 避免暴晒。 到了冬天，北方的小伙伴更要注意，干燥的环境会加重病情，可以使用加湿器，保持室内湿度。关于头皮型银屑病怎么理头发，需要从多个方面入手，综合管理。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来... 噼里啪啦地打在窗户上，像是在诉说着什么。 其实，头皮型银屑病的治疗也是这样，需要经历风雨，才能见到彩虹。 重要的是，我们要保持积极的心态，勇敢地面对它。

健康小贴士，头皮型银屑病怎么理头发是一个需要耐心和技巧的过程。 需要选择合适的理发师，做好理发前的准备，注意理发过程中的保护，进行理发后的护理，选择合适的洗护产品，以及注意其他方面的事项。 让我们再来回顾一下，头皮型银屑病怎么理头发都有要注意哪些呢？

关于头皮型银屑病，还有什么需要了解的呢？

• 头皮型银屑病会传染吗？ 不会。 银屑病不是由细菌或病毒引起的，不具有传染性。
• 头皮型银屑病可以治疗吗？ 目前比较难治疗。 但通过积极治疗和管理，可以有效控制病情，减少反复。
• 头皮型银屑病需要忌口吗？ 并没有明确的忌口清单。 但建议避免食用辛辣刺激的食物，以及容易引起过敏的食物。

给各位病友们一些小建议：

1. 就业方面： 尽量选择压力较小的工作，避免过度劳累和精神紧张。 如果工作需要长时间暴露在阳光下，要注意做好防晒措施。
2. 皮肤护理预防： 做好日常的头皮护理，保持头皮清洁和湿润。 注意选择温和、无刺激的洗护产品。 避免搔抓头皮，以免引起感染和炎症反应。

愿每一位头皮型银屑病患者都能找到适合自己的理发方式，拥有健康美丽的头发！ 记住，你不是一个人在战斗，我们都在这里支持你！