头皮上有银屑病可以用撕拉面膜吗洗头吗

“哎呀，我这头皮屑越抓越多，烦死了！前两天看到个撕拉面膜，号称能把头皮的脏东西都吸出来，要不试试？”相信不少头皮银屑病患者都这么想过吧？头皮银屑病可不是普通的头皮屑，处理起来得更小心。到底头皮上有银屑病可以用撕拉面膜吗？能不能正常洗头？这可是关系到咱们的“头顶大事”！今天咱们就好好聊聊这个话题，帮你理清思路，找到较适合自己的护理方法。

一、撕拉面膜：美丽背后的隐患

先说这撕拉面膜，它通过强力的黏附性，把毛孔里的油脂、黑头“拔”出来。但是，咱们健康的皮肤都经不起这么折腾，何况是患有银屑病的头皮？头皮银屑病本身就是一种炎症反应，皮肤屏障已经很脆弱了。你再用撕拉面膜这么一“撕”，很容易造成皮肤损伤，加重炎症，甚至引起感染。往深了说，这等于是在已经受伤的皮肤上“雪上加霜”，得不偿失。对于头皮上有银屑病的朋友，较好还是远离撕拉面膜这种“暴力”的清洁方式。记住，温和、舒缓才是王道！

二、头皮银屑病：知己知彼，百战不殆

头皮银屑病，也叫头皮牛皮癣，是一种常见的慢性炎症xing皮肤病。它可不是什么“头皮脏”导致的，而是一种自身免疫系统的问题，多基因遗传再加点环境因素，然后就爆发了。它主要的表现就是头皮上出现红斑或者斑块，表面覆盖着一层银白色的鳞屑，还特别痒！有时候还会伴有灼热或者疼痛的感觉。唉，这滋味，真是谁得谁知道！头皮上有银屑病的情况也分轻重，轻的时候可能只是头皮屑多一点，重的时候斑块会很大，甚至蔓延到额头、颈后。而且，这玩意儿还特别喜欢在冬天“作妖”，让患者苦不堪言。需要注意的是，头皮银屑病不具有传染性——各位不用担心会“传染”给家人朋友。

三、洗头：日常护理的关键步骤

虽然得了头皮银屑病，但咱们还是得洗头，保持头皮清洁，才有利于控制病情。但是，洗头可不是随便洗洗就完事了，这里面有很多讲究。水温要适宜，太热太冷都容易刺激头皮，加重炎症。一般37-40℃的温水比较合适。洗发产品的选择也很重要。要选择温和、无刺激、不含香精和色素的洗发水。可以咨询医生或者药师，选择专门针对银屑病患者的洗发产品。有些洗发水含有煤焦油或者水杨酸，可以帮助缓解瘙痒和去除鳞屑。洗头的时候，动作要轻柔，不要用力抓挠头皮，以免造成损伤。洗完头后，要用柔软的毛巾轻轻吸干水分，不要用吹风机对着头皮猛吹，以免造成干燥。往深了说，洗头频率也要根据自己的情况调整，一般一周2-3次就足够了。洗太勤容易洗掉头皮的保护性油脂，反而不利于病情控制。

四、头皮银屑病“雷区”：千万别踩

除了撕拉面膜，头皮银屑病患者还要尽量避免以下这些“雷区”：

1. 刺激性染发烫发：染发剂和烫发剂都含有化学物质，容易刺激头皮，加重炎症。能避免就避免，美丽固然重要，但是健康是一位。

2. 暴力抓挠：头皮痒的时候，千万不要用指甲猛抓，很容易抓破皮肤，引起感染。可以用指腹轻轻按揉，或者用梳子轻轻梳理头皮。如果瘙痒严重，可以咨询医生，使用止痒药物。

3. 盲目使用偏方：网上有很多关于治疗银屑病的偏方，但是这些偏方 ou都没有科学依据，盲目使用可能会导致病情加重，甚至引起其他问题。一定要相信科学，相信医生！

五、正规治疗：战胜银屑病的基石

得了头皮银屑病，千万不要讳疾忌医，一定要及时去看医生。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案。治疗方法包括外用药物、口服药物、物理治疗等等。外用药物包括糖皮质激素软膏、维A酸类药物、维生素D3衍生物等等。口服药物包括免疫抑制剂、维A酸类药物等等。物理治疗包括紫外线光疗等等。往深了说，中医治疗也可以作为辅助手段，帮助缓解症状。但是，银屑病是一种慢性病，治疗起来需要耐心和毅力。你要积极配合医生，按时用药，定期复查，才能控制病情，提高生活质量。

六、心理疏导：别让坏情绪“火上浇油”

银屑病不仅会影响身体健康，还会影响心理状态。长期遭受瘙痒和皮损的困扰，很容易让人感到焦虑、抑郁、自卑。这个时候，心理疏导就显得尤为重要。你可以多和家人朋友倾诉，或者参加一些患者互助组织，和其他病友交流经验，互相鼓励。还可以通过运动、听音乐、冥想等方式，缓解压力，放松心情。记住，保持乐观的心态，积极面对生活，也是战胜银屑病的重要力量。换句话说，心态好，病就好了一半。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...淅淅沥沥的雨声，像是在诉说着每个患者的心声。头皮银屑病，确实给我们的生活带来了很多困扰，但只要我们积极面对，科学治疗，一定能够战胜它！

健康小贴士，头皮上有银屑病的朋友，一定要避免使用撕拉面膜这种刺激性的清洁方式，洗头时要注意水温、洗发产品和频率。正规治疗、心理疏导和日常护理相结合，才能更好地控制病情，提高生活质量。记住，你不是一个人在战斗！

围绕头皮上有银屑病可以用撕拉面膜吗洗头吗，我们再来解答几个常见问题：

1. 得了头皮银屑病，还能染头发吗？-->一般不建议，如果实在想染，选择温和、无刺激的染发剂，并且染发前较好做个皮试。

2. 头皮银屑病会遗传吗？-->有一定的遗传倾向，但不是一些的。

3. 头皮银屑病能有效治疗吗？-->目前还没有有效治疗的方法，但是可以通过治疗控制病情，减少反复。

给大家两diǎn建议：

饮食方面：尽量避免辛辣刺激、油腻的食物，适当吃蔬菜水果，保持均衡营养。

皮肤护理方面：保持头皮清洁，避免使用刺激性护肤品，注意防晒。

希望这篇文章能帮到你，祝你早日脱离银屑病的困扰！