头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该干些什么

“医生，我这头皮屑厚的吓人，用了二硫化硒洗头，好像是好点了，但还是反反复复，到底该咋办啊？” 头皮银屑病，真是让不少朋友头疼的问题。没错，二硫化硒洗剂确实是缓解症状的一把好手，但想真的控制住这“牛皮癣”，光靠它还远远不够。就像盖房子，地基要打牢，后续的维护也得跟上。除了用二硫化硒“洗刷刷”，咱们还得做些什么，才能让头皮重新焕发生机呢？来来来，今天咱们就好好聊聊这个话题，尽量说得接地气儿，让大家听得明白，用得上力！

一、头皮银屑病的“底细”你得摸清

要说这头皮银屑病，它可不是简单的头皮屑多。“往深了说”，它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病，跟脂溢性皮炎、头癣啥的尽量不一样。虽然病因还没尽量搞清楚（哎，医学难题啊），但目前认为跟遗传、免疫系统、环境因素都有关系。“换句话说”，就是你可能天生就有点“容易得”的基因，再加上后天的一些刺激，免疫系统一“激动”，就闹起来了。 症状嘛，较常见的就是头皮上出现一块块红色斑块，上面覆盖着厚厚的银白色鳞屑，抠都抠不完，而且还痒得厉害。严重的时候，头发都可能掉。“想想都恼火，是吧？”

二、二硫化硒：你的“洗护小能手”，但不是啥都可以的！

二硫化硒洗剂，它主要的作用是抑制真菌、减少皮屑，有一定的抗炎作用。对于头皮银屑病引起的头皮屑增多、瘙痒症状，确实能起到一定的缓解作用。但是，它只能控制表面的症状，并不能“斩草除根”。“说白了”，它就像消防员，只能灭火，不能防止火灾再次发生。“所以啊”，光指望它，肯定是不够的。

三、除了“洗刷刷”，这些“硬核”治疗也得安排上

要想真的控制住头皮银屑病，需要综合治疗。除了二硫化硒，医生可能会根据你的具体情况，给你开一些其他的药：

• 外用药：比如糖皮质激素药膏、维A酸类药膏、维生素D3衍生物等。这些药膏可以直接作用于局部，减缓炎症，减少鳞屑。“但是记住啊”，这些药膏都得在医生指导下使用，不能自己乱用，尤其是激素类药膏。
• 口服药：如果你的头皮银屑病比较严重，或者外用药效果不好，医生可能会考虑给你开一些口服药，比如免疫抑制剂、维A酸类药物等。“这些药劲儿比较大”，不良反应也可能多一些，所以一定要遵医嘱，定期复查。
• 物理治疗：光疗也是一种常见的治疗方法。它通过特定波长的紫外线照射头皮，可以抑制炎症，减少鳞屑。

具体的治疗方案，医生会根据你的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑，制定较适合你的方案。“所以啊，听医生的，没错！”

四、头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该干些什么？日常护理也很重要！

正规治疗当然重要，但日常的护理也不能忽视。“都晓得不？” 就好比，正规治疗是主力部队，日常护理就是后勤保护，两者配合好了，才能打赢这场“头皮保卫战”。

• 温和清洁：洗头的时候，水温不要太高，用温水就好。选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有刺激性成分的洗发产品。洗头的时候，轻轻按摩头皮，不要用力搓揉。
• 保湿润肤：洗完头后，可以用一些具有保湿作用的护发素或者润肤油，保持头皮的滋润。“特别是在干燥的季节”，保湿更重要。
• 避免刺激：尽量避免抓挠头皮，不要用指甲抠鳞屑。 避免使用吹风机热风吹头，减少对头皮的刺激。
• 饮食调理：尽量避免辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物。可以适当吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等。

五、头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该干些什么？心态也很关键！

头皮银屑病是一种慢性病，治疗起来需要时间和耐心。“莫着急，慢慢来”。有时候，病情可能会反复，情绪也可能会受到影响。“这个很正常”，不要太焦虑，保持乐观的心态很重要。 你可以尝试一些放松心情的方法，比如听听音乐、做做运动、跟朋友聊聊天等。如果情绪比较低落，可以寻求心理医生的帮助。

六、头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该干些什么环境因素也要注意!

“环境对人的影响，那可是大大的！” 头皮银屑病容易受到环境因素的影响，如季节变化、气候干燥等。要注意以下几点：

• 保持室内空气湿度：在干燥的季节，可以使用加湿器，保持室内空气湿度。
• 避免暴晒：阳光中的紫外线可能会加重病情，所以要避免长时间暴晒。
• 注意保暖：在寒冷的季节，要注意保暖，避免感冒。

七、头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该干些什么？定期复诊很重要!

“千言万语汇成一句话”，一定要定期去医院复诊， 让医生了解你的病情变化，及时调整治疗方案。这样才能更好地控制病情，减少反复。“千万别自己瞎鼓捣！”

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来... 仿佛也在为这些头皮银屑病的患者们感到困扰。 控制头皮银屑病，真的不是一件容易的事情，需要我们从多个方面入手， 综合治疗，坚持护理，保持良好的心态，才能终战胜它。

所以说，治疗头皮银屑病，二硫化硒洗头只是其中一步，更重要的是综合管理。关于头皮银屑病用二硫化硒洗头还应该干些什么，我们还需要深入思考这些问题：

1. 二硫化硒洗剂应该多久用一次？ 通常建议每周使用2-3次，但具体频率要根据医生的建议和头皮的反应来调整。
2. 除了二硫化硒，还有哪些洗发水可以选择？ 可以选择一些温和、无刺激、具有保湿作用的洗发水，避免使用含有刺激性成分的洗发产品。
3. 头皮银屑病会传染吗？ 头皮银屑病是一种自身免疫性疾病，不具有传染性。

我想给患有头皮银屑病的朋友们两点建议：

• 在就业方面： 尽量选择压力较小、环境舒适的工作，避免过度劳累和精神紧张。
• 在饮食方面： 尽量避免辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，保持健康的饮食习惯。

记住，你不是一个人在战斗， 让我们一起努力，战胜头皮银屑病！