牛皮癣头皮屑多用什么洗发水

“哎哟，这头皮屑啊，跟下雪似的，烦死个人了！”相信不少患有头皮银屑病（也叫牛皮癣）的朋友都有这样的苦恼。头皮屑多，瘙痒难耐，挠也不是，不挠更难受，严重影响日常生活和工作。牛皮癣头皮屑多，到底该用什么洗发水才能缓解症状呢？今天咱们就来好好聊聊这个话题，帮大家理清思路，找到适合自己的“止痒去屑”方法。

了解你的“敌人”：头皮银屑病

要选择合适的洗发水，接下来得了解你的“敌人”是谁。银屑病（俗名牛皮癣）可不是普通的头皮屑，它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病，与遗传、免疫和环境等多种因素有关。它在头皮上表现为红斑、鳞屑，而且鳞屑通常比较厚，呈银白色，抓挠后容易出血。需要跟脂溢性皮炎、头癣等疾病区分开来, 往深了说，它们的病因和治疗方法都尽量不同。

头皮银屑病非常常见，据统计，大约0.47%的人都会受到影响，而且任何年龄段都可能发病。更让人郁闷的是，北方地区的发病率比南方高，可能和气候干燥有关。还有家族史的朋友们，更要注意了，因为这玩意有一定的遗传倾向，虽然不传染。30%的患者有家族史,遗传率在10%-60%左右.

洗发水的选择：没那么简单

市场上各种洗发水琳琅满目，宣称去屑止痒的产品更是数不胜数。但是，对于头皮银屑病患者选择洗发水可不能随便。一般的去屑洗发水可能含有刺激性成分，反而会加重病情。牛皮癣头皮屑多用什么洗发水才合适呢？

一般以下几种类型的洗发水可以考虑：

• 含有煤焦油的洗发水：煤焦油具有抑制细胞增殖、减缓炎症的作用，对缓解银屑病症状有一定的帮助。但是，它的气味可能不太好闻，而且有些人可能会对它过敏。
• 含有水杨酸的洗发水：水杨酸可以软化角质，帮助去除头皮上的鳞屑。但是，使用时要注意浓度，避免过度刺激。
• 含有酮康唑或二硫化硒的洗发水：这类洗发水具有抗真菌的作用，可以抑制马拉色菌的生长，对缓解某些类型的头皮屑有帮助。是不是真的有效，还得看你的情况，换句话说，个体差异很大。
• 温和无刺激的洗发水：对于一些症状比较轻微的患者，或者对刺激性成分比较敏感的患者，可以选择温和无刺激的洗发水，减少对头皮的刺激。

需要注意的是，没有哪一款洗发水是“啥都可以”的，它只是辅助治疗的手段之一。到底牛皮癣头皮屑多用什么洗发水终还是要根据医生的建议和自身的具体情况来选择。

洗发之外：综合管理更重要

仅仅依靠洗发水，可能很难尽量控制头皮银屑病。更重要的是综合管理，包括：

• 药物治疗：外用或口服药物是治疗银屑病的主要手段。常用的外用药包括糖皮质激素、维A酸类药物、维生素D3衍生物等。严重的患者可能需要口服或注射免疫抑制剂或生物制剂。切记，用药一定要遵医嘱！
• 光疗：光疗，比如UVB光疗，对于治疗头皮银屑病也有一定的效果。
• 生活方式调整：保持良好的作息习惯、减缓精神压力、避免刺激性食物等，都有助于控制病情。

有位老病友跟我说，他为了治这病，跑了好几家医院，各种方法都试过了，终于找到了一套适合自己的方案，现在病情控制得还不错。他的经验就是，一定要积极治疗，配合医生，找到较适合自己的方法。往深了说， 这需要耐心和坚持才行.

临床现场：医患互动小剧场

（场景：皮肤科诊室）

医生：“较近头皮屑怎么样啊？”

患者：“还是很多，医生，我用了好多去屑洗发水，都没什么效果。您看我这选的[具体洗发水品牌]，行不行啊”

医生：“嗯，你选的这个洗发水可能不太适合你。银屑病引起的头皮屑，和普通的头皮屑不太一样，得用专门的洗发水。我给你开个含有煤焦油的洗发水，你回去试试。但是记住，洗发水只是辅助治疗，还得配合药物治疗。”

患者：“好的好的，谢谢医生！我还想问一下，这病会传染吗？我家小孩老是摸我的头。”

医生：“放心，这个病不传染。但是，较好还是避免小孩直接接触你的头皮，毕竟皮肤屏障受损了嘛。”

这个小剧场是不是很眼熟？医患之间的沟通非常重要，有什么疑问一定要及时和医生沟通。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案. 换句话说, 没有较好的方案, 只有较适合你的方案.

特别提醒：避开雷区

在治疗头皮银屑病的过程中，一定要避开以下雷区：

• 不要盲目使用刺激性强的外用药：有些人为了更快止痒，会选择一些含有激素的药膏。但是，长期使用激素可能会产生依赖性，甚至加重病情。
• 谨慎使用可能导致严重不良反应的药物：有些药物，比如系统使用糖皮质激素，可能会引起严重的不良反应。一定要在医生的指导下使用。
• 避免诱发因素：精神紧张、外伤、感染等都可能诱发或加重银屑病。尽量避免这些因素。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来…淅淅沥沥的雨声，仿佛在提醒着我们：生活总会遇到各种各样的挑战，但只要积极面对，总能找到解决的办法。牛皮癣头皮屑多用什么洗发水也一样，只要找对方法，坚持治疗，就能缓解症状，提高生活质量。

健康小贴士，面对头皮银屑病，我们需要科学认识，积极治疗，综合管理。说到根上，关于头皮上的“烦恼丝”，以下几点要牢记：

• 选择合适的洗护产品： 牛皮癣头皮屑多用什么洗发水，要咨询医生，选择温和、无刺激，具有针对性的洗发水。
• 坚持规范治疗： 药物治疗、光疗等都是重要的治疗手段，要遵医嘱，坚持治疗。
• 调整生活方式： 保持良好的作息、减缓精神压力、避免刺激性食物等，都有助于控制病情。

牛皮癣头皮屑多用什么洗发水才能缓解？相信通过以上的讲解，大家对头皮银屑病的护理和洗发水的选择有了一定的了解。这是一种需要长期管理的疾病，需要你和医生一起努力，找到较适合自己的治疗方案。给各位病友一些小建议哦：

生活建议：

• 就业： 选择一份压力相对较小的工作，避免长期处于精神紧张的状态。
• 皮肤护理预防： 洗头时水温不宜过热，避免过度搔抓头皮，以免加重炎症。

希望这些信息能对您有所帮助！希望每位银屑病患者都能早日脱离困扰，拥有健康美丽的头皮！