头皮型银屑病与头皮脂溢性皮炎

“哎呦，这头皮屑屑怎么跟下雪似的，越挠越多，还痒的厉害！是不是得了啥脏病哦？” 这句话，是不是很多头皮问题的朋友的心声？ 尤其是咱们国内的老百姓，对于头皮上的“雪花”那可是相当敏感。今天咱们就好好聊聊两种常见的，容易被混淆的头皮问题——头皮型银屑病和头皮脂溢性皮炎。这俩虽然名字有点像，症状也有相似之处，但其实是尽量不同的两种疾病，病因、治疗方法都不一样。 搞清楚它们，才能对症下药，不走弯路。

一、罪魁祸首大不同：免疫系统 v马拉色菌

往深了说，头皮型银屑病，说白了是一种自身免疫性疾病。 咱们自身的免疫系统，不知道怎么回事，突然就把皮肤细胞当成了敌人，开始攻击它们。 这种攻击导致皮肤细胞过度增生，新的细胞还没成熟就被推到表面，堆积起来就形成了那些厚厚的银白色鳞屑。 换句话说，它跟遗传也有一定的关系，有些人天生就更容易得这个病。而环境因素，比如压力大、熬夜、感冒等等，都可能成为诱发因素。

头皮脂溢性皮炎，则更多的是一种皮肤炎症反应。 罪魁祸首通常是一种叫马拉色菌的真菌。 这种真菌在我们每个人的皮肤上都存在，正常情况下它很乖巧，不会惹事。 但是，如果头皮油脂分泌过多，或者免疫力下降，马拉色菌就会大量繁殖，刺激皮肤产生炎症，导致头皮发红、瘙痒、脱屑。 搞清楚这一点很重要，针对性的治疗才能呈现效果。

二、症状表现：银白雪花 v油腻碎屑

头皮型银屑病较典型的症状，就是边界非常清楚的红色斑块，上面覆盖着一层厚厚的、银白色的鳞屑。 这些鳞屑就像雪花一样，一片一片的，很容易剥落。 而且，这些斑块往往会超出头皮的范围，蔓延到额头、颈后，甚至耳朵后面。 瘙痒也是头皮型银屑病的一个常见症状，有时候痒得让人忍不住想挠破头皮。

相比之下，头皮脂溢性皮炎的鳞屑则比较细碎，颜色发黄，而且往往是油腻腻的。 脂溢性皮炎的皮损通常是弥漫性的，没有显然的边界，整个头皮都可能发红、脱屑。 瘙痒程度不一，有些人只是轻微瘙痒，有些人则痒得难以忍受。 还有一点，脂溢性皮炎往往伴随着头皮油脂分泌旺盛，头发很容易变得油腻。

三、诊断金标准：医生是福尔摩斯

要准确区分头皮型银屑病和头皮脂溢性皮炎，较好还是去看医生。 医生就像是福尔摩斯，会通过观察你的头皮，询问你的病史，甚至做一些检查，来确定你到底得了哪种病。 有时候，医生可能会取一小块头皮组织进行活检，这是一种很常见的检查方法，可以帮助医生更好地了解你的病情。 记住，不要自己瞎判断，以免耽误治疗。

四、漫漫治疗路：内外兼修，持之以恒

头皮型银屑病的治疗，主要是控制炎症，缓解症状，减少反复。常用的药物包括外用激素药膏、维生素D衍生物、以及一些免疫调节剂。 口服药物，像甲氨蝶呤、环孢素等，也可能在病情比较严重的时候使用。 光疗也是一种常用的治疗方法，通过特定波长的紫外线照射头皮，可以抑制皮肤细胞的过度增生。 治疗过程要坚持，不能三天打鱼两天晒网。

头皮脂溢性皮炎的治疗，是控制马拉色菌的繁殖，减少油脂分泌，缓解炎症。 常用的药物包括含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水，以及一些外用激素药膏。 在日常生活中，要注意饮食清淡，作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅。 别忘了，好心态也是治疗的重要组成部分。

五、日常护理：细节决定成败

不管是头皮型银屑病还是头皮脂溢性皮炎，日常护理都非常重要。 选择温和、无刺激的洗发水，避免使用碱性过强的洗护产品。 洗头时水温不宜过高，用指腹轻柔按摩头皮，不要用力抓挠。 洗完头后，用毛巾轻轻吸干水分，尽量不要用吹风机吹干。 饮食上，要注意均衡营养，适当吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。 熬夜、压力大、抽烟喝酒都会加重病情，尽量避免。

六、长期抗战：平和心态是良药

不管是头皮型银屑病还是头皮脂溢性皮炎，都属于慢性疾病，容易反复发作。 要有长期抗战的心理准备。 不要指望一下子就能有效治疗，要做好与疾病和平共处的思想准备。 保持平和的心态，积极配合医生的治疗，坚持良好的生活习惯，就一定能够控制病情，提高生活质量。

七、头皮型银屑病与头皮脂溢性皮炎：雷区别踩

不要随意使用偏方。 很多偏方不仅没有科学依据，还可能含有刺激性成分，导致病情加重。 不要滥用激素药膏。 长期使用激素药膏容易产生依赖性，甚至引起一些不良反应。 第三，不要过度清洁头皮。 过度清洁会破坏头皮的保护屏障，导致头皮更加敏感。 不要迷信“纯科学”产品。 有些“纯科学”产品可能含有致敏成分，反而会刺激头皮。 对待头皮问题，一定要谨慎，不要盲目跟风。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来... 不管是淅淅沥沥的小雨，还是瓢泼大雨，就像咱们的头皮问题，时好时坏，阴晴不定。 但只要我们了解它，正视它，积极应对，总能看到雨过天晴的那一天。

温馨提示一下，头皮型银屑病与头皮脂溢性皮炎虽然都会引起头皮屑、瘙痒等症状，但两者是尽量不同的疾病，病因、治疗方法也各有侧重。

关于头皮红疹和头屑问题，咱们需要先找到问题的问题本身，从而更好地对症治理。希望大家都可以拥有一头健康的头发！

以下列出大家可能会遇到的一些问题以及个人建议，希望能帮到你：

1、头皮型银屑病一定会遗传吗？不一定。 虽然有遗传倾向，但受环境因素影响很大。

2、脂溢性皮炎和饮食有关吗？ 有一定关系。 高糖、高脂饮食可能会加重病情。

3、长期使用去屑洗发水会不会有依赖性？ 有可能。 建议定期更换洗发水种类。

给朋友们一些实际生活场景建议：

就业方面：选择一份压力相对较小的工作，避免长期熬夜加班，给自己充足的休息时间，好心情和好发质更配哦~

皮肤护理预防：洗头后，可以使用一些具有舒缓和保湿效果的护发素或头皮精华，帮助恢复头皮屏障，缓解干燥和瘙痒，也可以购买一些补剂，在就医时咨询医生是否可以配合治疗。