头皮银屑病与普通头皮屑

“医生，我这头皮屑也太多了吧？！洗完头没两天又开始掉，而且还痒得厉害，是不是得了什么大毛病？”相信不少朋友都有过类似的困扰。头皮屑多，确实让人尴尬又烦恼，但并不是所有的头皮屑都是一样的。今天，咱们就来好好聊聊这头皮银屑病与普通头皮屑的区别，帮大家拨开云雾见月明，知道该咋办！要知道，区分清楚这二者，对于后续的护理和治疗至关重要。头皮银屑病，俗称牛皮癣，它可不是简单的头皮屑问题哦，它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。而普通的头皮屑，更多的是由糠秕孢子菌引起的轻微炎症反应，相对更容易控制。搞清楚谁是谁，才能对症下药，避免盲目治疗。

特征	头皮银屑病	普通头皮屑
鳞屑	厚、银白色、常成片	薄、细小、糠秕状
炎症	显然，红斑、瘙痒	轻微或无红斑
分布	可超出头皮，累及发际线、耳后等	主要集中在头皮

一、鳞屑大不同：从“雪花纷飞”到“铠甲护体”

咱们先从较直观的“雪花”说起。普通头皮屑，掉下来的鳞屑往往是细小、干燥、糠秕状的，就像头皮上撒了层薄薄的粉末。你轻轻一挠，就像下雪一样，簌簌地往下掉。但是，头皮银屑病的鳞屑可不一样，那是真真的正的“铠甲”——厚厚的一层银白色鳞屑，紧紧地粘在头皮上，而且往往是成片出现的。你想把它抠下来？没那么容易，硬抠的话，底下可能会出血，痛得很！这种鳞屑，就像屋顶上的瓦片一样，一层叠着一层，所以也叫“银白色鳞屑”。 换句话说， 普通头皮屑是小家碧玉， 头皮银屑病则是气势恢宏的女王， 往深了说，一个温柔，一个霸道。 就像咱们北方人说的：“这可不是一个量级的！”。

二、炎症反应：痒的程度不一样

头皮痒是头皮问题的常见症状，但不同原因引起的头皮痒，程度也是不一样的。普通头皮屑引起的瘙痒，通常比较轻微，忍一忍也就过去了。但是，头皮银屑病引起的瘙痒，那可是刻骨铭心的痒！那种痒，就像有一万只蚂蚁在你的头皮上爬来爬去，让你恨不得把头皮抓破。而且，头皮银屑病往往伴随着显然的红斑，也就是头皮发红。这种红斑，可能局限于一块，也可能遍布整个头皮。 如果你的头皮屑不仅多，而且痒得厉害，还伴有红斑，那就要高度怀疑是头皮银屑病了。往深了说， 瘙痒的剧烈程度和红斑的面积， 也是判断疾病严重程度的重要指标哦 。

三、发病部位：不仅仅是头皮的事儿

普通头皮屑通常只局限于头皮，较多也就是在肩膀上看到一些头皮屑。但头皮银屑病可不这么安分守己，它常常会超出头皮的范围，侵犯发际线、耳后，甚至颈部。如果你发现你的额头、耳朵后面也出现了红斑和鳞屑，那就要高度警惕了。而且，头皮银屑病还可能伴有关节疼痛、指甲变形等其他症状，也就是说，它可能不仅仅是头皮的问题，而是一种全身性的疾病。 往深了说， 头皮银屑病可能只是冰山一角， 藏在水下的还有更多的健康隐患。 换句话说， 它可能在提醒你： 该给身体做个尽量检查啦！

四、病因探秘：一个“单纯”，一个“复杂”

要说病因，那可就更不一样了。普通头皮屑，大多数情况下是由糠秕孢子菌引起的，这种真菌在每个人的头皮上都有，正常情况下不会引起什么问题。但是，当头皮油脂分泌过多、清洁不尽量、作息不规律等情况下，糠秕孢子菌就会大量繁殖，引起头皮轻微的炎症反应，导致头皮屑增多。而头皮银屑病的病因就复杂多了，它是一种由遗传因素、免疫功能紊乱、环境因素等多种因素共同作用引起的疾病。简单它是一种“多基因遗传的、免疫介导的炎症性皮肤病”。遗传、免疫、环境，这三座大山压在一起，想想都觉得复杂。说白了， 头皮银屑病没那么单纯， 往深了说， 它是全身免疫系统紊乱在头皮上的表现。 换句话说， 治疗不能只盯着头皮， 还要从整体上调节免疫功能。

五、治疗方案：从“洗洗更健康”到“系统治疗”

针对这两种不同的头皮问题，治疗方法科学也是千差万别。普通头皮屑，通常用一些去屑洗发水就能搞定。市面上有很多含有酮康唑、二硫化硒、吡硫锌等成分的洗发水，都可以有效抑制糠秕孢子菌的生长，减缓头皮炎症，减少头皮屑。但是，头皮银屑病就没那么容易对付了。它需要综合性的治疗方案，包括外用药物、口服药物、物理治疗等等。外用药物常用的有糖皮质激素软膏、维A酸乳膏、维生素D3衍生物等等，可以减缓头皮炎症，抑制鳞屑增生。口服药物则包括免疫抑制剂、维A酸类药物等等，可以调节免疫功能，控制病情发展。还可以采用光疗、中医治疗等方法，辅助治疗。千万不要把头皮银屑病当成普通的头皮屑来对待，耽误了治疗，可就麻烦了。往深了说， 头皮银屑病的治疗是一个长期抗战的过程， 需要医生和患者的共同努力。 换句话说， 找到合适的治疗方案，坚持下去，才能战胜它！

六、日常护理：一个重“清洁”，一个重“呵护”

除了药物治疗，日常护理对于改善头皮状况也至关重要。对于普通头皮屑保持头皮清洁是较重要的。要勤洗头，选择温和的洗发水，避免过度清洁。要注意饮食均衡，作息规律，避免熬夜，减少辛辣刺激食物的摄入。而对于头皮银屑病日常护理的在于呵护头皮，避免刺激。要选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有酒精、香精等成分的洗护产品。洗头时水温不宜过高，力度要轻柔，避免用力搔抓头皮。洗完头后，可以用柔软的毛巾轻轻吸干水分，避免用吹风机长时间高温吹干。还要注意保持心情舒畅，避免精神紧张，因为精神压力过大也可能诱发或加重头皮银屑病。往深了说， 日常护理是辅助治疗的重要手段， 呵护好头皮， 才能让治疗的效果事半功倍 。 换句话说， 别小看这些小细节， 它们也能起到大作用哦！

七、心理疏导：别让“头皮问题”变成“心头大患”

无论是头皮银屑病还是普通头皮屑，都可能给患者带来心理压力。头皮屑多，别人可能会投来异样的目光，让人觉得尴尬、自卑。而头皮银屑病，由于病情顽固、容易反复，更可能让患者感到焦虑、沮丧、甚至绝望。心理疏导也是治疗过程中不可或缺的一部分。要正确认识疾病，了解头皮银屑病虽然不能治疗，但可以通过治疗得到有效控制。要学会放松心情，释放压力，可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式，缓解负面情绪。如果心理压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助。要记住，你不是一个人在战斗，有很多人和你一样，都在与头皮问题作斗争。 换句话说， 心理健康和身体健康一样重要， 别让“头皮问题”变成“心头大患”！往深了说， 积极乐观的心态， 也是战胜疾病的重要力量。

八、就医选择：找对医生，事半功倍

如果你的头皮问题比较严重，或者自己无法判断是普通头皮屑还是头皮银屑病，那就一定要及时就医。建议到正规医院的皮肤科就诊，让专业的医生进行诊断和治疗。在选择医生时，可以了解一下医生的资质、经验、擅长领域等方面的信息，尽量选择一位对银屑病治疗有经验的医生。在就诊时，要详细描述自己的症状、病史、用药情况等，以便医生做出准确的判断。 换句话说， 找对医生， 就相当于找到了正确的方向， 能让你少走弯路，事半功倍。往深了说， 医生的专业知识和经验， 是你战胜疾病的可靠后盾。

九、警惕误区：别被“偏方”忽悠了

在国内，民间流传着很多治疗头皮问题的“偏方”，比如用醋洗头、用生姜擦头皮等等。这些偏方有的可能对普通头皮屑有一定的缓解作用，但对于头皮银屑病很可能适得其反，加重病情。因为头皮银屑病的病因复杂，治疗需要综合性的方法，不能盲目相信偏方。而且，有些偏方可能含有刺激性成分，会对头皮造成损伤，甚至引起过敏反应。一定要警惕误区，不要被“偏方”忽悠了。往深了说， 科学治疗才是王道， 偏方不可信， 换句话说， 别拿自己的头皮当试验田！

十、医保报销：了解政策，减缓负担

治疗银屑病需要花费一定的费用，对于一些经济困难的患者可能会带来不小的负担。好在，目前很多地区的医保政策都将银屑病纳入了报销范围。具体的报销比例和范围，需要根据当地的医保政策来确定。建议患者在就医前，提前了解一下当地的医保政策，咨询医保部门或医院的医保办，了解哪些药物、哪些治疗项目可以报销，报销比例是多少等等。也可以了解一下是否有其他的医疗救助政策，可以进一步减缓经济负担。换句话说， 了解医保政策， 能帮你省下一笔钱， 减缓经济压力往深了说， 这也是对银屑病患者的关爱和支持。

十一、生活场景建议： 从头皮到生活，全范围关爱

得了头皮银屑病，不仅要积极治疗，还要注意调整生活方式，才能更好地控制病情。

在饮食方面，建议保持均衡的饮食，适当吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物以及海鲜等容易引起过敏的食物,有益于头皮健康。

在情绪方面，要学会调节情绪，保持乐观心态，避免精神紧张，可以尝试一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。

要从头皮到生活，全范围关爱自己，才能更好地与疾病共存。

往深了说， 健康的生活方式， 也是战胜疾病的重要因素 。

十二、头皮银屑病与普通头皮屑：再注意一下

头皮银屑病，它是一种慢性炎症性皮肤病，需要系统的治疗和长期的管理。而普通头皮屑，通常是由于糠秕孢子菌引起的，通过改善生活习惯、使用去屑洗发水等方法，就可以得到有效控制。一定要区分清楚这二者的区别，才能对症下药，避免盲目治疗。 换句话说， 了解疾病的问题本身， 才能找到正确的应对方法。 往深了说， 这也是对自己健康负责的态度 。

十三、头皮银屑病的检查项目

确诊头皮银屑病，医生可能会建议你做一些检查，帮助判断病情和排除其他疾病。常见的检查项目包括：组织病理学检查，也就是取一小块头皮组织进行活检，这是确诊银屑病的金标准；X线检查，如果怀疑有关节病型银屑病，可能需要做X线检查，观察关节是否有病变；血液检查，可以了解身体的炎症指标、免疫功能等情况。 换句话说， 这些检查就像侦探破案一样， 能帮助医生找到疾病的真相， 制定更科学的治疗方案。 往深了说， 科学的检查是科学治疗的前提。

十四、头皮银屑病的治疗药物：外用与内服

治疗头皮银屑病，药物是必不可少的。外用药物通常包括糖皮质激素软膏、维A酸乳膏、维生素D3衍生物等等。这些药物可以减缓头皮炎症，抑制鳞屑增生。需要注意的是，外用药物要在医生的指导下使用，不能长期、大量使用，以免引起不良反应。口服药物则包括免疫抑制剂、维A酸类药物等等。这些药物可以调节免疫功能，控制病情发展。