头皮银屑病严重怎样洗头

“医生，我头上的牛皮癣（银屑病）都严重成这样了，洗头都掉一大把皮，到底该咋洗嘛？！”相信这是很多头皮银屑病患者的心声。各位乡亲父老，表慌！头皮银屑病严重，洗头确实是个技术活，洗不对，只会让情况更糟糕。今天，咱就来好好聊聊，头皮银屑病严重的时候，洗头的那些事儿。希望这篇文章能帮助到大家，缓解痛苦，也能让大家在与银屑病抗争的路上，少走些弯路。温馨提示无论如何，接下来要明白，银屑病不是脏病，不会传染，心态放平和，积极配合医生治疗才是王道！

先来个表，给大家瞅瞅头皮银屑病洗头的几个关键点，心里有个数：

一、为啥头皮银屑病洗头这么让人头疼？

头皮银屑病，说白了，就是银屑病长在了头上。这种病它可不是简单的头皮屑多，它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。简单来说就是，你的头皮细胞“嗨”起来了，疯狂生长，结果就是产生大量的鳞屑，也就是我们看到的“皮”。这些皮，又厚又硬，还痒得要命，洗头的时候一搓，就哗啦啦往下掉，看着都心疼。 更恼火的是，用力过度还会刺激头皮，加重炎症，让银屑病更厉害。这真的是“剪不断，理还乱”啊！往深了说,这是一种免疫系统的紊乱,导致皮肤细胞的过度增殖。

二、头皮银屑病严重，洗头前该做啥准备？

洗头前，别着急上手，先给头皮做个“预热”。可以用一些温和的润肤剂，比如凡士林或者含有水杨酸的软膏，轻轻涂抹在有鳞屑的地方，软化一下这些“硬壳”。 这就好比做饭前要先把食材泡发一样，软化了鳞屑，洗头的时候就能更温和地清理掉，减少对头皮的刺激。而且软化之后，药物也更容易吸收，对治疗也有帮助。换句话说, 预热是为了减少洗头过程中的物理损伤。

三、洗发水的选择：温和是王道！

洗发水可不是随便选的。对于头皮银屑病患者刺激性强的洗发水，那是一些要避开的！ 较好选择一些温和、无刺激、不含香精的洗发水，或者药用洗发水。药用洗发水一般含有一些抗真菌或者抑制细胞增生的成分，有助于缓解炎症和控制鳞屑。 含有酮康唑、二硫化硒的洗发水，都可以试试。但是，具体用哪种，较好还是问问医生，听听医生的建议。专业的事情交给专业的人来做，总归是没错的。往深了说，选择洗发水要考虑到其成分与银屑病的病理机制的相互作用。

四、正确的洗头姿势：温柔！温柔！再温柔！

洗头的时候，水温要控制好，温水就好，太热的水会刺激头皮，加重炎症。洗的时候，不要用指甲去抠，用指腹轻轻按摩头皮，把鳞屑一点点揉下来。 千万不要用力搓，这样只会让头皮更受伤！冲洗的时候也要尽量，不要让洗发水残留在头皮上，不然也会刺激头皮。洗完后，用柔软的毛巾轻轻吸干水分，不要用力擦。 整个过程都要轻柔，呵护你的头皮，就像对待婴儿的皮肤一样。 换句话说,我们要像对待易碎的瓷器一样对待我们的头皮。

五、洗头频率：适可而止！

头皮银屑病患者，洗头频率不宜过勤。 一般一周洗2-3次就可以了，根据自身情况调整。洗太勤了，会把头皮的科学油脂洗掉，反而会让头皮更干燥，更容易刺激头皮，加重银屑病。 但是，也不能长时间不洗，这样会让鳞屑堆积，堵塞毛孔，也容易引起感染。 洗头频率要掌握好，适可而止，找到一个平衡点。 往深了说，洗头频率要根据头皮油脂分泌情况、季节以及个人生活习惯进行调整。

六、洗头后：保湿！保湿！还是保湿！

洗完头后，一定要给头皮做好保湿。可以选择一些温和的润肤剂，或者含有神经酰胺的护发素，涂抹在头皮上，滋润头皮，缓解干燥。 特别是在干燥的季节，保湿尤为重要。 有些患者可能会觉得，头皮已经很油了，还要保湿？其实，头皮干燥和油脂分泌过多，往往是并存的。头皮干燥，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，所以保湿是关键！ 换句话说，保湿是重建头皮屏障的重要一步。

七、特殊情况：及时就医！

如果头皮银屑病非常严重，或者洗头后情况没有改善，甚至更加恶化，那就一定要及时就医。 医生会根据你的具体情况，制定合适的治疗方案，比如外用药膏、口服药物、光疗等等。 千万不要自己乱用药，或者听信一些偏方，这样可能会耽误病情，甚至引起更严重的后果。记住，专业的医生才是你较可靠的帮手！ 往深了说, 及早的干预可以防止疾病的进展和并发症的发生。

八、头皮银屑病严重怎样洗头？洗护之外更要重视治疗

头皮银屑病严重不仅仅是洗头的问题，更是需要积极配合医生进行治疗。 配合医生采用药物、光疗等手段控制病情，才能基于问题本身来缓解症状。如果仅靠洗护，只能起到辅助作用，无法基于问题本身来解决问题。往深了说，银屑病是一种系统性疾病，治疗需要综合考虑，不能只关注局部症状。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来... 淅淅沥沥的雨声，仿佛在诉说着银屑病患者的无奈。头皮银屑病，确实是个让人头疼的问题，但只要我们掌握正确的方法，积极配合医生治疗，就能有效地控制病情，改善生活质量。记住，你不是一个人在战斗！

再来温馨提示一下，头皮银屑病严重的情况如何正确洗护头皮？简单来说需要做到以下几点：

1. 温和清洁，选择适合的洗发产品；

2. 注意洗头频率，不宜过于频繁；

3. 洗后及时保湿，缓解头皮干燥。

关于头皮银屑病，大家可能还会有这些疑问：

Q：头皮银屑病会传染吗？ A：不会！银屑病不是传染病，大家不用担心。

Q：头皮银屑病能治好吗？ A：虽然不能治疗，但可以有效控制，长期缓解症状。

Q：头皮银屑病需要忌口吗？ A：因人而异，一般辛辣刺激的食物要少吃。

给各位病友们一些实际的建议：

就业方面： 银屑病不会影响你的工作能力，选择工作时，可以尽量避开长期处于潮湿或者高温环境的工作，保持心情舒畅。

心理支持： 千万不要因为银屑病而感到自卑或者焦虑，积极寻求心理支持，与家人朋友倾诉，参加病友交流活动，让你的内心更强大！

希望这篇文章能帮助到大家！ 祝大家早日脱离银屑病的困扰！头皮的清洁护理不是一蹴而就的，需要耐心和坚持。积极面对，科学应对，一定可以战胜病魔！