怎么分辨头皮是皮炎还是银屑病呢

“哎呀，头皮屑又多又痒，到底这是皮炎还是银屑病啊？”相信不少朋友都遇到过这种困扰。头皮问题，说大不大，但真闹起来，那叫一个烦心！尤其是分不清到底是哪种“妖魔鬼怪”在作祟，用药不对症，更是雪上加霜。今天咱们就来好好聊聊，怎么才能把这两种常见的头皮问题——皮炎和银屑病——给分清楚，减少不必要的焦虑和折腾 。

一、皮炎 or 银屑病：了解一下它们

先来说说银屑病，这玩意儿，在医学上又叫牛皮癣，可不是什么癣，它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。这可不是简单的“上火”或者“没洗干净”，它和遗传、免疫系统都有关系。 往深了说，它是一种由环境因素刺激，多基因遗传控制，免疫介导的皮炎，跟其他皮肤病可不一样。而皮炎（咱们这里主要说的是脂溢性皮炎），简单就是皮脂腺分泌过多，加上马拉色菌感染，导致头皮发炎。这两种病，都喜欢在头皮上“安家落户”，所以才容易让人傻傻分不清。

二、 “看”——肉眼辨别，初步判断

要说怎么分辨头皮是皮炎还是银屑病呢，较直观的就是“看”。仔细观察头皮上的“头皮屑”，它们的形态和颜色大有不同。脂溢性皮炎的头皮屑通常是油腻腻的，摸起来有点发黏，颜色发黄或者灰白，有时候还结成痂皮。你想象一下，就像奶油蛋糕上的奶油，有点油光的感觉。而银屑病的头皮屑则是干燥、银白色的，一片一片的，比较厚，容易剥落。这就像冬天树上的积雪，干干净净的。如果拨开这些鳞屑，底下的皮肤可能是红色的，甚至有小出血点。

三、 “摸”——手感不同，暗藏玄机

除了看，还可以用手“摸”。脂溢性皮炎的患处，摸起来可能有点油腻、潮湿，或者感觉皮肤有点粗糙。而银屑病的患处，摸起来通常比较干燥、粗糙，而且边界比较清楚。你可以用指腹轻轻触摸，感受一下鳞屑的质地和底下的皮肤。但是要注意，不要用力抠，以免损伤皮肤，加重病情。 换句话说，这两种病的手感，一个像没洗干净的油腻腻的碗，一个像粗糙的砂纸。

四、痒不痒？——瘙痒程度，也是线索

瘙痒也是区分这两种病的一个重要线索。脂溢性皮炎引起的瘙痒，一般不会太严重，有时候只是轻微的痒，或者只是觉得头皮有点发闷。而银屑病引起的瘙痒，通常比较剧烈，痒起来简直让人抓狂，晚上都睡不好觉 。有没有感觉像河南老乡说的“得劲儿”，可实际上却是痛苦不堪！这种痒，简直让人想把头皮都挠下来！

五、 “问”——病史细节，不可忽视

除了自己观察，还可以回忆一下自己的病史和家族史。脂溢性皮炎通常和生活习惯、饮食、压力等因素有关。经常熬夜、吃辛辣刺激的食物、精神紧张等，都可能诱发或加重脂溢性皮炎。而银屑病则有一定的遗传倾向，如果你的家人有银屑病史，那么你患银屑病的可能性也会增加。 怎么分辨头皮是皮炎还是银屑病呢？ 这个问题，医生在问诊的时候也会特别留意家族史哦。

六、 “查”——专业检查，确诊金标准

较靠谱的方法还是去医院皮肤科做专业检查。医生会通过视诊、触诊、皮肤镜检查等方法来判断你患的是哪种病。必要的时候，可能还需要做皮肤活检，也就是取一小块皮肤组织进行病理分析，这可是确诊的金标准。 往深了说，组织病理学检查能从细胞层面告诉你，哪个“坏家伙”在作祟。

七、 治疗策略：对症下药，才能事半功倍

知道了怎么分辨头皮是皮炎还是银屑病呢，接下来就要对症治疗了。脂溢性皮炎的治疗通常包括外用抗真菌药物（比如酮康唑洗剂）、糖皮质激素（比如地塞米松溶液）和调节皮脂分泌的药物。平时要注意保持头皮清洁，避免熬夜、饮食清淡等。 而银屑病的治疗则比较复杂，可能需要外用药物（比如糖皮质激素、维生素D3衍生物、维A酸类药物）、口服药物（比如免疫抑制剂、维A酸类药物）、物理治疗（比如光疗）等。银屑病的治疗是一个长期的过程，需要耐心和坚持，千万不要相信什么“有效药”、“治疗”的说法！ 换句话说，治疗要像绣花一样细致，才能把“坏家伙”赶走。

八、日常护理：内外兼修，巩固治疗的效果

不管是皮炎还是银屑病，日常护理都非常重要。要选择温和、无刺激的洗发水，避免使用碱性过强的洗发产品。洗头的时候，水温不要太高，轻轻按摩头皮，不要用力搓揉。洗完头后，要及时吹干头发，保持头皮干燥。还要注意饮食均衡、作息规律、保持心情舒畅。 特别是银屑病患者，要注意避免外伤、感染等诱发因素，积极治疗其他疾病。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...淅淅沥沥的雨声，像是在诉说着皮肤问题的烦恼。其实，无论是皮炎还是银屑病，都是可以控制和缓解的。关键在于早发现、早诊断、早治疗，并且做好日常护理。怎么分辨头皮是皮炎还是银屑病呢？希望这篇文章能帮你拨开云雾，找到正确的方向。

再用几句简单的话温馨提示一下：

怎么分辨头皮是皮炎还是银屑病呢？看鳞屑：油腻 v干燥。

怎么分辨头皮是皮炎还是银屑病呢？摸手感：潮湿 v粗糙。

怎么分辨头皮是皮炎还是银屑病呢？问病史：诱因 v遗传。

如果你正在为头皮问题困扰，不妨尝试以下建议：

1. 就业方面： 尽量避免长期处于高温或者粉尘环境中工作，选择相对轻松，压力较小的工作，保持良好的心态，这对病情控制有帮助。

2. 皮肤护理预防： 选择温和无刺激的洗护产品，避免用力搔抓头皮，洗头水温不宜过高，保持头皮清洁和干燥，减少对头皮的刺激，有助于缓解症状，预防反复。

希望大家都能拥有健康美丽的头皮！