用311照长时间好吗

“医生，我这牛皮癣（银屑病）照311窄谱UVB光疗，效果是有点，但是照的时间长了，是不是反而不好啊？”相信不少病友都有这样的疑虑。要知道，咱们老百姓看病，较怕的就是“花了钱还没效果，或者效果是有了，不良反应又来了”。今天，咱们就好好聊聊“用311照长时间好吗”这个话题，看看这光疗啊，到底该咋个照，才较划算，较安全。

一、311光疗是个啥？为啥能治牛皮癣？

311窄谱UVB治疗系统，咱们也俗称“311光疗”或者“311窄谱”，它啊，就像一盏特殊的灯，发出的光波长是311纳米的紫外线。这种光呢，可以恢复咱们皮肤里的酪氨酸酶，促进黑色素的生成，所以一开始是用来治疗白癜风的。但是后来发现，它对牛皮癣、湿疹这些皮肤病也有效果。为啥呢？往深了说，这种光可以调节咱们的免疫系统，抑制皮肤细胞过度增殖，从而缓解牛皮癣的症状。特别是对于那些躯干和四肢这些地方，用药效果不好的，311光疗往往能派上大用场。用311照长时间好吗？这个问题，不能一概而论，得具体情况具体分析。

二、照多久才算“长时间”？照多了会咋样？

到底照多久才算“长时间”呢？这个真没有一个一些的答案。每个人的病情不一样，对光的反应也不一样。一般医生会根据你的病情严重程度，还有你对光的反应，来制定一个个性化的治疗方案。通常每周照2-3次，坚持4-8周左右，就能看到效果。但是，如果照的时间太长，或者剂量太高，就可能会出现一些不良反应，比如说皮肤瘙痒、干燥，甚至晒伤。换句话说，照光也得悠着点，不能贪多嚼不烂。而且，照光后要注意皮肤的保湿，别马上洗澡或者用力擦拭皮肤，免得刺激皮肤。这用311照长时间好吗？答案显然是否定的，适度才是关键。

三、如何避免“照光过度”？

想要避免“照光过度”，较重要的就是听医生的话！医生会根据你的病情，调整照光的剂量和时间。自己也要注意观察皮肤的反应。如果照光后皮肤发红、发痒，甚至起水泡，就要及时告诉医生，调整治疗方案。还有一点很重要，就是不要自己随便增加照光的次数或者时间。有些病友啊，心急吃不了热豆腐，觉得多照几次就能好得快，结果反而适得其反。记住，治疗牛皮癣是一个漫长的过程，需要耐心和坚持。用311照长时间好吗？关键在于“度”的把握！

四、311光疗的费用和医保问题

说到费用，这确实是很多病友关心的问题。311光疗的费用啊，跟你的白斑面积大小、严重程度，还有治疗次数都有关系。一般整个疗程下来，可能要花几千到千元以上不等。这个费用，对于一些病友确实是一笔不小的负担。至于医保报销的问题，每个地方的政策不一样，具体要咨询当地的医保局。有些地方是可以报销一部分的，有些地方可能报销不了。有些商业保险也可能报销一部分费用，具体要看你的保险条款。给大家提个醒儿，治疗前较好咨询清楚，做到心中有数。

就像重庆人说的：“巴适得板！”咱们在治疗银屑病的时候，也要做到“心中有数，手中有方”。

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。而银屑病的治疗，也像是在迷雾中摸索，需要耐心，需要信心，更需要科学的指导。用311照长时间好吗？这个问题，就如同在黑暗中寻找光明，我们需要找到那盏指引方向的灯，才能走出困境。

温馨提示：关于311光疗，你可能还想知道这些

给大家提个醒儿，311光疗是一种有效的治疗银屑病的方法，但并不是照的时间越长越好。关于311光疗，你可能还想知道这些：

1. 311光疗会反复吗？ 答：很遗憾，银屑病目前还无法治疗，311光疗只能缓解症状，不能尽量避免再次发作。

2. 311光疗有不良反应吗？ 答：可能会有皮肤瘙痒、干燥、晒伤等不良反应，但一般比较轻微，可以忍受。

3. 哪些人不适合311光疗？ 答：对光敏感的人、孕妇、儿童等不适合311光疗。

生活上的注意点：

就业：银屑病虽然不会传染，但可能会影响你的外貌，从而影响你的自信心。在找工作的时候，可以适当调整心态，选择一些对皮肤要求不高的工作。

皮肤问题关注：平时要注意皮肤的保湿，避免使用刺激性的护肤品。洗澡的时候水温不要太高，不要用力搓澡。

患者真实反馈：

“我之前也是牛皮癣，照了311光疗，效果真的不错！虽然不能尽量好，但是控制得很好，现在基本上看不出来了。希望大家也能坚持治疗，不要放弃！”

希望这篇文章能帮助到你。记住，你不是一个人在战斗！