311光疗仪第一次照躺吗

老王较近可是愁死了，这银屑病反反复复，抹药抹得皮都快糙了。自从医生建议他试试311光疗，心里就七上八下的，琢磨着“311光疗仪一次照，到底是躺着，还是站着啊？”哎，别说老王，好多银屑病友也都有类似的困惑。毕竟，这311光疗（也叫311窄谱UVB光疗、311窄谱）听起来挺科学，真要往身上照，心里总归有点发怵。今天咱们就来好好聊聊这个事儿，让大家心里有个底。先来简单了解一下311光疗，这是一种利用311纳米波长的窄谱紫外线光照射皮肤的治疗方式，有助于缓解银屑病的症状，特别是对于躯干和四肢这些比较难受的部位。

一、银屑病，咋就这么“磨人”

银屑病，民间也叫“牛皮癣”，这名字听着就挺“硬核”。它不是传染病，但确实挺让人头疼的。患了这病，皮肤上会出现红色的斑块，上面还覆盖着银白色的鳞屑，有时候还痒得抓心挠肝。而且，这病还特别“势利眼”，喜欢冬季加重，夏季缓解。你说气不气人？这病是多因素导致的，既有遗传因素的参与，也可能与环境、免疫因素、精神因素等有关。得了这病，咱可得好好照顾自己，配合医生治疗，才能控制住它。

二、为啥要用311光疗？

好，咱们先来个表格，对311光疗有个初步的认识。

治疗原理	利用311纳米窄谱紫外线光，恢复皮肤内的酪氨酸酶，促进黑色素生成，从而达到治疗的效果。
适用范围	主要用于治疗银屑病、白癜风等皮肤病，特别是躯干和四肢。
治疗频率	一般每周2-3次，具体次数和疗程长短需遵医嘱，通常4-8周左右可见治疗的效果。

三、311光疗，一次照，究竟躺不躺？

这个问题，其实关键在于，不同的311光疗设备，以及治疗部位的差异。一般光疗设备是有站立式和躺着式的，这取决于设备的设计。治疗部位不同，体位也会不同。如果是照背部，或者腿部，可能就需要躺着了，这样光线照射更充分。如果是照局部，比如胳膊，站着或者坐着都行。311光疗仪一次照躺吗这个问题，很好的的答案是：听医生的，听护士的。医生会根据你的具体情况，告诉你怎么做。

四、光疗前的准备

311光疗前，医生可能会让你洗个澡，把身上的药膏擦掉，保持皮肤清洁。记住，照光前较好不要涂抹刺激性强的护肤品。照光时，要戴上护目镜，保护眼睛。如果治疗部位在头皮，可能需要先清理干净头皮上的鳞屑。听医生的，准没错。

五、光疗中的感受

照光的时候，可能会感觉到皮肤有点发热，甚至轻微的刺痛。这都是正常的。如果感觉非常不舒服，一定要及时告诉医生。光疗过程中，一定要保持放松的状态，尽量不要乱动，避免照射不均匀。坚持治疗哦。

六、医生，我想问问311窄谱光疗的效果怎么样

311窄谱UVB光疗对银屑病有一定治疗的效果，但具体效果因人而异。这取决于很多因素，包括你的病情严重程度、治疗频率和疗程、以及个体对治疗的反应。通常，经过一段时间的治疗后，你会发现皮肤的红斑和鳞屑减缓了，瘙痒也缓解了。但需要注意的是，光疗不能治疗银屑病，它只是控制病情的一种手段。不要期待一次光疗就能搞定，要做好长期作战的准备。别忘了，配合医生，按时复诊，随时调整治疗方案才是王道。

七、光疗后的注意事项

照光后，皮肤可能会有些干燥，甚至出现轻微的瘙痒。这时候，要及时涂抹润肤霜，保持皮肤滋润。照光后，短时间内较好不要洗澡，也别用毛巾用力擦拭皮肤。注意防晒，避免紫外线过度照射。如果皮肤出现了红肿、水疱等情况，要及时告诉医生。

八、关于费用和报销

关于311光疗的费用，各个地方的收费标准不一样。这取决于你所在的医院等级、治疗次数、以及使用的设备。医保报销的比例也各不相同，较好咨询当地的医保部门。也别忘了关注一下商业保险，也许能帮上忙。挂号费、检查费以及光疗手术费用，这些都是需要考虑的因素。

九、311光疗仪一次照躺吗，以及治疗中的常见疑问

大家对311光疗还有很多疑问，比如：

1. 311光疗安全吗？ 311光疗相对安全，但可能引起轻微的皮肤红肿、瘙痒。长期使用可能会导致皮肤老化。
2. 311光疗需要多久呈现效果？ 一般4-8周左右可呈现效果，具体时间因人而异。
3. 311光疗可以和其他治疗方法一起用吗？ 可以，但需要在医生的指导下进行，避免药物相互作用。

十、药物治疗的辅助

银屑病的治疗方案，通常包括外用药、口服药，有时候还会结合物理治疗，比如311光疗。外用药包括糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物等。口服药则包括免疫抑制剂、生物制剂等。这些药物的选择，需要根据你的病情、年龄、以及个人情况，由医生来决定。切记，千万不要自己乱用药，以免加重病情。

十一、 关于生活方式

除了治疗，生活方式的调整也很重要。保持健康的饮食习惯，适当吃蔬菜水果，适当补充维生素。加强锻炼，增强免疫力。避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅。戒烟限酒，对皮肤有益。定期复诊，让医生了解你的较新情况，及时调整治疗方案。

十二、 心理支持的重要性

银屑病不仅影响身体，还可能影响心理健康。很多患者会感到焦虑、抑郁，甚至自卑。记住，你不是一个人在战斗。积极寻求心理咨询师的帮助，或者加入病友互助小组，分享经验，互相鼓励。 保持乐观的心态，相信自己，战胜银屑病。

十三、 皮肤护理的细节

日常生活中，要注重皮肤护理。选择温和的沐浴露和洗护用品。洗澡水温不要过高，避免烫伤。洗完澡后，及时涂抹润肤霜，保持皮肤滋润。避免抓挠，以免引起皮肤破损，加重病情。穿着宽松、透气的衣物，减少对皮肤的刺激。

十四、 家庭护理的建议

如果在家里使用311光疗仪，一定要严格按照医生的指导进行操作。定期清洗和维护光疗仪，保证其正常运转。注意观察皮肤反应，如有异常要及时就医。 家人应该给予患者充分的支持和关爱，帮助他们保持乐观的心态，积极配合治疗。

十五、 就业和情感

银屑病可能会影响就业和情感生活，但不要因此丧失信心。在就业方面，可以选择一些对皮肤刺激较小的工作。在情感方面，坦诚地与伴侣沟通，寻求支持。 如果感觉压力过大，可以寻求专业心理咨询的帮助。积极面对生活，你一定能找到属于自己的幸福。

十六、 饮食方面的注意事项

虽然没有明确的食物是银屑病的“禁忌”，但一些食物可能会加重病情。辛辣刺激的食物、海鲜、以及含有酒精的饮品。这也要因人而异，你可以尝试记录自己的饮食日记，观察哪些食物会加重病情，然后有针对性地调整饮食。 适当吃富含抗氧化剂的食物，比如水果和蔬菜，对皮肤有好处。 均衡饮食，保持营养均衡，才是王道。

健康小贴士，关于“311光疗仪一次照躺吗”，答案是：听医生的。311光疗是治疗银屑病的一种有效手段，但不能一蹴而就。它需要长期坚持，需要配合其他治疗方案，更需要你积极乐观的心态。治疗银屑病的路可能漫长，但请记住，你不是一个人在战斗。医生、家人、朋友，以及病友们，都会是你坚强的后盾。在控制病情的也别忘了关注自己的心理健康和生活质量。

对于银屑病患者，我还有一些建议：

1. 积极面对，调整心态。 银屑病虽然难以治疗，但通过积极治疗和生活方式的调整，可以有效控制病情，提高生活质量。

2. 制定个性化治疗方案。 寻求专业医生的帮助，根据自身病情制定适合自己的、综合性的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。积极与医生沟通，及时反馈治疗的效果和不良反应。

记住，生活就像一盒巧克力，你永远不知道会是什么味道。 战胜银屑病，也一样。 祝您早日恢复！