窄谱紫外线一旦用了不能停吗

“医生，我这牛皮癣（银屑病），照了几个疗程311窄谱UVB，效果是真不错，皮损消退了不少，可这药一停，是不是立马就反弹啊？是不是以后就得一直照下去，一旦用了窄谱紫外线一旦用了不能停吗，变成‘光疗依赖’了？” 这是很多银屑病患者在皮肤科门诊都会问到的问题，也反映了大家对光疗，尤其是窄谱紫外线治疗的担忧和困惑。今天，作为牛皮银屑健康网小编小银康，我就来跟大家聊聊这窄谱紫外线，它到底是不是像一些人说的那样，一旦开始就停不下来。

一、光疗的那些事儿：不只是“照灯”那么简单

咱得明确一点，光疗可不是“照照灯”那么简单的事情。往深了说，它其实是一种物理治疗方法。要说起光疗 family，那可成员众多，好比一个大家族，红外光疗、蓝紫光疗、紫外线疗法、激光疗法等等，各有所长。但是，对于治疗银屑病我们常说的光疗，一般特指紫外线疗法，主要就是308光疗（包括国产和进口的308准分子激光）和311窄谱UVB。其中，308激光，就像一把科学的“光刀”，通过308纳米的激光光束，定点打击白斑患处，刺激黑素细胞“复活”，促进黑色素的生成；而311窄谱UVB，则更像是“阳光浴”，通过311纳米的窄谱紫外线，整体恢复酪氨酸酶的活性，也促进黑色素的生成。这两种方法，就像是“点”和“面”的结合，都能有效地控制病情。

二、窄谱紫外线一旦用了不能停吗？并不是“上瘾”，而是病情特点

为什么会有患者觉得窄谱紫外线一旦用了不能停吗？ 这主要是因为银屑病这种疾病本身的特点，以及治疗过程中的一些情况决定的。用咱老百姓的话说，银屑病这玩意儿，它就像“野火烧不尽，春风吹又生”的小草，容易反复。医生们也知道，银屑病是一种常见的多基因遗传性皮肤疾病，虽然它不传染，但却有遗传倾向。如果父母一方患病，子女的遗传概率大约在10%-20%左右；如果双方都患病，患病率甚至可能多达50%。往深了说，除了遗传因素，环境因素，比如感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒、某些药物等，也可能诱发或加重病情。即使通过光疗或其他治疗方法，控制了皮损，但如果诱发因素仍然存在，或者治疗不尽量，银屑病就很容易“卷土重来”。换句话说，不是光疗让人“上瘾”，而是银屑病本身容易反复和加重。就像你感冒了，吃了药好了，但如果第二天又淋了雨，着了凉，感冒还是会反复，对不对？

三、如何科学看待窄谱紫外线治疗？

咱们要科学看待窄谱紫外线治疗。要明确一个目标：2023版《国内银屑病诊疗指南》明确指出，银屑病的治疗目标是皮损减缓，共病管理，提高患者生活质量。治疗不是为了“一劳永逸”，而是为了控制病情，减少反复。要选择合适的治疗方案。医生会根据患者的病情严重程度、皮损面积、部位等因素，制定个性化的治疗方案，包括外用药物、口服药物、光疗、生物制剂等。对于轻中度的银屑病患者，光疗往往是一种有效的选择；对于重度银屑病患者，可能需要联合其他治疗方法。皮损面积小于体表面积3%的局限型银屑病，可以单独采取外用药治疗；而对于严重、受累面积大的患者，则需要联合物理疗法和系统治疗。第三，要坚持规范治疗。光疗不是“一蹴而就”的事情，需要按照医生的嘱咐，定期进行治疗，并注意观察病情变化。一般311窄谱UVB的照射频率是每周2-3次，4-8周左右才可见治疗的效果；308激光的治疗次数也需要根据患者的实际情况而定，一个疗程可能需要10次左右。在治疗过程中，要注意保护眼睛，避免阳光直射，并注意皮肤的保湿。要注意生活方式的调整。保持良好的心态，避免精神紧张、压力过大；注意饮食均衡，避免辛辣刺激的食物；戒烟限酒；加强体育锻炼，增强免疫力，这些都有助于减少银屑病的反复。窄谱紫外线一旦用了不能停吗，这个问题的答案，不是一些的“是”或“否”，而是取决于我们如何科学地看待和管理银屑病。

我好像看到了夕阳的余晖，照在村口老槐树上，也照在那些正在回家的老乡们身上，他们的脸上，带着疲惫，也带着希望。银屑病患者也一样，他们承受着疾病的痛苦，但也在积极地寻找治疗的方法，渴望着健康和快乐。

温馨提示一下，窄谱紫外线一旦停用就容易反复，更多是因为银屑病本身的特性，而非光疗的依赖性。关于窄谱紫外线治疗，还有一些常见的问题，我给大家简单解答一下：

1. 为什么有些人照光效果好，有些人效果不显然？

   这跟个人的皮肤类型、皮损时间、皮损部位等因素有关，有些人对紫外线更敏感，治疗的效果科学更好。

2. 光疗有没有不良反应？

   任何治疗都有可能存在不良反应，光疗也不例外。常见的不良反应包括皮肤瘙痒、干燥、红斑等，但一般都比较轻微，可以缓解。

3. 光疗的费用贵不贵？能不能报销？

   光疗的费用因地区、医院、治疗次数等因素而异，具体费用需要咨询医生。医保报销情况也因地区而异，可以咨询当地医保部门。

我想给所有的银屑病患者一些建议，毕竟窄谱紫外线一旦用了不能停吗，是大家普遍关心的问题。要树立战胜疾病的信心，不要被疾病打倒；要积极配合医生的治疗，不要盲目相信偏方秘方；第三，要注意生活方式的调整，保持良好的心态和健康的生活习惯。在找工作上，银屑病患者可以选择适合自己的工作，避免过度劳累和精神紧张；在皮肤问题关注，要注意保湿润肤，避免使用刺激性的护肤品。记住，你不是一个人在战斗，有很多病友都在和你一起努力，一起战胜疾病！有位病友曾经跟我说过：“虽然银屑病让我感到痛苦和沮丧，但我不会放弃，我会积极治疗，努力生活，我相信总有一天，我会战胜它！” 他的话，也送给所有的病友，希望大家都能早日恢复。