311um紫外线灯可以美黑吗

较近，后台收到不少朋友的疑问：“小编康康，我听说311紫外线灯能治牛皮癣，那能不能用它来美黑啊？毕竟夏天快到了，谁不想拥有健康的小麦色肌肤呢！” 这个问题问得好！但事情可没你想的那么简单。311um紫外线灯，它确实跟皮肤的颜色变化有点关系，但它主要是个“治病”的家伙，不是“美黑”的医生。咱们今天就来好好唠唠，这311紫外线灯和美黑之间的那些事儿，可别乱用哦！

一、311窄谱UVB：皮肤病的“对症之药”

311窄谱UVB治疗系统，简称311UVB，在医院里头，大家都喜欢叫它311光疗或者311窄谱。它就像一把科学的“光刀”，专门针对某些皮肤问题。它的工作原理是这样的：通过发射311纳米的窄谱紫外线光，恢复我们皮肤里的酪氨酸酶。酪氨酸酶一活跃起来，就会促进黑色素的生成。往深了说，这黑色素可是皮肤颜色的关键因素！311光疗主要用于治疗白癜风、牛皮癣（也就是银屑病）、还有一些疱疹、皮炎等等。特别是对于躯干和四肢这些地方，效果还挺不错的。不过，这治疗的次数可不是随便定的，得结合你的病情严重程度和医生的建议。一般每周照射2-3次，大概4-8周左右才能看到效果。这效果和费用嘛，还得看你的白斑面积大小、严重程度，以及治疗次数来定。有些朋友照完光后，可能会觉得皮肤有点痒、有点干，所以不宜长期使用。而且，照光后要注意，别立即洗澡或者用毛巾擦拭皮肤，小心刺激到它。

二、银屑病：一种“磨人”的皮肤病

银屑病，就是老百姓常说的“牛皮癣”，这可不是一般的皮肤病。它跟脂溢性皮炎、头癣、二期梅毒疹、扁平苔藓、慢性湿疹这些“妖艳贱货”不一样，它是一种由环境因素刺激，多基因遗传控制，免疫介导的皮肤病。换句话说，它可复杂了！主要症状就是鳞屑性红斑或斑块，版块上面覆盖着一层银白色的鳞屑。有些朋友还会觉得皮肤痒、灼热或者疼痛。这银屑病，有时候只局限于一处，有时候全身都是，简直让人崩溃！而且，它还特别“懂事”，冬天加重或者反复，夏天可能会缓解一点。在咱们国内，大概有0.47%的人患有银屑病，各个年龄段都有可能得，而且男女都一样。北方地区的朋友更容易得这个病。大概30%的患者都有家族史，遗传率在10%-60%左右。不过，大家放心，这病不传染！根据临床特征，银屑病可以分为寻常型、关节病型、脓疱型和红皮病型4种类型，其中寻常型占了较高，是“主力军”。发病部位也分很多种，比如头皮银屑病、甲银屑病、外阴部银屑病等等。这病因到现在还没尽量搞清楚，可能跟遗传因素、免疫因素、环境因素、还有一些其他因素（比如精神紧张、外伤手术、妊娠、肥胖、吸烟、酗酒、某些药物作用）有关。检查的话，可以做组织病理学检查、X线检查、血液检查等等。治疗方式也很多，包括外用或口服药物、物理治疗、中医治疗等等。虽然可以治疗，但很难尽量避免再次发作。311um紫外线灯可以美黑吗？答案显然是否定的，它主要是用来控制银屑病的症状。这病真是“磨人”啊！

三、311um紫外线灯与美黑：尽量是两码事！

说了这么多，咱们回到较初的问题：311um紫外线灯可以美黑吗？答案是：不能！往深了说，311窄谱UVB主要针对的是特定的皮肤问题，它的波长和美黑用的UVA紫外线尽量不一样。美黑主要是通过UVA紫外线刺激黑色素生成，从而达到皮肤变黑的效果。而311窄谱UVB虽然也能促进黑色素生成，但它的主要目的是治疗皮肤病，而不是为了让你变成古铜色。而且，长时间暴露在紫外线下，无论是什么波长的，都可能对皮肤造成伤害，比如加速皮肤老化、增加患皮肤癌的风险。想要美黑，还是得选择正规的美黑方式，比如美黑灯、美黑喷雾等等。可别想着用311光疗来“曲线救国”，那可不行！311um紫外线灯可以美黑吗？当然不可以，要分清楚用途！

四、银屑病治疗中的311光疗：需要注意啥？

如果在银屑病的治疗中，医生建议你使用311光疗，那就要注意以下几点：一定要在医生的指导下进行治疗，不要自己随便照光。要严格按照医生的嘱咐，控制照射时间和频率。第三，照光后要注意皮肤的保湿，可以用一些润肤剂。第四，如果出现皮肤瘙痒、干燥等不适，要及时告诉医生。较重要的一点是，要有耐心，银屑病的治疗是一个漫长的过程，不是一蹴而就的。311um紫外线灯可以美黑吗？再次注意，不能！

说了这么多，感觉有点累了。就像重庆火锅一样，这银屑病啊，真是让人又爱又恨。它就像个“老赖”，总是时不时地来骚扰你一下。但我们也不能被它打倒，要积极配合医生治疗，保持乐观的心态，相信总有一天能战胜它！

温馨提示：关于311um紫外线灯和银屑病，你需要知道的

311um紫外线灯可以美黑吗？通过今天的科普，相信大家都明白了，311窄谱UVB主要用于治疗皮肤病，不能用来美黑。我们再来温馨提示一下关于311光疗和银屑病，大家较关心的几个问题：

1. 311光疗治疗银屑病的效果如何？ 答：对于部分银屑病患者，311光疗可以有效缓解皮损，但治疗的效果因人而异。
2. 311光疗的费用大概是多少？ 答：整个疗程光疗手术费用一般几千元到千元以上不等，实际费用需结合患者具体治疗方案。
3. 银屑病患者在日常生活中应该注意什么？ 答：避免刺激性食物，保持良好的生活习惯，避免精神紧张。

生活上的注意点：

• 就业：银屑病患者在选择工作时，尽量避免长期暴露在阳光下或者接触刺激性化学物质的工作。
• 饮食：保持均衡的饮食，适当吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

大家心里的想法：

“得了银屑病确实很痛苦，但我相信只要坚持治疗，积极面对，总有一天会好起来的！”

希望以上信息能对你有所帮助。记住，银屑病虽然“磨人”，但我们不能放弃！加油！