牛皮癣uvb光疗每次三分钟一次可以吗

较近老张又开始挠了，哎！牛皮癣这玩意儿真是烦人！自从开始照光，他天天问我：“老李，你说这UVB光疗，每次三分钟一次，行不行啊？” 这个问题，估计很多“牛皮癣”病友都想知道答案。作为银屑健康网的小编小银，咱今天就来好好聊聊这个“牛皮癣UVB光疗每次三分钟一次可以吗”的话题，争取让大家伙儿心里有个底儿！

什么是UVB光疗？

先得搞清楚，这UVB光疗到底是咋回事儿。 简单就是用特定波长的紫外线光来照射皮肤，缓解牛皮癣症状的一种治疗方法。 这种光疗咱们常说的就是311窄谱UVB治疗系统（简称311uvb、311光疗、311窄谱），它通过311纳米的窄谱紫外线光,恢复酪氨酸酶的活性，促进黑色素的生成，常用于治疗白癜风，牛皮癣，疱疹，皮炎等皮肤病。对于寻常型银屑病，这种方法特别有效。 对于老李他们这种，身上起红斑，还掉银白色皮屑的，311窄谱UVB光疗，有时确实能帮上忙，尤其适合躯干和四肢等治疗的效果较差的部位。

牛皮癣的那些事儿

咱要晓得，这“牛皮癣”，学名叫银屑病，中医称为白疕。这病啊，它不传染，但有遗传性，属于多基因遗传性皮肤疾病，父母一方患病，子女遗传概率约10%-20%，若双方患病，患病率50%左右。 患病率约为0.47%，全球约有1.25亿，国内约有700万银屑病患者，每200人里就有1人患病。 银屑病的发病原因，目前尚不明确, 包括遗传、环境（感染、精神紧张、创伤、抽烟、酗酒等）、食物性等。主要表现就是身上起红斑，覆盖着银白色的鳞屑，还痒得要命。 还有一点，银屑病可没啥性别差异，男女都可能得，而且各个年龄段都有可能“中招”。 常见的类型，寻常型银屑病较常见，还有关节病型银屑病、脓疱型银屑病，严重的还会发展成红皮病型银屑病。 银屑病的症状可不只是掉皮屑和瘙痒，还会引起皮肤干燥，甚至破裂出血，有些患者还会伴有关节疼痛。 冬天病情容易加重，夏天相对会好些。 了解这些，对咱们病友可太重要啦！

牛皮癣UVB光疗每次三分钟一次可以吗？-- 频率与时长

回到咱们的主题，牛皮癣UVB光疗每次三分钟一次，行不行？往深了说，这得看情况！一般UVB光疗的开始，医生会根据你的皮肤情况，给你设定一个合适的照射时间。这个时间可不是一成不变的，它会随着治疗的进行，慢慢调整。 至于频率嘛，通常每周2-3次。 至于每次三分钟，确实也有可能，但具体情况因人而异。 对于轻症患者，或者初期治疗，三分钟是可能的。具体时间，还得听医生的，不能自己瞎琢磨。 有些朋友可能会想，那是不是时间越长，效果越好？ 换句话说，这可不一定！长时间的照射，反而可能增加皮肤的负担，引起不良反应。 关键是听医生的，定期复诊，调整治疗方案。 别盲目追求“量大”，适合自己的才是较好的。

牛皮癣UVB光疗的注意事项

光疗这玩意儿，虽然是个好东西，但也有不少要注意的地方。 别指望立竿见影，一般得坚持4-8周才能看到效果。 照射后，皮肤可能会有点红，甚至发痒。 千万别照完光，马上就去洗澡、擦洗，得给皮肤一个缓冲的时间。 光疗期间，一定要注意保湿，擦点润肤霜，缓解皮肤干燥，保护好自己的皮肤。 而且，这光疗可不是啥都可以的，如果效果不好，医生可能会考虑其他治疗方式，比如药物或者生物制剂。 得配合医生，才能取得好的治疗的效果！

那些辅助治疗的小细节

除了光疗，日常生活中还有不少小细节，也能帮助咱们缓解症状。饮食上，尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠， 避免熬夜，保持心情舒畅， 对减缓病情有好处。 加强保养皮肤， 洗澡不要用太热的水，选择温和的沐浴产品， 擦干后及时涂抹润肤霜。 记住，这都是辅助治疗，别忘了配合正规治疗哦！

选择适合自己的治疗方案

目前，银屑病的治疗方法有很多种，包括药物治疗、光疗法、中医疗法等等。 局部外用药物包括糖皮质激素，维A酸类药物，维生素D3衍生物，护肤保湿的润肤剂。 光疗方法有很多，UVB、中药熏蒸、药离子等。 口服药物则优先使用维A酸类、甲氨蝶呤、环孢素，再根据病情选择糖皮质激素、抗生素等作为二线药物。 生物制剂则在光疗系统治疗没效果时考虑使用。 具体的治疗方案，得根据你的病情，和医生的建议来定。 一定要记住，不要自行用药，更不要相信偏方！

其实“牛皮癣UVB光疗每次三分钟一次可以吗”这个问题，答案并不一些，关键在于医生的指导和个人的配合。 咱们得记住，银屑病虽然难缠，但只要积极治疗，保持乐观的心态，就能控制病情，提高生活质量。

以下是一些常见的问题，希望能帮助你更好地了解牛皮癣UVB光疗:

1. UVB光疗的疗程是多久？一般是4-8周，具体视个人情况而定。
2. 光疗期间需要注意什么？ 做好皮肤保湿，谨遵医嘱，定期复诊。
3. 光疗有不良反应吗？ 可能有皮肤瘙痒、干燥等，但通常可耐受或缓解。

咱在银屑健康网混了这么久，见过不少病友，也有很多感人的故事。 一位老哥，虽然得了银屑病，但从没放弃对生活的希望，坚持锻炼，保持积极心态，病情控制得非常好。 还有一位大姐，虽然也饱受银屑病的困扰，但她坚持工作，自食其力，用乐观的态度感染着身边的人。 想对病友们说，得了银屑病，不丢人，更不可怕， 积极治疗，保持乐观，你也能拥有精彩的人生！

生活小建议：

找工作上： 在选择工作时，尽量选择环境相对干净，且没有太多刺激性因素的工作，同时注意做好皮肤防护。

情感方面： 与伴侣坦诚沟通，让Ta了解你的病情，获得理解和支持。 积极参加病友互助小组，分享经验，互相鼓励，建立自信。

真实反馈：

“自从开始光疗，我的病情稳定多了，感谢医生和护士的细心照顾！”——张先生

“虽然治疗过程很辛苦，但看到皮肤一天天好转，我对生活更有信心了！” ——李女士