用311照光时间长以后效果不明显怎么办

“医生，我这银屑病照311都快半年了，一开始效果挺好的，红斑消退了不少，鳞屑也少了，可较近感觉又不行了，是不是照光照久了就没用了？”相信不少银屑病病友都有这样的困惑。311窄谱UVB光疗，作为治疗银屑病的常用手段，确实能帮助缓解症状，但如果照光时间长了，效果却不尽如人意，这究竟是咋回事呢？今天，咱就好好聊聊“用311照光时间长以后效果不显然怎么办”这个问题，希望能给您带来一些帮助。

认识311窄谱UVB光疗

咱们得搞清楚311窄谱UVB光疗是啥。简单它就是一种利用特定波长的紫外线来治疗皮肤病的方法。311纳米的窄谱紫外线光，能恢复皮肤里的酪氨酸酶，促进黑色素的生成，所以常被用来治疗白癜风。它也能抑制皮肤的过度增生和炎症反应，对银屑病也有一定的治疗的效果。311光疗，尤其是对于躯干和四肢这些药物不太容易起效的部位，效果往往还不错。一般情况下，每周照光2-3次，坚持4-8周左右，就能看到效果。具体的治疗次数和疗程，还得根据您个人的病情严重程度和医生的建议来决定。不过，需要提醒的是，311光疗并不是啥都可以药，长期使用也可能会出现一些不良反应，比如皮肤瘙痒、干燥等。千万别自己瞎照，一定要在医生的指导下进行。

为什么有些病友会觉得“用311照光时间长以后效果不显然怎么办”呢？这其中可能存在多种原因。往深了说，可能是身体对紫外线产生了耐受性，换句话说，就是皮肤对紫外线的反应没那么敏感了。也可能是病情本身发生了变化，需要调整治疗方案。还有可能是光照剂量不合适，要么太低没效果，要么太高反而刺激了皮肤。原因比较复杂，需要具体情况具体分析。

i效果不佳的可能原因

造成311光治疗的效果果不显然的原因，可不止上面提到的那些。咱们再来细细分析一下：

1. 耐受性的产生： 就像长期使用某种药物一样，皮肤也可能会对紫外线产生耐受性。也就是说，同样的剂量，一开始可能效果很好，但时间长了，效果就逐渐减弱了。这种情况比较常见，尤其是对于那些长期接受光疗的病友来说。往深了说，这可能是因为皮肤细胞对紫外线的反应机制发生了改变。

2. 病情的变化： 银屑病是一种慢性、反复性的皮肤病，它的病情是会变化的。有时候，可能因为一些诱发因素（比如感染、精神压力大等），导致病情加重，即使继续照光，效果也可能不尽如人意。换句话说，光疗可能已经无法尽量控制住病情的进展了。

3. 剂量不当： 光疗的剂量非常重要，太低没效果，太高又容易引起皮肤损伤。如果光照剂量一直没有调整，或者调整不合理，就可能导致效果不佳。往深了说，这需要医生根据您的皮肤类型、病情严重程度以及对紫外线的反应等因素，来制定个性化的治疗方案。

4. 其他因素： 除了以上几点，还有一些其他因素也可能影响光治疗的效果果。您是否同时使用了其他药物？是否注意了皮肤的保湿和护理？是否避免了日光暴晒？这些都可能会影响光疗的效果。换句话说，光疗只是治疗的一部分，还需要综合考虑其他因素。

ii应对策略：如何重拾治疗的效果

既然知道了“用311照光时间长以后效果不显然怎么办”的可能原因，咱们就来聊聊应对策略。记住，遇到这种情况，千万别慌，更不要自己瞎折腾，一定要及时去看医生，寻求专业的帮助。医生会根据您的情况，进行综合评估，然后制定相应的治疗方案。

1. 调整治疗方案： 如果确定是耐受性产生了，医生可能会建议您暂停一段时间的光疗，或者调整光照剂量和频率。换句话说，让皮肤休息一下，恢复对紫外线的敏感性。医生还可能会考虑联合其他治疗方法，比如外用药物、口服药物等，以增强治疗的效果。往深了说，这需要医生根据您的具体情况，制定个体化的治疗方案。

2. 复诊评估： 如果病情发生了变化，医生会重新评估您的病情，并调整治疗方案。这可能包括更换药物、增加药物剂量、或者采用其他治疗方法。换句话说，要根据病情的实际情况，进行灵活调整。往深了说，银屑病的治疗是一个动态的过程，需要医生和患者共同努力，密切配合。

3. 优化剂量： 如果光照剂量不合适，医生会根据您的皮肤反应，重新调整剂量。这需要医生有丰富的经验和敏锐的观察力。换句话说，要找到一个既能有效控制病情，又能避免皮肤损伤的很好的剂量。往深了说，光疗的剂量调整是一个细致的过程，需要不断尝试和摸索。

4. 加强护理： 在光疗期间，一定要注意皮肤的保湿和护理。可以使用一些温和的润肤剂，保持皮肤的滋润。要避免日光暴晒，以免加重病情。换句话说，要给皮肤创造一个良好的恢复环境。往深了说，皮肤的护理是银屑病治疗的重要组成部分，不可忽视。

其实，治疗银屑病就像过日子，总会遇到一些磕磕绊绊。重要的是，我们要积极面对，及时调整，相信总能找到适合自己的治疗方法。想想咱们四川人，遇到啥子困难不得说一句“雄起”嘛！

总的当您发现用311照光时间长以后效果不显然时，不要过于担心，积极与医生沟通，找出原因并采取相应的措施。记住，银屑病的治疗是一个长期的过程，需要耐心和坚持。关于用311照光时间长以后效果不显然怎么办，您可以进一步思考以下问题：

1. 是否需要联合其他治疗方法？

答：如果光治疗的效果果不佳，可以考虑联合外用药物、口服药物等，以增强治疗的效果。

2. 如何预防耐受性的产生？

答：可以定期暂停光疗，或者调整光照剂量和频率，以降低耐受性产生的风险。

3. 光疗期间应该注意哪些事项？

答：要注意皮肤的保湿和护理，避免日光暴晒，并定期复诊。

生活上的注意点：

1. 找工作上： 银屑病虽然会影响外貌，但并不会影响您的工作能力。选择工作时，可以尽量避开需要长时间暴露在阳光下的工作，并与用人单位说明情况，争取理解和支持。

2. 日常吃的方面： 保持均衡的饮食，适当吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，有助于控制病情。可以尝试记录自己的饮食日记，找出可能诱发银屑病的食物，并尽量避免食用。

“坚持就是胜利！”一位病友这样鼓励自己，也希望这句话能鼓励到您。记住，您不是一个人在战斗，我们都在您身边！