发布时间:2025-07-07 文章来源:爱问银屑病科普网
哎呀,北京的冬天,冻得跟冰窖子里似的,我这牛皮癣(也就是银屑病)它又开始造反了!浑身痒得要命,抓也不是,不抓也不是,身上还一片一片地冒红疹子,掉下来的皮屑跟雪花似的,可愁死人了! 很多朋友也会来问我“老李(或王姐、赵哥)你这红疙瘩怎么回事儿啊?”, 搞得我都不好意思出门了! 看着镜子里自己,唉,真的是挺糟心的。今天咱们就来聊聊这烦人的“银屑病”,特别是那个经常听到的“311”,看看它到底是个啥,能不能帮咱们解解这皮肤的“燃眉之急”。 咱们先简单梳理一下: 银屑病,它不是癣,也不是传染病,它是一种慢性、反复性的炎症性皮肤病。主要表现就是皮肤上出现红斑、鳞屑,伴有瘙痒,严重的时候还会影响到关节。 而“311”呢,它指的是一种叫做“311窄谱UVB”的光疗方法,是治疗银屑病的一个重要手段。 具体怎么回事儿,咱们慢慢往下唠。
说起这“311光疗”,其实就是一种利用特定波长的紫外线来治疗皮肤病的方法。 这里的“311”,指的是紫外线的波长是311纳米。 这种窄谱紫外线(UVB)能够穿透皮肤,对免疫系统起到调节作用,从而减缓银屑病的炎症反应,缓解症状。 换句话说,它就像一把“特制光刀”,科学地作用于皮肤病灶,帮助控制病情。 311窄谱UVB光疗,也常被称为311光疗或者311窄谱。这几个称呼,说的都是同样一回事儿,都是指的这种治疗方法。治疗原理呢,就是通过特定波长的紫外线照射,它能作用于病变部位,减缓炎症,促进皮肤细胞正常分化。 往深了说,311光疗主要适用于寻常型银屑病,也就是较常见的那种,特别是那些局部病变,比如躯干、四肢等,但效果往往逊于头部。
这“311”具体能干啥呢? 它较主要的作用就是缓解银屑病的症状,减缓皮肤的红斑、瘙痒和鳞屑。 简单就是让皮肤恢复得更好, 减少反复的频率。 311光疗适用于各种类型的寻常型银屑病,特别是那些不想使用(或不适合使用)口服药的患者,或者病情比较局限的患者。 它还可以用于治疗其他一些皮肤病,比如白癜风、湿疹等等, 只是对牛皮癣的效果相对来说是“强者”。 当然啦,也不是所有人都适合做311光疗。 医生会根据你的具体情况,包括病情的严重程度、分布范围等等,来决定是否适合。 红皮病型或者脓疱型银屑病,可能就不太适合直接用311光疗, 换句话说, 需要先控制住急性期症状才可以。
咱们来聊聊这“311”是怎么个流程。 你需要找一位专业的皮肤科医生,确诊你的银屑病,并评估是否适合311光疗。 如果医生觉得ok, 就会开始制定治疗方案。 方案会根据你的具体皮损情况,包括面积大小、病程长短、严重程度等等,来确定照射的剂量和频率。 一般刚开始照射的剂量会比较小,然后逐渐增加, 照射的频率也通常是每周2-3次。 每次照射的时间很短,几秒钟到几分钟不等, 具体时间取决于照射的剂量。 治疗过程中,医生会根据你的反应,调整照射的剂量和频率。 治疗时间的长短,也会因人而异, 大概在4-8周, 有些人可能需要更长时间。
既然是治疗,那肯定要注意一些事项。 光疗前后,不要使用刺激性强的护肤品和药物。 在照射后,皮肤可能会出现轻微的红斑、瘙痒,这都是正常的反应, 通常几天后就会消退。 如果反应比较严重,要及时告诉医生。 照射后不要立即洗澡,较好在照射后1-2小时后再洗。 洗澡的时候,水温不要太高,不要用力搓洗。 还有就是,长期光疗可能会导致皮肤干燥,所以要做好保湿,涂抹润肤霜。 往深了说, 做好皮肤的日常护理很重要,避免过度暴晒,避免使用刺激性产品,注意清洁卫生。
治疗费用是大家都很关心的问题。 311光疗的费用,它不是一个固定的数字, 受到很多因素的影响。 治疗的次数很重要。 你的病情越严重,需要照射的次数可能就越多, 换句话说,费用也就越高。 治疗的面积也会影响费用。 照射的面积越大,费用科学也就越高。 费用还包括挂号费、检查费等。 医保报销的比例和具体情况,要以当地政策为准。 好了,说完了,咱们来整张表,一目了然,方便大家参考:
项目 | 费用预估 |
挂号费 | 几元到几十元不等 |
检查费 | 几元到几百元不等 |
光疗费用 | 整个疗程几千元到千元以上不等 |
除了311光疗,还有很多其他的治疗方法。 比如, 外用药,像糖皮质激素、维生素D3衍生物等等;口服药,像维A酸类、免疫抑制剂等等;生物制剂,以及中药治疗等等。 医生会根据你的具体情况,选择较合适的治疗方案。 记住一点,不要盲目相信偏方、秘方。 要在医生的指导下,进行正规治疗。 往深了说, 联合治疗往往效果更好,比如光疗联合外用药,或者光疗联合口服药。
哎,说起银屑病, 除了身体上的痛苦, 心理上的压力也是很大的。 很多患者会因为外观问题,产生焦虑、自卑、甚至抑郁。 这时候,一定要重视心理健康。 可以和家人、朋友倾诉, 也可以寻求专业的心理咨询。 记住,你不是一个人在战斗。 往深了说, 保持积极乐观的心态, 对治疗也很重要。
单独使用311光疗, 针对一些顽固的、范围比较广的银屑病是比较困难的, 换句话说, 效果会不太不错。 联合治疗就显得很重要。 比如说, 可以在光疗的联合外用药, 比如激素或维A酸,控制炎症,或者润肤剂进行保湿。 还可以联合口服药, 在医生的指导下进行, 如维甲酸或免疫抑制剂。 具体怎么联合, 就要咨询医生了。
生活方式对银屑病的影响很大。 保持规律作息, 避免熬夜, 能够改善免疫功能,减缓炎症反应。 合理饮食, 避免辛辣刺激的食物, 适当吃蔬菜水果, 补充维生素和矿物质。 适量运动, 增强体质,也有助于控制病情。 戒烟限酒, 也能减少反复风险。 往深了说, 好的生活习惯,是辅助治疗的重要组成部分。
头皮银屑病,是银屑病常见的表现之一。头皮瘙痒,掉皮屑,对形象影响很大。 要选择温和的洗发水, 不要用指甲抓挠头皮, 避免刺激。 可以用药用洗剂, 帮助减缓症状。 保持头皮清洁, 避免过度抓挠。 往深了说, 保持头皮的清洁和湿润,对减缓症状很重要。
甲银屑病,就是指指甲受到银屑病的影响,出现点状凹陷、指甲增厚、变形等。 治疗上, 可能需要外用药、口服药,甚至局部注射。 日常护理也很重要: 避免外伤, 保护指甲, 避免频繁美甲, 保持指甲清洁。 往深了说, 保护好指甲, 避免感染, 对治疗非常有帮助。
饮食方面, 没有一些的“禁忌”, 但要注意均衡。 避免食用辛辣、刺激性食物, 比如辣椒、大蒜、酒等, 以免加重炎症。 建议适当吃富含维生素、矿物质的食物, 比如蔬菜、水果、全麦食品。 需要注意的是, 有些食物可能诱发或加重病情, 比如海鲜、牛肉等。 往深了说, 饮食调整要根据自身情况, 找到适合自己的食谱。
银屑病是一种容易反复的疾病。 预防反复,需要从多方面入手。 保持良好的生活习惯, 避免熬夜、饮酒、吸烟。 加强皮肤护理, 注意保湿, 避免外伤。 积极治疗, 切勿擅自停药。 保持乐观的心态, 减缓精神压力。 往深了说, 预防反复, 关键在于坚持、坚持、再坚持!
银屑病常常有季节性。 许多患者的病情在冬季加重, 夏季有所缓解。 由于311光疗的作用机理是利用紫外线, 所以在夏季进行治疗, 效果可能会相对更好。在治疗期间,要密切关注自己皮肤的变化。如果出现任何不适,都要和医生沟通。(此观点仅供参考, 具体情况需遵医嘱) 往深了说, 配合季节变化, 调整治疗方案, 往往能达到更好的效果。
现代医学一直在探索银屑病更有效的治疗方法。 生物制剂(靶向免疫调节剂)的出现,给很多患者带来了福音, 它们能够更科学地阻断免疫系统的异常反应,从而缓解银屑病。 还有一些新的治疗方式,比如靶向疗法、基因治疗等, 正在研发中。 往深了说, 虽然现在还不能治疗,但治疗手段越来越丰富,未来可期!
说到这儿,窗外的雨忽然大了起来,豆大的雨点儿噼里啪啦地打在窗户上。 治疗银屑病,是一个漫长的过程,“311”光疗只是一个手段,但减少是全部。要记住,积极配合医生的治疗,保持好心态,注重日常护理,这些都是非常重要的。 不要放弃,不要气馁,牛皮癣虽然烦人,但咱们一定能找到适合自己的、让病情稳定下来的方法。
温馨提示一下关于311牛皮癣的几个关键点:
给两位朋友,老张和小丽一些建议:
1. 老张,关于就业: 牛皮癣不会传染,也不会影响你的工作能力! 放下心理负担,积极寻找适合自己的工作。 如果有需要,可以向公司解释你的情况, 相信大多数人是理解的。 保持积极的工作态度, 提升自己的专业技能, 机会永远是留给有准备的人的! 实在不行, 实在受影响,换个对工作环境要求不那么严格的工作!
2. 小丽,关于皮肤护理: 记住要选择温和的、无刺激性的护肤品, 保持皮肤清洁, 适当保湿。 皮肤瘙痒的时候,尽量不要抓挠, 可以冰敷或者涂抹止痒药膏。 定期复诊,听从医生的建议, 做好防晒, 避免再次发作。 防晒很重要,别忘了!
仪器2025-07-07
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