发布时间:2025-07-07 文章来源:爱问银屑病科普网
老张较近脸上和胳膊上都泛起了红疹子,还不停地掉白色的皮屑,奇痒无比,这可把他愁坏了。 听说邻居老李也得过这病,说是去医院做了光疗,好像叫什么311照光。这不,老张也琢磨着去看看。 咱们得先搞清楚,这311照光到底是啥,有啥要注意的,可别糊里糊涂就去了。毕竟,银屑病这病,反反复复,真让人心烦啊! 很多患者对311照光,或者更准确地说,窄谱中波紫外线(NB-UVB)光疗,还存在不少误区,比如觉得照几次就好了,或者以为对所有部位都有效。 咱今天就来聊聊这311照光, 还有银屑病患者需要注意啥,给各位患者一个交代,心里也好有个底。 咱们先明确一个概念,311照光,学名叫311窄谱UVB光疗, 就是利用特定波长的紫外线照射,来缓解银屑病症状的一种治疗方法。 换句话说,这可不是随便照照就能完事的,这里面门道多着呢!
311窄谱UVB治疗系统,简称311uvb,311光疗,311窄谱, 是一种通过发出311纳米波长的窄谱紫外线光,来治疗皮肤病的仪器。它的工作原理是通过恢复皮肤中的酪氨酸酶,促进黑色素的生成,帮助改善银屑病患者的皮肤状况。 这种治疗方法尤其对躯干和四肢等部位的银屑病效果比较不错,在什么情况下使用,得听医生的。 311光疗目前在皮肤科应用广泛,是治疗银屑病、白癜风等疾病的重要手段之一。
关于311照光,频率和疗程是关键。一般医生会根据你银屑病的严重程度和具体情况来制定方案。 通常每周2到3次是比较常见的频率。 至于疗程,短则4周,长则8周,甚至更久都有可能。 这就像咱们老百姓炖汤一样,火候不到,滋味不够;火候过了,汤就熬干了。 所以说,照光频率和疗程,一定要遵医嘱,不能自己随便增减次数,更不能半途而废。 尤其是病情比较严重的患者,咱更得有耐心,做好打持久战的准备。 具体情况还得根据您自己的情况来,别硬套,自己掂量掂量。
照光后,有些事项是必须要注意的, 这也属于咱们今天聊311照光注意事项的核心。 照光后,皮肤可能会发红、发痒, 有的还会感到干燥。这都很正常,不用太担心。 但是,千万别手贱去挠,抓破了容易感染。 老百姓常说的话,十个伤口九个感染,这都是血的教训! 照光后短时间内,尽量不要洗澡。 等个一两个小时,让皮肤充分吸收了紫外线,再洗也不迟, 换句话说,就跟咱们敷面膜一样,得让精华充分吸收。 洗澡的时候水温别太高,用温水就行,而且别用劲搓, 擦干的时候也轻轻拍干,别用力揉搓。 别小看这些细节,它们对保护你的皮肤,缓解病症,都非常重要哪! 往深了说,这都关乎患者的舒适度和治疗的效果。
注意事项 | 细节 |
频率 | 每周2-3次,遵医嘱 |
疗程 | 4-8周,甚至更久,具体看病情 |
照光后 | 注意皮肤反应,别挠,别用力搓洗,温水洗澡 |
银屑病(牛皮癣)是一种慢性炎症性皮肤病,它的特点是皮肤上出现红色的、覆盖着银白色鳞屑的斑块,而且常常伴有瘙痒。 这病可不是传染病,但它确实不好治,而且容易反复发作。 银屑病的病因比较复杂,与遗传、免疫、环境等多种因素都有关。 患者们也别太焦虑,积极配合治疗,才是王道! 寻常型是银屑病较常见的类型,大约占了99%。 还有关节病型、脓疱型和红皮病型。 北方地区的发病率比南方高, 很多患者都有家族史, 遗传率在10%-60%左右。 银屑病的发病部位也很广泛,可发生在头皮、指甲、外阴等。
至于治疗, 银屑病的选择就比较多了, 外用药、口服药、光疗、 甚至生物制剂都有。 外用药包括激素药膏、维生素D3衍生物、润肤剂等, 内服药包括甲氨蝶呤、环孢素等。 光疗嘛,就是咱们今天聊的311窄谱UVB, 还有UVA联合补骨脂素, 甚至准分子激光等。 具体用什么方法, 得由医生根据你的病情来综合判断。 治疗的高级目标,是尽可能控制症状, 减缓痛苦, 提高生活质量。 治疗方法的选择,既要考虑治疗的效果,也要考虑安全性, 较好是在医生的指导下,制定个性化的治疗方案。 这里值得注意一下, 银屑病的治疗, 并不是一蹴而就, 往往需要长期坚持,配合医生,才能够取得比较好的效果 。
对于光疗, 患者们心里难免疑惑。 “是不是所有银屑病都适合做311照光?” 答案是否定的。 311照光主要适用于寻常型银屑病, 尤其是那些皮损面积比较大, 局限于躯干或四肢的患者。 对于其他类型的银屑病,或者病情比较严重的患者, 医生可能会考虑其他的治疗方案。 再 “311照光会产生不良反应吗?” 肯定会! 照光后皮肤红、痒、干, 甚至出现水疱都是有可能的。 万一出现严重的不良反应, 一定要及时告诉医生。 长期使用311照光, 也有一定的风险, 比如皮肤老化、甚至增加皮肤癌的风险。 311照光一定要在医生的指导下进行, 严格控制照射剂量。
银屑病患者常常会伴有瘙痒,严重影响睡眠和生活质量。 在311照光的过程中, 瘙痒可能会加重。 这时候,我们要采取一些措施来缓解。 避免搔抓。 可以使用一些止痒的润肤剂, 比如含有尿素、甘油等成分的乳膏。 可以在照光后或者晚上睡觉前使用。 第三,在医生的指导下, 也可以使用一些抗组胺药物来止痒。 保持皮肤清洁,避免刺激, 也有助于缓解瘙痒。 洗澡时用温水,不要用过热的水, 尽量选择对皮肤刺激小的沐浴露。
得了银屑病, 很多患者会感到焦虑、抑郁, 甚至自卑。 这是可以理解的。 毕竟, 皮肤病会影响外貌, 也会给生活带来很多不便。 除了积极配合治疗, 保持良好的心态也非常重要。 可以向家人、朋友倾诉, 也可以咨询心理医生, 寻求心理支持。 学习一些放松技巧, 比如冥想、深呼吸等, 也有助于缓解焦虑情绪。 记住,你不是一个人在战斗, 积极的心理状态, 是战胜疾病的重要武器之一。 往深了说, 积极的心理治疗, 配合药物和物理治疗, 是提高患者生活质量, 减少疾病反复的重要因素。
银屑病患者的饮食, 也需要注意。 虽然没有明确的食物禁忌, 但是,一些高脂、高糖、辛辣刺激的食物, 可能会加重炎症反应, 导致病情加重。 建议银屑病患者尽量均衡饮食, 适当吃蔬菜水果, 补充维生素和矿物质。 适量摄入优质蛋白质, 比如鱼、肉、蛋、奶等。 少吃油炸、烧烤等食物。 合理搭配膳食, 保持营养均衡, 对控制病情有益。 如果有食物过敏史, 那就一定要避免接触过敏原食物。 往深了说, 银屑病患者的饮食调理, 需要长期坚持, 形成良好的饮食习惯。
适当的运动锻炼, 对银屑病患者也有好处。 运动可以增强免疫力, 改善心血管功能, 缓解焦虑情绪。 建议银屑病患者每周进行3-5次中等强度的运动, 每次30分钟左右。 比如慢跑、游泳、打太极拳等。 运动时要注意保护皮肤, 避免摩擦和损伤。 如果有皮损的地方, 尽量穿宽松的衣物, 防止摩擦加重。 运动后及时擦干汗液, 保持皮肤清洁。 运动强度要循序渐进, 根据自己的身体情况来调整。
说到这儿,窗外的雨忽然大了起来...希望这雨水也能冲刷掉笼罩在患者心头的阴霾。 再来注意一下关于311照光, 咱们得记住: 311照光是一种有效的治疗银屑病的方法,但一定要在医生的指导下进行。 照射的频率和疗程, 要根据自己的病情来定, 不能自己随意更改。 照光后要注意皮肤的反应, 做好护理, 有任何问题一定要及时向医生反馈 。 记住, 规范治疗, 心理健康, 饮食均衡, 运动适度, 都是有效控制银屑病, 提高生活质量的关键。
温馨提示一下,关于311照光注意事项, 咱们应该牢记在心:
作为一名科普医学工作者,我可以给患者两条建议:
仪器2025-07-07
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