311光疗能照后发红

哎呀，较近这几天照完311光疗，我的皮肤是真难受啊，红彤彤的，跟煮熟的螃蟹似的! 痒得不得了，晚上都睡不好觉。 相信不少银屑病病友们也遇到过这种情况吧？ 311光疗，也就是咱们常说的窄谱UVB光疗，已经成了治疗银屑病的重要手段之一。 效果嘛，也确实挺好，能缓解很多症状，但这“照后发红”的反应，也让不少病友们，心里直打鼓，怀疑是不是没效果或者治疗出问题了。 别担心，今天咱们就来好好聊一聊这个“311光疗能照后发红”的事儿，希望能解开大家的疑惑，也让咱们在治疗的路上，少走弯路，多一份安心。

一、311光疗是什么？

先来搞清楚，这311光疗，它到底是个啥。 311，指的是这种光疗产生的紫外线波长是311纳米，属于窄谱中波紫外线B(UVB)。 换句话，这种光能恢复酪氨酸酶，促进黑色素生成，对咱们银屑病的红斑、鳞屑有一定治疗作用，对白癜风也有效果。 311窄谱UVB治疗系统简称311uvb，311光疗，311窄谱，主要作用在于抑制皮肤细胞的过度增殖，减缓炎症反应，从而缓解银屑病症状。 311光疗，常用于治疗银屑病，白癜风，湿疹等皮肤病，对身体多部位，尤其是躯干和四肢等治疗的效果较差的部位，是个不错的选择。

二、发红的原因，到底为啥？

照完311光疗后皮肤发红，其实是很常见的一种反应。 往深了说，这主要是因为紫外线对皮肤的刺激。 皮肤在接受光照后，会产生炎症反应，血管扩张，血流量增加，就会出现红斑。 每个人对光的敏感性不同，有的朋友皮肤比较敏感，更容易发红。 光疗的剂量、照射时间，也会影响发红的程度。 照光剂量不合适，超过了皮肤的耐受程度，也会导致发红，甚至起水泡。 哎，这就像咱们平时晒太阳，不注意防晒，也会晒伤一样。

三、正常还是异常？怎么判断？

这发红，到底算正常还是异常呢？ 这个得看具体情况。 一般轻微的发红是正常的，而且通常在几个小时或一天内会消退。 如果发红比较严重，持续时间长，还伴有刺痛、瘙痒，甚至起水泡，那就要引起重视了，应该及时去看医生。 这个时候，就得考虑是不是光照剂量过大，或者皮肤对光线过于敏感。 别硬扛着，该调整治疗方案就调整，该休息就休息。

四、如何应对照后发红的情况？

如果只是轻微的发红，在家咱们也可以做些护理。 照光后避免立即洗澡、擦拭皮肤，以免刺激皮肤。 可以用温水淋浴，避免使用刺激性的沐浴露。 洗完澡后，可以涂抹一些保湿霜，保持皮肤滋润。 穿着宽松、透气的衣物，减少对皮肤的摩擦。 如果发红比较严重，医生可能会建议减少光照剂量或者暂停光疗。 一定要和医生沟通，及时调整治疗方案，才能更好地控制病情。

五、311光疗的频率和疗程是怎样的？

关于311窄谱UVB光疗的频率，它不像咱们平时抹药膏，随便抹抹就行。 治疗次数需结合患者病情的严重程度和医生的建议来，一般照射频率每周2-3次，这个频率是较常见的。 疗程的长短，也因人而异，一般4-8周左右可见治疗的效果。 有些银屑病病友，一个疗程可能需要几个月，甚至更长的时间。 治疗的效果与费用也需要考虑患者实际白斑面积大小，严重程度及治疗次数，这都需要和医生好好沟通。

六、311光疗的注意事项有哪些

在使用311光疗过程中，有很多需要注意的地方。 不能长期使用，照光后也不能立即洗澡，擦拭皮肤等，要听从医生的指导。 在照光前，要做好防护，避免过度照射。 照光剂量要严格按照医生的建议，不能自己随意调整。 光疗期间，要保持良好的生活习惯，健康饮食，增强免疫力。 部分患者可能会有皮肤瘙痒、干燥等情况，要及时对症处理。

七、银屑病，它是个啥病？

银屑病，俗称“牛皮癣”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它与脂溢性皮炎,头癣,二期梅毒疹,扁平苔藓,慢性湿疹等疾病不同，不是传染病， 是一种由环境因素刺激，多基因遗传控制，免疫介导的皮肤病。 表现为红色的斑块，上面覆盖着银白色的鳞屑，还可能伴有瘙痒。 病情会反复发作，冬季容易加重，夏季可能缓解。 北方地区发病率略高于南方。 银屑病的发病原因，目前尚不明确，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。 约30%的患者有家族史，其遗传率在10%-60%左右。 根据临床表现，银屑病可以分为寻常型、关节病型、脓疱型和红皮病型等类型，其中寻常型较为常见。

八、银屑病的治疗方法有哪些？

银屑病的治疗方法有很多，包括外用药物、口服药物、物理治疗、中医治疗等等。 常用的外用药有糖皮质激素、维A酸类、维生素D3衍生物等。 口服药物包括免疫抑制剂、维A酸类等。 物理治疗，比如311光疗，就是常用的一种。 中医治疗也有一定的效果，包括中药外治和内服。 虽然治疗方法多种多样，但目前还没有能尽量治疗银屑病的方法。 治疗的目标是控制症状，减缓痛苦，提高生活质量。

九、 临床现场感，医患互动小剧场

小李（患者）：医生，我照完311光疗后，红得像个关公，这正常吗？

医生：小李，别担心，发红是正常的，但咱们得看看红的程度。你现在感觉痒吗？ 有没有起水泡啊？

小李：有点痒，但没起水泡，就是红。

医生：这样啊，那应该是光照剂量稍大了一点。 往后，咱们把剂量调整一下，再观察几天。 别着急，这都是治疗的一部分，没啥大问题！

小李：好嘞，谢谢医生！

十、银屑病的预后和并发症

银屑病虽然可以治疗，但是容易反复，所以做好日常的护理很重要。 值得注意的是，银屑病可能会引起银屑病关节炎,感染,肥胖,心血管疾病,精神疾病和其他并发症等。 咱们要积极配合治疗，控制病情，减少反复的几率。 也要关注自身的健康状况，定期体检，及时发现并处理并发症。

十一、生活中的小贴士

在日常生活中，咱们可以做一些小事情来帮助控制病情。 保持皮肤清洁，避免抓挠。 穿着宽松、透气的衣物。 室内要保持通风，避免潮湿。 饮食上，要均衡营养，少吃辛辣刺激食物。 保持良好的心态，积极乐观地面对疾病。 适当进行锻炼，增强免疫力。 这些小细节，都能对咱们的病情有所帮助。

十二、银屑病和情绪，那些事儿

银屑病的发病和反复，与情绪有密切关系。 精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，都可能诱发或加重银屑病。 咱们要学会调节情绪，保持心情愉悦。 可以通过运动、听音乐、聊天等方式来放松自己。 也可以寻求专业心理咨询师的帮助。 保持积极乐观的心态，对咱们的病情大有裨益。

十三、 药物治疗，怎么选？

银屑病的药物治疗，有很多选择。 外用药、口服药、生物制剂等等。 至于具体选择哪种药物，要根据病情、病程、以及个体差异来综合考虑。 要听从医生的建议，不要自行用药。 有些药物可能会有不良反应，也要注意观察，及时向医生反馈。 咱就是说，用药一定得谨慎，别乱用，别延误了治疗。

十四、中医治疗

中医在治疗银屑病方面，也有独特的优点。 中医注意整体观念，辨证论治。 可以通过中药内服、外治等方式来改善症状，调节免疫。 中医治疗，可以作为西医治疗的辅助手段，或者在病情稳定期进行巩固治疗。 有些病友觉得，中医治疗的效果不错，可以试试。

十五、光疗，不止311

除了311光疗，还有其他几种光疗方式，比如长波紫外线光疗、紫外线A联合补骨脂素、准分子激光等等。 至于选择哪种光疗，要根据病情和医生的建议来决定。 咱们得综合考虑，选择较适合自己的治疗方案。

十六、关于医疗费用

治疗银屑病，肯定会涉及到一定的医疗费用。 医保报销以当地医保局为准，其他保险报销以机构为准，挂号费几元到几十元，检查费几元到几百元不等， 整个疗程光疗手术费用一般几千元到千元以上不等。 实际费用会根据治疗方案、用药情况等不同而有所差异。 治疗费用是需要考虑的因素，更重要的是，要选择正规的医疗机构，接受规范的治疗，千万别为了省钱，去一些不正规的小诊所。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来，噼里啪啦的，像是在催促什么似的...

健康小贴士，311光疗后发红是比较常见的情况， 大部分属于正常反应，大家不用过于惊慌。 了解发红的原因，学会如何应对，才是较重要的。 积极配合治疗， 养成良好的生活习惯，保持乐观的心态， 咱们就能更好地控制银屑病， 拥有健康的生活！

311光疗能照后发红，常见问题解答：

1. 311的不良反应主要有哪些？

除了发红，还可能出现皮肤瘙痒、干燥等。极少数情况下，可能出现水泡等。

2. 照完311后，多久能洗澡？

通常建议照光后至少等待1-2小时再洗澡。洗澡时，水温不宜过高，避免使用刺激性沐浴露。

3. 发红多久能消退？

轻微的发红通常会在几个小时或一天内消退。如果发红严重，持续时间长，建议及时就医。

温馨提示：

1. 就业： 银屑病患者在选择工作时，可以根据自己的情况，优先考虑环境相对湿润、接触化学物质较少的工作。银屑病患者可以考虑从事行政、文职等，能尽可能避免接触刺激性物质，减少对皮肤的刺激。
2. 情感： 面对银屑病，与伴侣坦诚沟通，寻求理解和支持。建立积极的社交圈，扩大社交范围。参加病友互助小组。