银屑病光疗311与308哪个好

老张较近的心情啊，就像他那头皮上的银屑，总是反反复复，挠得人心烦。 尤其是到了冬天，身上更是像下了雪一样，掉屑、瘙痒，恨不得一天到晚泡在水里。较近，他听病友说起了光疗，什么 311、308 的，听得是一头雾水。 哎，这银屑病真是个磨人的小妖精！ 这光疗，到底哪个好呢？ 这也困扰着不少病友。 银屑病，学名叫牛皮癣，可不是闹着玩的，它不仅影响皮肤健康，更让人心理受摧残。 咱们今天就来好好聊聊这光疗，希望能给大家伙儿解解惑，尤其说说这 311 和 308 光疗，还有其他的治疗方式，希望能帮助到大家。 先别急，听我慢慢道来。

一、光疗，银屑病的一道希望

光疗，简单就是利用特定波长的紫外线来照射皮肤，达到治疗银屑病的目的。 咱们常用的光疗主要有窄谱 UVB（也就是 311 光疗）和准分子激光（也就是 308 光疗） 这两种。 它们都能帮助减缓银屑病的症状， 比如缓解皮损、减少鳞屑，具体效果和每个人的情况有关，往深了说，每个人对光疗的反应不一样。

二、311 光疗，普及又实惠

311 光疗，用的就是窄谱 UVB。 简单就是波长在 311 纳米左右的紫外线， 这种光线能穿透皮肤， 抑制异常的免疫反应， 从而达到治疗的效果。 311 光疗的优点是适用范围广， 费用相对较低， 医院也比较常见， 适合大面积皮损的患者。 治疗时，患者需要站在一个专门的照射舱里，医生会根据你的具体情况来调整照射时间和剂量。 一周一般照个 2-3 次， 坚持一段时间， 也能看到效果。 不过呢，311 光疗的缺点是疗程可能比较长，效果不如 308 那么快，这只是相对而言。

三、308 光疗，科学又效率很高

308 光疗，也就是准分子激光。 这玩意儿可比 311 科学多了。 它是利用 308 纳米的激光光束，直接照射病灶，科学打击，效果也更显然。 你可以把它理解成一把“激光刀”， 专门对付银屑病。 308 光疗的优点是治疗的效果快， 通常几个疗程就能看到显然改善， 尤其是对局限性皮损效果更好。 而且， 308 光疗还可以选择性地作用于病灶， 减少对正常皮肤的损伤。 但是呢，308 光疗的费用相对较高，不是所有医院都有，换句话说，这东西相对金贵。

四、311 与 308，怎么选？

那么问题来了，311 和 308，到底哪个好呢？ 其实，这没有一些的答案，得看你的具体情况。 我给大家列个表， 方便大家参考：

项目	311 光疗	308 光疗
技术原理	窄谱 UVB	准分子激光
优点	适用范围广，费用较低	治疗的效果快，科学，不良反应小
适用人群	全身大面积皮损	局限性、顽固性皮损
频率	一周 2-3 次	一周 2-3 次
费用	相对较低	相对较高（按光斑/面积收费）

一般如果你是全身大面积的银屑病， 311 光疗可能是个不错的选择， 既经济又实用。 如果你的皮损比较局限， 308 光疗可能治疗的效果更快，能够更快地控制病情。 还是那句话，具体选择还是要听医生的， 医生会根据你的情况来制定更合理的方案，毕竟每个人的情况不一样， 适合别人的不一定适合你。

五、光疗的注意事项

光疗虽然有效，但也有一些注意事项需要牢记。 一定要选择正规医院进行治疗， 别去那些不正规的小诊所， 很多小诊所技术不行， 容易耽误病情。 光疗前要做好准备， 比如洗澡、清洁皮肤， 一些皮肤没有油脂和污垢。 治疗过程中，要密切配合医生， 按照医嘱进行照射。 治疗后，要注意保湿和防晒， 毕竟光疗后皮肤会比较敏感。 光疗期间要避免使用刺激性的护肤品和药物， 比如含有酒精、香料的产品，以免加重皮肤刺激。 要保持乐观心态，积极配合治疗， 银屑病虽然顽固， 但只要坚持， 就能看到希望。

六、其他的治疗手段

除了光疗， 银屑病的治疗手段还有很多。 外用药物是基础治疗， 比如激素类、维A酸类、维生素 D3 衍生物等等。 还可以配合口服药物， 像免疫抑制剂、生物制剂等。 中医也有很多治疗方法， 比如中药外洗、熏蒸等。 不同的治疗方案， 医生会根据你的具体情况来选择。 需要注意的是，银屑病的治疗是一个综合性的过程， 需要多种治疗手段相结合，才能达到很好的效果。 可千万别想着“一招鲜吃遍天”， 得相信专业，听医生的。

七、银屑病光疗308治疗的那些事

对于 308 准分子激光治疗， 还有一些细节需要了解。 308 激光按光斑收费，一个光斑几十块钱， 费用要看面积和仪器类型。 在治疗前， 医生会根据你的光敏度来调整剂量， 不能盲目加大剂量。 光疗后， 可能会有轻微的灼热感、红斑， 甚至水泡， 红斑一般 24-48 小时会消退， 水泡多半是因为光剂量过高，不用害怕。 在治疗过程中， 要及时反馈给医生， 以便调整治疗方案。 记住，光疗是一个积累的过程， 需要耐心和毅力， 很多病友都是这样熬过来的。

八、银屑病，一种复杂的疾病

银屑病， 它不仅仅是一种皮肤病，更是一种由多种因素共同作用的疾病，用药和光疗只是对症治疗， 要想控制病情， 还需要从多个方面入手。 遗传因素是银屑病的重要诱因， 如果家族里有银屑病患者， 那么你患病的风险就会增加。 免疫因素也很关键， 银屑病是一种自身免疫性疾病， 免疫系统异常活跃， 攻击皮肤细胞， 从而导致皮损。 外界因素， 比如感染、外伤、精神刺激等等， 也会诱发或加重银屑病。 嗯，还有很多复杂的因素， 环境、生活方式、甚至是肥胖等因素， 都会影响病情的。 这也是为什么银屑病的治疗是一个综合性的过程， 需要多管齐下，不能只依赖某一种方法。

九、生活方式的重要性

除了治疗， 健康的生活方式对控制病情也非常重要。 保持良好的心态， 避免过度紧张、焦虑。 均衡饮食， 尽量避免辛辣刺激食物， 适当吃蔬菜水果，补充维生素。 加强锻炼， 增强自身免疫力。 戒烟限酒， 尽量减少对皮肤的刺激。 做好皮肤护理， 保湿、防晒、避免外伤， 都能帮助减缓症状， 减少反复。 记住，生活方式的改变， 可以基于问题本身来改善病情， 这对控制银屑病， 非常重要。 往深处想想，生活方式才是问题本身。

十、医患配合，是关键

银屑病的治疗， 医患配合非常重要。 患者要积极配合医生的治疗方案， 按时用药、复诊， 及时反馈病情变化。 医生也要耐心、细致地为患者解答疑问，制定个性化的治疗方案。 医患之间建立良好的沟通和可靠关系， 对治疗的效果大有裨益。 只有医患携手， 才能更好地对抗银屑病， 战胜疾病。 好心态+好配合，胜过很多好药，换句话说，别自己吓自己。

十一、心理支持，不可或缺

银屑病不仅影响身体健康， 也会给患者带来心理压力。 皮损、瘙痒、脱屑， 都会影响外观形象， 甚至引起自卑、焦虑、抑郁等情绪。 心理支持很重要，可以和家人、朋友倾诉， 也可以寻求专业心理咨询师的帮助。 加入病友会， 和其他病友交流， 互相鼓励， 也能获得精神支持。 记住， 心理健康和身体健康一样重要，要积极面对， 保持乐观的心态， 才能更好地战胜疾病，往深了说，心理关过了，病就好了大半。

十二、银屑病，也可以好好生活

得了银屑病，不代表生活从此灰暗无光。 虽然治疗过程漫长， 容易反复， 但只要积极治疗、科学护理， 就能控制病情， 过上正常人的生活。 很多病友都取得了很好的治疗的效果， 重新找回了自信和快乐。 重要的是，要改变观念， 正视疾病， 积极面对。 接受自己， 享受生活， 不要让银屑病成为你生活的绊脚石。 换句话说，别把病当回事儿， 往深了说，活得精彩才是。

十三、关于医保和费用

关于光疗的费用和医保报销问题， 要看你所在的地区和选择的医院。 医保报销的比例和规定， 以当地医保局的规定为准。 记住， 正规医院的收费都是公开透明的， 不要轻信小诊所的低价陷阱。 光疗的费用， 加上检查、 药物等， 一个疗程下来， 费用从几千到几万不等， 具体要看你的治疗方案。 可以问问医生， 详细了解治疗费用， 提前做好准备。

十四、生活中的小贴士

日常生活中， 有一些小贴士可以帮助你更好地管理银屑病。 洗澡时， 水温不要过高， 避免用力的搓洗皮肤。 选择温和无刺激的沐浴露和护肤品。 注意保湿， 每天涂抹润肤霜， 保持皮肤滋润。 避免抓挠， 瘙痒时，可以用手轻轻拍打。 选择宽松透气的衣物， 避免摩擦皮肤。 保持室内空气流通， 避免长时间待在潮湿、闷热的环境中。 出门要做好防晒， 涂抹防晒霜， 戴帽子、 穿长袖， 保护皮肤免受紫外线伤害。

十五、银屑病光疗311与308，当然的提醒

银屑病光疗311与308，各有优劣，选择哪种， 还是要听医生的，不要自己瞎琢磨。 重要的是，要选择正规医院， 坚持治疗， 积极配合， 做好护理， 改善生活方式。 心态要好， 别给自己太大的压力， 银屑病是慢性病， 需要耐心和毅力， 大家一起加油！ 别忘了， 咱们的目标，是战胜银屑病， 拥抱健康， 享受生活！ 银屑病光疗311与308，只是治疗手段的一种， 不要过于纠结， 重要的是找到适合自己的， 坚持下去！

十六、心路历程

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来…… 淅淅沥沥， 敲打着玻璃窗， 就像我们这些银屑病患者的心情， 阴晴不定。 银屑病， 虽然难缠，但希望永存！ 别忘了， 积极治疗、 科学护理、 良好心态， 就能把银屑病控制好， 活出精彩的人生！

温馨提示一下，银屑病光疗311与308，哪个好？ ：

1. 选择适合自己的治疗方案，配合医生。
2. 采取综合治疗， 药物、光疗、生活方式都要兼顾。
3. 积极乐观， 保持良好心态， 做好长期抗战的准备。

银屑病光疗311与308 ，终的选择，在于适合。 对于身患银屑病的朋友们，我还有两个温馨的建议。 在就业方面，如果你因为银屑病感到自卑，可以选择一些不需要过多暴露皮肤的工作， 比如技术类、设计类等等。 也可以积极地与人沟通， 坦诚地表达自己的病情， 获得理解和支持。 第二，在情感方面，不要害怕去爱， 也不要害怕被爱， 积极寻求帮助， 让自己感受到关爱和支持。 银屑病不应成为你幸福的阻碍。 祝愿大家都能早日恢复！