为什么照311后不能碰水

“哎，老王，你这照完311后咋还去洗澡了呢？不是说不能碰水吗？” 医院走廊里，李阿姨絮絮叨叨地念叨着，仿佛看到了什么“惊天大新闻”。其实，像李阿姨这样，对311紫外线光疗有些疑惑的患者，在国内并不少见。这311它，它既是治疗银屑病的“神器”，又是不少患者心中的“小心肝”，生怕一不小心就给“毁”了。 今天咱们就来好好聊聊这“311光疗”和“不能碰水”之间，到底是什么关系， 为什么照311后不能碰水 。 了解一下这311窄谱UVB治疗系统， 311光疗， 311窄谱，它用311纳米的窄谱紫外线光，激发身体里的酪氨酸酶，从而促进黑色素的产生，就像给皮肤“上色”一样。常用于治疗白癜风、牛皮癣等皮肤病，适合躯干和四肢这些难对付的地方。一般医生会根据你的病情， 让你一周照2-3次，坚持个4-8周，效果就能慢慢显现啦。具体费用也得看你的白斑面积大小，严重程度，以及照光的次数咯。照了311可能会觉得皮肤有点痒，或者干巴巴的，要注意点， 尤其是照完之后，不要立刻洗澡哦。

一、银屑病，你了解多少？

银屑病，俗称“牛皮癣”，这名字听起来就感觉“来势汹汹”呀。 确切的说，它跟脂溢性皮炎、头癣这些可不一样，银屑病是一种由多种因素共同作用引起的皮肤病，包括内在的、外在的因素， 环境、遗传、免疫......都可能跟它扯上关系。 它的典型表现，就是红斑、斑块，上面覆盖着银白色的鳞屑，常常伴有瘙痒，严重的时候还会疼呢， 有些朋友会说，夏天稍微好点，一到冬天就更严重了。 这种病不传染，但可能反反复复，说不定哪天就“卷土重来”了。国内人群中，大约有0.47%的人会受到银屑病的困扰，而且各个年龄段都可能“中招”。有30%左右的患者，家里都有亲戚朋友也得过这病，遗传的可能性还是挺大的，有10%-60%的遗传率，往深了说，这就得提到基因了，不过， 即使有家族史，也不代表一定会发病。

二、311光疗，是啥？

那这311紫外线光疗，它又是啥呢？ 311光疗就是一种物理治疗手段， 准确它使用的是特定波长的紫外线，也就是311纳米的窄谱UVB光照射。听起来是不是有点“高大上”？ 别怕，咱们可以把它想象成一种“定向”的特殊光线，能够帮你“干掉”皮肤里那些“不听话”的免疫细胞， 从而缓解银屑病的症状，对，它就是这么个原理， 让皮肤慢慢恢复正常。 就在于， 311窄谱UVB光疗， 311光疗， 311窄谱， 它能有效控制病情，并且不良反应相对较小， 这也是它成为治疗银屑病常用手段的原因之一。

三、为什么照311后不能碰水？水的影响

为什么照311后不能碰水 呢？ 这就得从311光疗的原理说起了。 311窄谱UVB光疗是利用紫外线照射来达到治疗目的。 照射后，皮肤会变得比较敏感，表皮的屏障功能也会受到一定的影响。 往深了说，这个时候如果立即碰水， 会增加对皮肤的刺激， 甚至可能会破坏治疗的效果。 想象一下， 你好不容易用“药”把皮肤“调理”好了，结果“水”这东西又来“捣乱”，岂不是“功亏一篑”？ 在临床上，医生会建议在照光后一段时间内，尽量避免洗澡、搓洗， 也是为了保护皮肤，让治疗的效果更加持久和稳定。

四、具体能碰水的时间，如何把握？

你肯定会问，那具体多久之后才能碰水呢？这个嘛，因人而异，得听医生的。 一般医生可能会建议你照光后，等个半小时到一个小时，或者更久。如果实在是要洗，那么水温呢，就不要太高，用温水就好，也不要用刺激性的沐浴露。 还要轻轻擦干，别用力的搓洗，因为皮肤“脆弱着”呢。 记住，每个人的情况不一样，所以一定要遵医嘱。

五、311光疗的“注意事项”

除了“碰水”，311光疗还有一些其他的“注意事项”。 在照光前，要一些皮肤清洁干燥，不要涂抹任何护肤品。照光后，注意观察皮肤的反应， 如果出现了红肿、瘙痒等不适，要及时告诉医生。 在治疗期间，也要注意防晒， 这可不是为了“美白”，而是为了保护皮肤，减少光照带来的伤害。 毕竟，银屑病是慢性病，治疗是一个漫长的过程，耐心和细心很重要。

六、311治疗期间的生活细节

除了这些，生活细节也很重要。 饮食方面，尽量清淡一些，避免辛辣刺激的食物。 保持良好的作息习惯，不要熬夜，充足的睡眠有助于身体的恢复。 情绪上也要放松，保持乐观的心态， 积极配合治疗，相信你一定可以控制好病情。

七、寻常型银屑病相关

目前，寻常型银屑病是临床上较常见的类型，占据了绝大多数的比例。它通常表现为红色的斑块，上面覆盖着银白色的鳞屑。在治疗上，外用药物是基础，比如润肤剂、糖皮质激素等。针对寻常型银屑病，外用药是常用的辅助手段，比如维A酸制剂，有助于控制鳞屑的生成。具体的治疗方案，还是要根据你的病情和医生的建议来决定。

八、关节病型银屑病相关

除了寻常型，还有关节病型，这种类型不仅有皮肤症状，还会累及关节， 引起关节疼痛、肿胀。 这时候，治疗就更复杂了，可能需要联合外用药和口服药，甚至生物制剂等。 针对关节病型银屑病，除了皮肤治疗，还需要关注关节的保护。

九、红皮病型、脓疱型银屑病

而红皮病型和脓疱型，相对来说比较少见，但病情也更严重。 红皮病型表现为全身皮肤弥漫性潮红、脱屑，脓疱型则会出现脓疱。 这两种类型，都需要及时就医，并且可能需要住院治疗。 对于红皮病型和脓疱型银屑病，要特别重视并发症的预防和控制。

十、311光疗的常见问题

在临床治疗中，患者对311光疗，通常会产生各种各样的问题。 照光效果怎么样？ 不良反应大不大？多久才能呈现效果？这些都是很正常的问题。 临床上，会根据患者的病情、照射的剂量以及个体差异，来判断效果。 而不良反应，一般311光疗的不良反应相对较小，但也有可能出现皮肤瘙痒、红斑等。 但请记住，遇到问题，及时和医生沟通， 才是解决问题的较好办法。

十一、311光疗，费用几何？

很多患者也会关心费用问题。 311光疗的费用， 受到很多因素的影响，比如白斑面积大小、治疗的次数，以及医院级别的不同，都会产生差异。 一般挂号费几十块钱，检查费用几百块钱。光疗的费用，可能几千到千元以上不等。 医保报销方面，要以当地医保政策为准。 由于治疗方案的差异， 实际费用也会有所不同。 记住，要综合考虑各种因素，才能做出较合适的选择。

十二、 311光疗在日常生活中的影响

311光疗治疗期间， 生活中也有不少需要注意的地方。 饮食上，要均衡，适当吃蔬菜水果，补充维生素。 尽量避免辛辣刺激的食物，以及容易引起过敏的食物。 坚持锻炼，增强自身免疫力，也有助于控制病情。 保持良好的心态， 避免焦虑和压力，对疾病的恢复也有帮助。

十三、311光疗，与其他疗法的结合

311光疗，往往需要和其他疗法结合使用，才能达到更好的效果。 外用药，例如润肤剂、药膏，可以缓解皮肤干燥、瘙痒。 口服药物，如果病情比较严重，医生可能会建议口服药。 除了这些，中药、物理治疗等，也可以尝试，可以相互配合。 制定个性化的治疗方案，才是关键。

十四、 311治疗后，皮肤护理的注意事项

在311光疗治疗后，皮肤的护理非常重要。 避免过度清洁，使用温和的沐浴产品。 注意保湿，使用适合自己的润肤霜。 避免阳光直射，做好防晒措施。 保持皮肤清洁干燥，防止感染。 细致的皮肤护理，可以有效减少反复，并延长缓解期。

十五、 311治疗中的心理支持

银屑病是一种慢性病， 除了身体上的痛苦， 心理上的压力也很大。 很多患者会感到焦虑、抑郁，甚至自卑。 寻求心理支持非常重要，可以和家人朋友倾诉，也可以寻求专业的心理咨询。 加入病友群，交流经验，互相鼓励。 保持乐观的心态，积极面对疾病，才能取得更好的恢复效果。

十六、 远离“误区”和“陷阱”

在银屑病的治疗中，也存在一些“误区”和“陷阱”。 轻信偏方，盲目使用药物，往往会延误治疗，甚至加重病情。 一定要选择正规医院，接受专业的治疗。 避免过度治疗，过度治疗不仅浪费金钱，还会增加不良反应的风险。 保持理性，相信科学，相信医生。

说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...

好了，今天关于“ 为什么照311后不能碰水 ”的话题，就先聊到这里。 311光疗虽然是治疗银屑病的重要手段，但“不能碰水”的说法，也确实有它的道理。 希望通过今天的科普，能够让你对311光疗有更深入的了解。 记住，在治疗期间，一定要遵医嘱， 密切关注皮肤的反应， 才能让治疗的效果事半功倍。

下面，我们来温馨提示一下，关于“为什么照311后不能碰水”，你可能还有这些疑问：

1. 为什么照完311后要等一段时间才能碰水？ 因为照光后，皮肤的屏障功能会受到一定影响，立即碰水可能会增加刺激，影响治疗的效果。
2. 那具体要等多久才能碰水呢？ 这要根据具体情况，遵医嘱，通常是半小时到一小时。
3. 如果真的忍不住要洗澡怎么办？ 用温水，温和的沐浴产品，轻轻擦拭，并且注意保湿。

结合你自己的实际情况，我给你一些小建议：

1. 积极就业： 与其纠结着脸上的红斑，不如积极展示自己的能力，银屑病并不会限制你的职业发展，在职场上同样可以有出色的表现。
2. 健康饮食，规律锻炼： 保持均衡饮食，适当的运动可以增强抵抗力，减缓银屑病的症状，让生活充满活力。